Ki sa ki Terapi Kliyan ki Santre?

by Kendra Cherry; Revize pa Steven Gans, MD

Yon gade pi pre nan terapi moun ki santre sou Carl Rogers

Kliyan ki santre sou terapi, ke yo rele tou terapi moun-santre, se yon fòm ki pa direksyon nan terapi pale ki te devlope pa imanis sikològ Carl Rogers pandan ane 1940 yo ak ane 1950 yo. Aprann plis enfòmasyon sou kouman pwosesis sa a te devlope kòm byen ke kijan kliyan ki santre terapi itilize.

Istwa

Carl Rogers se lajman konsidere kòm youn nan sikològ ki pi enfliyan nan 20yèm syèk la .

Li te yon pasyan imanis epi yo kwè ke moun yo fondamantalman bon. Rogers te sijere tou ke moun gen yon tandans aktyalize, oswa yon dezi pou akonpli potansyèl yo epi yo vin pi bon moun yo ka.

Rogers okòmansman te kòmanse soti rele terapi teknik ki pa direksyon l 'yo. Pandan ke objektif li se yo dwe kòm ki pa Peye-direktiv ke posib, li evantyèlman reyalize ke terapis gid kliyan menm nan fason sibtil. Li te tou ke kliyan yo souvan gade nan terapis yo pou kèk kalite konsèy oswa direksyon. Evantyèlman, teknik la te vin konnen kòm terapi kliyan-santre oswa terapi moun-santre. Jodi a, apwòch Rogers 'nan terapi souvan refere yo pa swa nan de non sa yo, men li se tou souvan li te ye tou senpleman kòm terapi Rogerian.

Li enpòtan tou sonje ke Rogers te ekspre nan sèvi ak li nan kliyan an tèm olye ke pasyan . Li kwè ke pasyan an tèm enplisit ke moun nan te malad epi k ap chèche yon gerizon nan yon terapis.

Lè l sèvi avèk kliyan an tèm olye, Rogers mete aksan sou enpòtans ki genyen nan moun nan nan k ap chèche asistans, kontwole desten yo, ak simonte difikilte yo. Sa a oto-direksyon jwe yon pati enpòtan nan terapi kliyan-santre.

Anpil tankou Psychoanalyst Sigmund Freud , Rogers kwè ke relasyon ki ka geri a ka mennen nan Sur ak chanjman ki dire lontan nan kliyan yo.

Pandan ke Freud konsantre sou ofri entèpretasyon nan sa li te kwè yo te konfli yo san konesans ki te mennen nan pwoblèm yon kliyan an, Rogers kwè ke terapis la ta dwe rete ki pa Peye-direktiv. Sa vle di, terapis la pa ta dwe dirèk kliyan an, pa ta dwe pase jijman sou santiman kliyan an, epi li pa ta dwe ofri sijesyon oswa solisyon yo. Olye de sa, kliyan an ta dwe yon patnè egal nan pwosesis ki ka geri ou.

Kijan li travay?

Pwofesyonèl sante mantal ki itilize apwòch sa a fè efò yo kreye yon anviwònman ki ka geri ki konformabl, ki pa jijman, ak senpatik . De nan eleman kle nan terapi kliyan-santre yo se ke li:

Èske li pa dirèkteman. Terapis pèmèt kliyan yo mennen diskisyon an epi yo pa eseye trennen kliyan an nan yon direksyon patikilye.
Mete aksan sou enkondisyonèl pozitif konsiderasyon . Terapis montre akseptasyon konplè ak sipò pou kliyan yo san yo pa depoze jijman.

Dapre Carl Rogers, yon terapis kliyan-santre bezwen twa kalite kle:

Otantisite

Terapis la bezwen pataje santiman li oswa li onètman. Pa modèl konpòtman sa a, terapis la ka ede anseye kliyan an tou devlope sa a konpetans enpòtan.

Regleman pozitif pozitif

Terapis la dwe aksepte kliyan an pou ki moun yo ye epi montre sipò ak swen pa gen pwoblèm sa kliyan an ap fè fas a oswa fè eksperyans.

Rogers te kwè ke moun yo souvan devlope pwoblèm paske yo abitye sèlman resevwa sipò kondisyonèl; aksepte ke se sèlman yo ofri si moun nan konfòme ak sèten atant. Pa kreye yon klima nan sans enkondisyonèl pozitif, kliyan an santi l kapab eksprime emosyon li vre san pè pou rejè.

Rogers eksplike:

"Respektif enkondisyonèl pozitif vle di ke lè terapis la ap gen yon atitid pozitif, akseptab nan direksyon kèlkeswa kliyan an se nan moman sa a, mouvman ki ka geri oswa chanjman ki gen plis chans.Li enplike volonte terapis la pou kliyan an yo dwe tou sa santi ki pral sou sa moman - konfizyon, resantiman, pè, kòlè, kouraj, lanmou, oswa fyète ... Terapis la pri kliyan an nan yon total olye ke yon fason kondisyonèl. "

Enpasyans Konpreyansyon

Terapis la bezwen yo dwe meditativ, aji kòm yon glas nan santiman kliyan an ak panse. Objektif la nan sa a se yo ki pèmèt kliyan an jwenn yon konpreyansyon klè pou pwòp panse yo enteryè, pèsepsyon, ak emosyon.

Pa ekspoze twa karakteristik sa yo, terapis ka ede kliyan grandi sikolojikman, vin pi pwòp tèt ou-okouran , epi chanje konpòtman yo atravè direksyon pwòp tèt ou. Nan kalite sa a nan anviwònman, yon kliyan santi l san danje epi li gratis nan jijman. Rogers kwè ke sa a ki kalite atmosfè pèmèt kliyan yo devlope yon View sante nan mond lan ak yon View mwens defòme nan tèt yo.

Enpòtans nan Self-konsèp

Self-konsèp jwe tou yon wòl enpòtan nan terapi moun-santre. Rogers defini tèt-konsèp kòm yon seri òganize nan kwayans ak lide sou pwòp tèt ou an. Konsèp pwòp tèt ou a jwe yon wòl enpòtan nan detèmine pa sèlman ki jan moun yo wè tèt yo, men tou, ki jan yo wè ak kominike avèk mond lan bò kote yo.

Pafwa liy pwòp tèt ou-konsèp moute byen ak reyalite, ki Rogers refere yo kòm kongriyans. Nan lòt ka yo, pèsepsyon endepandan yo pafwa ireyèl oswa pa nan melodi ak sa ki egziste nan mond reyèl la. Rogers kwè ke tout moun defòme reyalite a kèk degre, men lè pwòp tèt ou-konsèp se nan konfli ak reyalite, incongruence ka rezilta. Pou egzanp, yon jèn ti gason ta ka wè tèt li kòm yon atlèt fò, malgre lefèt ke pèfòmans aktyèl li sou jaden an revele ke li pa patikilyèman kalifye epi li ka itilize siplemantè pratik.

Atravè pwosesis la nan terapi moun ki santre, Rogers kwè ke moun te ka aprann yo ajiste pwòp tèt ou-konsèp yo nan lòd reyalize kongriyans ak yon gade plis reyalis nan tèt yo ak mond lan. Pou egzanp, imajine yon jèn fanm ki konsidere tèt li kòm entérésan ak yon konvèsasyon pòv malgre lefèt ke lòt moun jwenn kaptivan l ', li byen angaje. Paske pwòp tèt ou-pèsepsyon yo pa kongriyan ak reyalite, li ka fè eksperyans pòv pwòp tèt ou-estim kòm yon konsekans. Apwòch kliyan an santre konsantre sou bay enkondisyonèl pozitif konsiderasyon, senpati, ak otantik sipò yo nan lòd yo ede kliyan an rive nan yon gade plis kongriyan nan tèt li.

Wòl nan Kilti Popilè

Aktè Bob Newhart dekri yon terapis ki itilize terapi kliyan ki santre sou Bob Newhart Montre ki devwale soti nan 1972 1978.

Ki jan efikas se li?

Plizyè etid gwo-echèl yo te montre ke twa kalite yo ke Rogers mete aksan sou, otantik, enkondisyonèl pozitif konsiderasyon, ak konpreyansyon senpatik, yo tout benefisye. Sepandan, gen kèk etid ki te sigjere ke faktè sa yo poukont yo pa nesesèman ase ankouraje chanjman ki dire lontan nan kliyan yo.

Yon evalyasyon ki te gade efikasite nan terapi moun ki santre sijere ke apwòch sa a te efikas pou moun ki gen pwoblèm komen sante mantal tankou depresyon ak enkyetid, e yo ka menm itil pou moun ki gen plis modere sentòm grav.

_Sous:

_{Cooper, M., Watson, JC, ak Hoeldampf, D. (2010).} _{Terapi moun ki santre ak eksperyans: Yon revi sou rechèch la sou konsèy, sikoterapi ak pratik ki gen rapò.} _{Ross-on-Wye, UK: PCCS Liv.}

_{Gibbard, I., & Hanley, T. (2008).} _{Yon evalyasyon senk ane efikasite konsèy moun ki santre nan pratik nan klinik woutin nan swen prensipal.} _{Konsèy ak Rechèch Sikoterapi, 8 (4), 215-222.}

_{Rogers, C. (1951).} _{Kliyan-santre sikoterapi.} _{Boston: Houghton-Mifflin.}

_{Rogers, C. (1977).} _{Carl Rogers sou pouvwa pèsonèl: Inner fòs ak enpak revolisyonè li yo.} _{New York: Delacorte Press.}

_{Rogers, C. (1980).} _{Yon fason pou yo te.} _{Boston: Houghton-Mifflin.}

_{Sachse, R., & Elliott, R. (2002).} _{Pwosesis-rezilta rechèch sou varyab imenistik terapi.} _{Nan David J. Cain & Jules Seeman (Eds.).} _{Sikoterapi imanistik: Manyèl nan rechèch ak pratik.} _{Washington, DC: American Psychological Association.}