Konprann diferans ant Sitiyasyon ak Gwo Depresyon
Sitiyasyon depresyon, ke yo rele tou maladi ajisteman ak atitid deprime , rive lè yon moun devlope sèten sentòm emosyonèl ki pi plis ekzajere pase nòmal an repons a yon sitiyasyon lavi estrès nan twa mwa nan sitiyasyon an ki rive.
Diferans ki genyen ant sitiyasyon depresyon ak gwo depresyon
Si ou gen depresyon sitiyasyonèl, ou pral fè eksperyans anpil nan sentòm yo menm jan ak yon moun ki gen gwo maladi depresyon, tankou yon atitid deprime, santi san espwa, ak kriye.
Diferans lan manti nan lefèt ke sentòm depresyon ou yo klèman an repons a yon estrès ki idantifye, pa satisfè kritè yo konplè pou yon Episode depresyon pi gwo, epi yo pral rezoud lè swa estrès la pa egziste ankò oswa ou kapab adapte yo a sitiyasyon.
Ki sa ki Èske Estrès?
Estrès ka anpil bagay. Yo ta ka yon evènman yon sèl tankou yon dezas natirèl oswa divòs oswa yon pwoblèm kontinyèl tankou yon maladi kwonik oswa konfli marital Yo ka menm gen yon bagay ki ta ka santi tankou yon evènman pozitif tankou maryaj, yon ti bebe nouvo, oswa kòmanse yon travay diferan . Sepandan, si estrès la ki asosye ak yon evènman depase kapasite yon moun nan fè fas, li ka mennen nan yon eta tanporè depresyon.
Sitiyasyon Depresyon Bezwen Bezwen Entèvansyon, Twò
Menm si sitiyasyon depresyon ki gen rapò ak sikonstans ou, sa pa vle di ke ou ta dwe jis kònen li koupe oswa rete tann pou bagay sa yo jwenn pi bon.
Pa gen pwoblèm sa kòz la, depresyon ka ogmante risk ou pou swisid ak abi dwòg. Li kapab tou konplike tretman an nan lòt kondisyon medikal nan fè ou mwens enkline pran swen tèt ou epi swiv plan tretman ou. Anplis de sa, gen risk la ke li ka pwogrè nan vin tounen yon gwo maladi depresyon .
Si imè depresyon ou a ap lakòz ou detrès enpòtan oswa entèfere ak fonksyònman ou chak jou, li se yon bon lide yo vizite ak yon pwofesyonèl sante mantal pou asistans.
Tretman pou sitiyasyon depresyon
Sikoterapi se tretman an pi pito pou depresyon sitiyasyon. Souvan, li pral pran fòm lan nan chèche solisyon pou pwoblèm ou oswa gide ou nan aprann nouvo kapasite pou siviv.Therapy ta ka tou ki vize a ede ou pi byen konprann pwoblèm divès kalite nan lavi ou ki kontribye nan detrès ou. Fanmi oswa terapi koup la ka pi apwopriye nan sitiyasyon kote pwoblèm nan relasyon entèpèsonèl yo kontribiye nan santiman ou nan estrès.
Gwoup Sipò yo kapab tou byen itil bay moun ki soufri de depresyon sitiyasyon. Pa egzanp, yon moun ki gen difikilte fè fas ak yon maladi kwonik ta ka jwenn yon degre nan konpreyansyon ak sipò nan men lòt moun ki ap fè fas ak maladi a menm ke li pa ka jwenn yon lòt kote.
Medikaman yo pa ka premye liy tretman pou depresyon sitiyasyon depi ou ka souvan pi byen sèvi pa fè fas ak kòz ki kache nan estrès la nan lavi li.
Prévalence de twoub ajisteman ak depresyon atitid
Depresyon sitiyasyonèl ka rive nenpòt moun nan nenpòt ki lè nan lavi yo.
Gason ak fi yo afekte egalman. Li anjeneral pa dire pou plis pase sis mwa.
Sous:
"Twoub Ajisteman." Sikoloji Jodi a . Sussex Publishers, LLC. Revize: Me 7, 2007.
"Sentòm Ajisteman Sentòm yo." Sik Santral . Revize: Me 26, 2013, pa John M. Grohol Psy. D.
"Dr Swartz chita pale sou sitiyasyon depresyon." Johns Hopkins Sante Alèt . Remedy Health Media, LLC. Revize: 11 fevriye 2009.