Paj St John a, Lèt pikan, N-Acetylcysteine, ak Plis
Medikaman altènatif tankou remèd fèy yo ap grandi nan popilarite nan tou de Ewòp ak Amerik di Nò, espesyalman kòm tretman pou maladi enkyetid tankou maladi obsession-konpulsif (OCD). Ki sa ki sipleman nitrisyonèl yo te etidye pou OCD, espesyalman, ak sa ki te aprann? Chèche konnen plis, pi ba a.
Pawòl Jan Batis
Malgre ke efikasite nan St.
Pawòl John (Hypericum perforatum) nan tretman depresyon ak lòt fòm maladi mantal se kontwovèsyal, pawòl Saint John te lajman itilize (ak nan kèk ka, ki gen lisans) nan Ewòp pou dè dekad nan trete atitid ak twoub enkyetid.
Nan syans bèt, hypericum-pwodui chimik ki te panse yo dwe engredyan kle nan pawòl Saint John-parèt pou afekte sistèm serotonin lan. Dezòd nan sistèm serotonin yo te panse yo dwe enpòtan nan devlopman sentòm OCD . Etandone ke medikaman kont depresyon tankou Paxil (paroksetin) ak Anafranil (klomipramine) ki sib sistèm serotonin yo tou efikas nan trete OCD, li te sigjere ke pawòl Saint John a te kapab yon terapi altènatif pou diminye sentòm OCD yo.
Prèv ke pawòl Saint John a se yon tretman efikas pou OCD limite. Yon etid ka lè l sèvi avèk sèlman yon sèl pasyan sigjere ke Paj St John te efikas nan diminye sentòm yo.
Yon dezyèm, yon ti kras pi gwo etid lè l sèvi avèk 12 moun ki gen OCD te jwenn ke pawòl Saint John a pwodwi yon rediksyon enpòtan nan sentòm ki te sanble ak sa ki ta ka espere ak tretman ak yon selektif serotonin retak inhibiteur (SSRI) medikaman kont depresyon. Ni etid, sepandan, byen matirite pou efè a plasebo .
Nan de ka yo, moun ki patisipe nan rechèch syans yo te di devan yo ke yo te pral resevwa kòlè Saint John nan espere ke yo diminye sentòm OCD yo. Senpleman konnen ke yo te resevwa yon tretman ki kapab benefisye yo te ase pou lakòz moun yo santi yo pi byen.
Etid ki evalye efikasite medikaman yo ta dwe gen ladan yon gwoup tretman plasebo ki resevwa yon "grenn sik" ki inaktif epi li pa kapab kontwole nenpòt ki rediksyon nan sentòm yo. Lè l sèvi avèk yon tretman plasebo, li posib pou di si dwòg la reyèl te gen yon efè oswa ou pa. Li enpòtan tou ke ni chèchè yo ni patisipan yo etidye konnen ki moun ki ap resevwa ki tretman jiskaske etid la se sou pou fè pou evite patipri. Yon etid medikal kote ni pasyan an ni doktè yo konnen ki moun ki itilize medikaman an oswa sipleman epi ki resevwa yon plasebo yo rele yon etid doub-avèg .
Omwen youn nan jijman ki te kontwole obsève gade si wi ou non Pawòl John te efikas nan diminye sentòm OCD yo. Nan etid sa a, 60 moun te resevwa owaza swa St John a oswa yon plasebo. Nan fen etid la, rediksyon nan OCD sentòm nan mitan moun ki te pran St.
Pawòl Jan an pa t diferan paske li te nan moun ki te resevwa plasebo a. Rezilta tankou sa a mennen nan kesyon sou efikasite nan Pawòl St John a kòm yon tretman pou OCD.
Lèt pikan (Silybum Marianum)
Lèt pikan lèt se yon remèd èrbal ki gen lontan yo te itilize nan Iran. Nan 2010, yon etid doub-avèg, plasebo-kontwole etid konpare efè yo nan pye pikan lèt sa yo ki nan Prozac a antidepriz (fluoksètin) nan trete OCD (600 miligram nan pikan lèt kont 30 miligram nan Prozac chak jou). Li te jwenn ke pa te gen okenn diferans enpòtan ant pye pikan lèt ak Prozac ki gen rapò ak kontwòl sou OCD sentòm yo.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine se yon asid amine ki modere glutamin nan sèvo a (li ede pwodwi glutatyon.) Yon etid sèl nan yon sèl moun te jwenn ke N-acetylcysteine ogmante (amelyore) aksyon yo nan Luvox la SSRI (fluvoxamine), sa ki lakòz yon siyifikatif diminye nan sentòm OCD yo.
5-HTP ak Inositol
Depi dysregulation nan wout serotonèj ak glutamatergic nan sèvo a parèt rive ak OCD, lòt remèd fèy ki travay nan chemen sa a te tou te konsidere kòm pou benefis posib yo. Kèk nan sa yo gen ladan 5-hydroxytryptophan (5-HTP) ak inositol .
Èske yon Sipleman dyetetik bon pou ou?
Kounye a, gen prèv ki limite ke remèd fèy tankou moun ki mansyone pi wo a yo benefisye nan redwi severite nan OCD sentòm yo; sepandan, plis rechèch ki nesesè nan zòn sa a.
Pifò remèd èrbal yo disponib nan famasi san yon preskripsyon. Sepandan, li enpòtan pou pale ak doktè ou anvan w pran nenpòt sipleman. Anplis de sa gen efè segondè, anpil nan sa yo sipleman nitrisyonèl ka entèfere (amelyore oswa diminye) aksyon yo nan medikaman preskripsyon.
Efè segondè nan remèd fèy
Malgre ke anpil konsomatè kwè ke èrbals yo pi an sekirite epi yo gen mwens efè negatif pase preskripsyon medikaman fè, èrbals tankou pawòl Saint John a pa réglementées osi byen ke medikaman konvansyonèl yo epi yo ka lakòz efè dezagreyab oswa menm danjere nan kèk moun. Pa egzanp, Kava , yon medikaman èrbal ki itilize pou diminye enkyetid yo te entèdi oswa restriksyon nan kèk peyi apre sijesyon ke li ka lakòz pwoblèm fwa nan kèk moun.
Herbals kapab tou entèfere ak preskripsyon medikaman ke ou ka deja ap pran. Pa egzanp, si w ap pran yon SSRI pou trete OCD, li esansyèl pou w konsilte doktè trete ou anvan ou pran pawòl St. John kòm li ta ka afekte kapasite kò ou pou metabolize li. Sa a te kapab mennen nan yon pwoblèm li te ye tankou sendwòm serotonin .
Lòt konplemantè / altènatif / terapi entegrasyon
Pa bliye: Beyond sipleman, entèvansyon fòm tankou meditasyon atensyon , akuponktur , ak yoga .pa kapab efikas tou. Malerezman, te gen kèk esè klinik kap nan entèvansyon sa yo pou moun ki gen OCD ak sa yo ki te fè yo nan bon jan kalite jistis pòv yo. Men, kontrèman ak dwòg preskripsyon ak medikaman èrbal, entèvansyon fòmen raman gen efè segondè siyifikatif epi yo ka ede tou redwi estrès.
> Sous:
> Camfield, D., Sarris, J., ak M. Berk. Nutraceuticals nan tretman an nan twoub obsesyonèl obsesyonèl (OCD): Yon Revizyon nan prèv Mechanism ak nan klinik. Pwogrè nan neuro-psikofarmakoloji ak Sikyatri byolojik . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., ak M. Berk. Konplemantè Medsin, Self-Èd, ak entèvansyon Lifestyle pou Twoub obsesyonèl obsesyonèl (OCD) ak OCD Spectrum la: Yon Revizyon sistematik. Journal of maladi ki afekte . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., ak A. Malayeri. Konparezon de Silybum marianum (L.) Gaertn. ak fluoksiti nan tretman pou twoub obsession-konpulsif. Pwogrè nan neuro-psikofarmakoloji ak Sikyatri byolojik . 2010. 34 (2): 362-5.