Msofobi, oswa krent mikwòb, refere a yon laperèz malsen pou kontaminasyon
Msofobi, oswa krent mikwòb, refere a yon laperèz malsen pou kontaminasyon. Li se nòmal ak pridan yo dwe konsène sou pwoblèm tankou kwa-kontaminasyon nan manje, ekspoze a likid nan kò nan lòt moun ak kenbe bon ijyèn. Sepandan, si ou soufri soti nan misofofi, enkyetid sa yo nòmal vin bloke. Fobi a se komen, ki afekte menm selebrite tankou Howie Mandel.
Mysophobia ak OCD
Msofobi se te panse yo dwe ki gen rapò ak maladi obsession-konpulsif (OCD) . OCD obsession yo repete, ankenn pèsistan ak vle oswa imaj ki lakòz detrès oswa enkyetid. Sa yo obsession tipikman entru lè w ap eseye panse a oswa fè lòt bagay.
Obsession souvan gen tèm yo, tankou:
- Bezwen pè kontaminasyon oswa pousyè tè
- Èske w gen bagay sa yo lòd ak simetrik
- Panse agresif oswa tèrib sou mal tèt ou oswa lòt moun
- Panse vle, ki gen ladan agresyon, oswa sijè seksyèl oswa relijye yo
Men kèk egzanp sou siy obsesyon ak sentòm yo enkli:
- Laperèz pou yo te kontamine pa men souke oswa pa manyen objè lòt moun yo te manyen
- Dout ke ou te fèmen pòt la oswa etenn recho a
- Gwo estrès lè objè yo pa lòd oswa fè fas a yon sèten fason
- Imaj nan blese tèt ou oswa yon lòt moun
- Refleksyon sou kriyan obscenities oswa aji san parèy
- Evite nan sitiyasyon ki ka deklanche obsession yo, tankou souke men yo
- Detrès sou imaj dezagreyab seksyèl repete nan tèt ou
Youn nan sentòm ki pi komen nan misofofi se souvan lave men, tou yon sentòm komen nan OCD. Sepandan, motivasyon an pou lave men an diferan. Moun ki gen OCD yo oblije soulaje detrès yo fè eksperyans kòm yon rezilta nan ki pa fini nan aji nan tèt li, pandan ke moun ki gen myofofobi yo oblije ranpli aji a espesyalman pou retire mikwòb yo.
Diferans lan se sibtil, ak anpil moun soufri soti nan tou de kondisyon, kidonk li enpòtan yo wè yon pwofesyonèl sante mantal pou dyagnostik apwopriye.
Sentòm Msofobi
Si ou soufri soti nan misofofi, ou ka fè eksperyans souke, palpitasyon kè , swe oswa kriye lè ekspoze nan pousyè oswa bakteri. Sentòm sa yo ka rive sèlman lè objè a nan fobi ou a vizib, menm jan se ka a lè fouye nan yon jaden, oswa lè ou kwè ke kontak jèm ka rive, tankou lè wap sekwe men ak yon moun oswa lè l sèvi avèk yon doorknob.
Ou ka montre tou konpòtman dwòl. Pou egzanp, ou ka pran douch miltip chak jou. Ou ka pote epi itilize dezenfektan men souvan. Ou ka pa vle sèvi ak twalèt piblik, pataje manje oswa pran transpò piblik.
Konplikasyon nan misofobi
Paske moun ki gen mikwòb pèfò miksòt yo pote lòt moun, kondisyon an ka mennen ou pou evite sitiyasyon sosyal . Ou ta ka evite rasanbleman espere tankou pati travay yo, jou ferye jwenn-rankont ak reyinyon yo. Lè ou patisipe, ou ka jwenn tèt ou evite kontak fizik ak abitid men ou pi souvan.
Apre yon sèten tan, konpòtman sa yo ka mennen nan izòlman. Zanmi ou yo ak fanmi yo pa ka konprann, epi yo ka wè ou kòm ostil oswa menm paranoya.
Ou ka devlope sosyal fobi , kote ou kòmanse pè kontak ak lòt moun. Ou ta ka evantyèlman chwazi izole tèt ou tout ansanm, ki mennen nan agorafobi .
Tretman pou misfofi
Erezman, mizefobi ka avèk siksè jere. Li enpòtan ale nan yon pwofesyonèl sante mantal pi vit ke posib depi kondisyon an gen tandans vin pi mal sou tan. Terapi kognitif-konpòtmantal se fòm ki pi komen nan tretman, byenke medikaman yo ka preskri tou. Tou depan de oryantasyon terapis ou a, ou ka ankouraje yo eksplore rasin lan nan fobi a, oswa ou ka tou senpleman dwe anseye ki jan yo kontwole sentòm yo.
Pou pi byen konprann chwa ou pou terapi, gade Terapi Pale: Yon Apèsi sou lekòl la .
Referans:
Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. (2103). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm Ed) . Washington, DC: Otè.
Mayo Klinik. Obsession-konpulsif maladi. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827