Aprann sou twoub Anksyete twoub sa a
Ablutophobia, oswa pè pou benyen, se yon fobi relativman estraòdinè men serye ki parèt yo dwe plis répandus nan fanm ak timoun yo.
Wi, anpil timoun yo montre yo pa benyen, men se yon fobi diferan. Si founisè swen sante ou ap suiv nouvo direktiv Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an, li pa fasil pou bay yon dyagnostik ablutofobi sòf si ekstèminasyon ekstremite danje a kontinye pou plis pase sis mwa.
Ablutophobia, tankou tout fobi, se yon maladi enkyetid . Li nan klinik li te ye kòm yon fobi espesifik, ki se yon pè twòp oswa rezonab nan yon objè oswa sitiyasyon. Li ka manifeste nan plizyè fason, ki soti nan yon pè nan douch nan yon fobi konplè nan tout lave.
Kòz ablutofobi
Tankou tout fobi espesifik, yon evènman sot pase twomatik se souvan deklanche pou ablofofobi, byenke ou ka oswa pa ka konsyans sonje li. Ki jan ou fè jwenn ablitofobi?
- Yon evènman sot pase twomatik ka rive ou, yon relatif oswa menm yon moun nan yon fim oswa televizyon montre. Pou egzanp, kèk fanatik fim laterè reklamasyon yo devlope yon pè nan douch apre yo fin wè Alfred Hitchcock a "Psycho."
- Twoub enkyetid sa a kapab devlope tou nan laperèz lòt moun. Si yon paran oswa yon fanmi pre te gen menm laperèz, ou ka gen enteryalize reyaksyon moun sa a nan anfans.
- Anpil timoun eseye evite tan benyen, si wi ou non ak laperèz oswa senp preferans. Li posib ke degoutans timoun ou an ka te pote sou nan lavi granmoun ou.
Konplikasyon nan ablitofobi
Pwòpte ak ijyèn yo se kèk nan priyorite yo nan mond lan modèn ak li pap resevwa pran yon douch chak jou ka lakòz ou gade oswa pran sant "ki pa pwòp", ki jeneralman konsidere kòm akseptab. Pa lave regilyèman ka gen konsekans negatif, tankou:
- Pwoblèm nan travay ou lekòl ak nan relasyon pèsonèl ou
- Izolasyon, pètèt ki mennen nan fobi sosyal oswa menm agorafobi
- Yon risk ki pi wo pou devlope maladi imaj kò
Anplis de sa, ijyèn pèsonèl se yon premye etap nan direksyon pou evite maladi. Pèmèt pousyè tè ak bakteri yo rete sou po ou ak tout cheve nan tèt pou peryòd tan ka elve risk ou nan tou de maladi komen ak ra. Sa a se patikilyèman vre si fobi ou lakòz ou pou fè pou evite lave men apre w fin itilize twalèt la oswa lè w ap prepare manje .
Trete Ablutophobia
Tankou pi fobi espesifik, teknik terapi kognitif-konpòtman yo souvan yon pati nan yon plan tretman pou ablitofobi. Terapis ou a ap pwobableman ankouraje w egzaminen pè ou epi ranplase negatif pwòp tèt ou-pale ou avèk mesaj ki pi apwopriye. Li ta ka ba ou devwa lakay ki enplike pran ti bebe etap tankou vire sou douch la ak chita nan twalèt la ak li kouri.
Objektif la nan terapi se pou ou pou w pratike ap detann ak lè l sèvi avèk fèk aprann ou pwòp tèt ou-pale nan kalme laperèz ou pandan y ap tou dousman konfwonte objè a nan fobi ou. Si ou gen anpil enkyete, doktè ou ka preskri medikaman oswa sijere hypnosis ede ou jwenn pè a anba kontwòl.
Ablutophobia se trè tretabl pa pwofesyonèl ki antrene, men prèske enposib simonte sou pwòp ou yo.
Sous
- > Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm Ed) . Washington DC: American Psychiatric Association; 2013.