Konsèy sa a pral ede k ap travay paran yo pwospere nan travay ak nan kay la
Aprè swiv yon chemen karyè estanda, lè k ap travay paran satisfè travay, bagay yo ka vin vwale ak ensèten. Èske ko-travayè yo gen difikilte pou yo travay avèk ou? Te kapab chwa yo ou ap fè domaj repitasyon ou a? Ki jan ou ka fè bagay sa yo travay ankò san yo pa santi estrès soti tout tan tout tan an?
Gen espwa, k ap travay manman . Li nan kokenn yo wè ke gen konpayi yo deyò ede fòme mendèv la pou ke paran ak biznis k ap travay ka briye.
An patikilye, gen konpayi sa a, lavi satisfè travay, fè mond biznis la yon pi bon kote pou paran k ap travay yo. Yo vle ede ou, manadjè ou ak jesyon anwo byen jere chanjman yo ki rive lè lavi satisfè travay. Lavi Satisfè Misyon biznis la abilite biznis se ede chak moun k ap travay ap viv yon lavi miyò. Siyen ou, dwa?
Konpayi sa a konpoze de yon ekip konsiltan estrateji nan espas travay ki ede konpayi kreye pwogram travay / lavi pou amelyore anplwaye byennèt yo. Pwogram tankou rezilta sa a nan anplwaye yo te pi kontan ak plis angaje nan travay. Li se yon genyen-genyen pou tou de kote! Anplis de sa, Lavi Satisfè Travay te asosye moute ak yon ekip nan antrenè ki espesyalize nan paran k ap travay ak travay / antrenè lavi ki ka ofri nan travay manman jis tankou ou.
Lide yo ap pataje nan piblikasyon tankou New York Times ak Washington Post ki se yon bon nouvèl pou nou.
Lòt konpayi yo ap li sou vag yo lavi satisfè travay ap fè nan mond lan biznis ak èspere ke, lòt moun ap swiv kostim egzekite chanjman pou peye konje, antrenè nan espas travay ak fleksibilite travay.
Nou se sou kesye a nan yon nouvo fason pou yo travay. Gen pwoblèm nouvo ke boume yo ti bebe pa t 'gen.
Gen nouvo zouti ki disponib nan konpayi tankou Life Satisfè Travay ede paran k ap travay. Nou se nan yon plas kote pa gen okenn refize ke nou tout pran lavi yo travay avèk nou. Pou ede nou soti ak twa difikilte travay / lavi defi, mwen te rankontre ak Kenneth Matos Ph.D., VP nan Rechèch nan lavi satisfè travay, epi li pataje kèk konsèy konpayi an ofri nan kliyan yo.
Simonte akizasyon an nan tan lontan an
Mwen te anvizaje siyifikasyon an nan "Akizasyon nan sot pase a" kòm santi konfli sou idantite travay ou. Pafwa ou santi ou koupab ke ou pa ap fè tankou ou te itilize anvan ou gen yon ti bebe. Sepandan, Dr. Matos te gen yon siyifikasyon pi fon sou lè boume ti bebe yo moute sou nechèl la rèstriktirasyon.
"Pou egzanp, lè Millennials chanjman mande ki baze sou dezi a pou" yon pi bon travay-lavi balans "yo ka vle di ke fason fin vye granmoun nan travay ak k ap viv yo te move.Pou boume ki te viv nan sa yo nòm sa a ka vini nan tout kòm yon akizasyon, yon Akizasyon nan lavi sot pase yo ak chwa karyè yo.Pandan Boomers pa ka reviv lavi yo nan aliyman ak nòm modèn yo fini nan yon kote ki difisil sikolojik lè yo prezante ak demann sa yo pou chanjman.Konprann chanjman an kapab entèprete kòm tou aksepte lide a ki ki jan yo te viv ak travay te defekte Millennials ak lòt moun kap kreye chanjman bezwen fè sa nan yon fason ki pa fòse lidè yo aksepte enplikasyon yo ke yo te paran yo move, anplwaye oswa moun paske yo pa t 'viv jiska modèn ap atann. "
Se pa etonan lè k ap travay paran yo jesyon apwòch sou fleksibilite travay yo santi yo konpwann. Jesyon ka panse, "Oke, mwen te kapab jere bagay sa yo, ou yo pral kapab kòm byen. Ou jis bezwen figi li soti. "Doktè Matos te gen kèk sijesyon sou kòman yo rezoud dilèm sa a.
"Nou ta dwe rekonèt ke lidè jodi a te fè pi bon travay posib ak opsyon sosyal, pwofesyonèl ak teknolojik ki disponib pou yo nan moman an e onore chwa yo ki kounye a ba yo pouvwa a fè bagay sa yo menm pi bon. Si agiman an pou chanjman an byen klè ancrage nan lide a nan opsyon ki pi bon ki disponib nan moman an, lidè yo gen yon fason yo aksepte chanjman an san yo pa santi yo koupab pou chwa ki sot pase yo pa ka chanje. "
Si ou apwòch jesyon ak yon pwopozisyon fleksibilite travay, ou ta dwe baz li sou teknoloji ki disponib konpayi ou a, sou ki jan ou ka pi byen fè travay ou, ak ki jan k ap travay tankou sa a ta pèmèt ou fèmen pwojè pi vit, rezoud plent kliyan, oswa kèk lòt benefisye konpayi an ta fè eksperyans. Ki sa ki Dr. Matos ap di se pa fè demann sa a ki baze sou ki jan li ta fè ou yon pi bon paran (byenke li ta gen yon efè pozitif) men pito sou yo te yon anplwaye pi bon.
Reyajiste Lis Mwa ou
Koulye a, ke ou se yon paran k ap travay ou gen yon lis verifikasyon masiv de bagay sa yo fè. Li santi li tèlman bon yo tcheke bagay sa yo nan lis ou a. Defi a se lè gen anpil bagay sou lis ke li nan ireyèl fini tout nan yo.
"Pawòl lisans la se ide ke siksè pèsonèl defini kòm fè tout sa ki posib. Yon 99.9% ranpli lis se pa yon genyen ak manke yon sèl bagay minè se tankou dekourajan kòm manke yon bagay enpòtan. Pou ranpli lis la nou konsantre sèlman sou sa ki pa fè ak prese nan eksperyans siksè, pran ti kras plezi nan vwayaj la oswa foul moun yo nan siksè reyalize pandan tout jounen an. "Te di Dr Matos.
Pou ede ou chanje lide lisans ou sou li nan yon pèspektiv diferan. Ki sa ki sou lis ou a, se pou li pwofesyonèl oswa pèsonèl, ki lakòz ou pi fò kantite estrès ? Seryezman kesyon si atik ki nan lis verifikasyon ou yo reyèlman vo tan ou, enèji ak efò.
Isit la yo se senk etap Dr. Matos sijere yo re-chanje lide ou lis verifikasyon:
- Ekri lis verifikasyon ou yo .
- Revize valè a te ajoute nan chak atik.
- Mete etikèt sou atik yo tankou A: Atik ki bon men pa gen okenn konsekans enpòtan pou ou oswa lòt moun, B: Atik ki gen rapò ak lòt moun, men se pa pou ou, C: Atik ki gen pwoblèm pou ou ak lòt moun ak, D: Atik ki jis matyè ou.
- Netwaye lis la selon lèt li yo ak
- Selebre valè chak valè yon fwa konplete.
Li fasil jwenn vlope moute nan yon sans de akonplisman epi rele ki kontantman. Men, vrè bonè se pi plis pase yon lis verifikasyon konplè. Si ou ve yo te kap chèche yon fason yo jwenn plis tan ak enèji taye lis ou a ak wè sa k ap pase.
Jere emosyon lè w anba presyon ak enkyetid
Li difisil yo reflechi dwat lè ou santi ou estrès oswa enkyete, dwa? Ou ka soufri soti nan povrete nan imajinasyon, tèm nan ki te kreye pa Direktè Pwogram Alfred P. SLOAN Fondasyon an, Kathleen Christensen ki k ap pase lè nou anba anpil estrès ak enkyetid nou pa ka panse a yon lòt fason yo travay yon fason diferan. Dr Matos rekòmande lè ou santi ou emosyon tankou sa yo paralize yo pou ede ou briye nan travay.
Kòm yon egzanp, se pou nou di li nan mitan lannwit lan anvan yon prezantasyon gwo travay. Olye pou yo trape yon dòmi lannwit bon ou pase lannwit lan pran swen nan malad ou. Nan denmen maten ou deside lage yo nan gadri. Men, yon fwa ou se nan biwo ou ou kesyon si ou te fè chwa nan dwa ak li difisil yo konsantre.
Nan moman sa a enkyete, konpartyèlman panse panse worrisome ou. Nan tèt ou pake moute emosyon ou nan yon bwat Lè sa a, pouse li sou kote pou ou ka konsantre. Lè sa a, apre prezantasyon an, dépasse bwat la epi deside si ou pa fè chwa nan dwa.
Men, gen yon pati difisil ke Dr Matos vle avèti ou sou,
"Danje a se lè nou konte sou konpatiman pou evite pwosesis emosyonèl paske li pa alèz. Angaje ak emosyon yo apre sa pèmèt ou mete yo an kontèks ak kijan ou okipe sitiyasyon an. Pwochen fwa ou fè fas a yon sitiyasyon ki sanble li ap gen anpil chans pou mwens estrès paske ou gen souvni nan manyen li ak emosyon yo byen nan tan lontan an. Si ou pa dépasse emosyon yo siprime sa yo memwa yo pral nan ki jan entans sitiyasyon an te san yo pa nenpòt ki liberasyon, ogmante laperèz ou sou ki gen eksperyans evènman ankò. "
Pandan ke lavi satisfè travay la soti la defann ak eksplike bezwen yo epi li vle paran k ap travay, nou tout nou bezwen vin braver epi kòmanse konvèsasyon ede chanje mendèv la. Koulye a, se tan a yo dwe odasyeu ak reflechi sou ki jan nou travay. Avèk konpayi yo deyò tankou lavi satisfè travay, nou se sou track dwat la.