Hypnotherapy se yon tretman prèv ki baze sou pou dejwe, ki kapab tou itilize nan trete yon varyete de difikilte lòt sikolojik. Hypnotherapy konbine pwosesis sikolojik nan hypnosis ak sikoterapi. Hypnotherapy fèt pa yon terapis ki antrene, tipikman yon sikològ anrejistre, ak yon kliyan ki enfòme sou ak konprann ak konsanti nan pwosesis la.
Hypnosis se yon eta ki chanje nan konsyans, li te ye tankou yon eta vizyon, ki se fè espre induit pa yon sèl moun-ipnotis la oswa hypnotherapist-sou yon lòt moun oswa gwoup moun nan pèp la-sijè a ipnoz oswa sijè. Chanjman an nan konsyans ki fèt anba hypnosis se pi plis pase jis yon santiman, li ka aktyèlman dwe mezire ak obsève sou lekti yo EEG nan sèvo yo nan matyè hypnotic.
Self-hypnosis se pratik la nan pwovoke hypnosis nan tèt li, e an reyalite, tout hypnosis se yon fòm hypnosis tèt. Diferans ki genyen ant hypnosis ak hypnosis pwòp tèt ou-a se senpleman ke tèt-hypnosis mande pou yon konpreyansyon sou fason yo pwovoke hypnosis nan tèt ou, Lè nou konsidere ke, ak hypnosis regilye, sijè a ipnoz ka benefisye de hypnosis ki pa gen konesans anvan.
Ki sa ki Hypnosis santi tankou Tankou Hypnotherapy
Nan yon eta vizyon, yon moun vin mwens okouran de sa ki pral sou bò kote yo, pandan y ap olye konsantre pwofondman sou kèk aspè nan eksperyans enteryè yo.
Eksperyans sa yo kapab enplike panse yo, santiman yo, memwa yo, imajinasyon yo, ak sansasyon yo - espesyalman sansasyon ki asosye avèk detant.
Gen twa aspè santral nan vizyon an ipnoz. Sa yo se absòpsyon, izolman , ak sigibilite.
Absòpsyon se yon kalite gwo konsantman mantal.
Moun ki te ipnotize a vin pwofondman absòbe ak mantal enplike nan tou sa yo santi, imajine oswa panse sou. Yo konsantre trè fikse, nan anpil menm jan an ou ta ka vin absòbe nan yon liv ou lekti, oswa yon fim ou ap gade.
Aspè disosyatif nan vizyon ipnoz la vle di ke moun nan ap ipnotize separe aspè yo nan eksperyans ipnoz yo ke yo ap konsantre sou soti nan lòt distraksyon posib yo ta nòmalman dwe okouran de an menm tan, nan yon degre etranj. Pou egzanp, hypnotist a ta ka sijere ke moun nan yo te ipnotize leve bra yo. Moun yo te ipnotize se, nan kou, konplètman nan kontwòl sou sa yo ap fè, sepandan, li ta ka santi yo yo ki bra yo te kontwole pa kèk fòs deyò enkoni yo.
Ki jan Hypnotherapy ede ak adiksyon
Pandan ke nan yon vizyon ipnoz, moun nan yo te ipnotize, oswa sijè ipnoz, se pi plis ouvè a sijesyon pa ipnotis la oswa hypnotherapist pase yo nan eta abityèl yo totalman alèt yo. Yo jeneralman vin pi pasif ak konfòme ak wòl-jwe kòm dirije pa hypnotist la oswa hypnotherapist. Anba ipnoz, moun yo ka vin pi imajinè, plis ouvè a fantezi, epi pafwa, plis kapab jwenn aksè bliye lontan-bliye.
Sa a eta dekontrakte ak sigib ka ede moun yo ka resevwa yon pèspektiv diferan sou konpòtman depandans yo. Ki sa ki nòmalman sanble enposib-kite yon sibstans oswa konpòtman ki se santral nan egzistans yon sèl-ka sanble reyalize ak souetabl. Moun ki soufri ipnoterapi souvan jwenn an kontak ak santiman yo nan metriz pèsonèl ak pouvwa ak santi yo kapab "déblotché" tèt yo soti nan modèl konpòtman alontèm ki te deja souplesse ak rijid.
Gen anpil mit sou hypnosis ak hypnotherapy, ak anpil nan yo ogmante pwoblèm nan nan si wi ou non hypnosis se san danje. Pandan ke li an sekirite pou angaje yo nan hypnotherapy ak yon hypnotherapist ki antrene, ale nan eksperyans la mangonmen sou sekirite ou a se pa yon bon lide pou detant la ki se santral nan apwòch la.
Se poutèt sa, si ou santi ou enkyete, enkyete, oswa sispèk sou hypnosis, hypnotherapy, oswa hypnotherapist ou, li pwobableman se pa yon apwòch ou ta jwenn anpil benefisye de.
Nan kèk ka, moun yo kapab etranj mantal ak fizik fe lè yo anba enfliyans hypnosis. Kè santiman ak konpòtman yo ka enfliyanse apre yo fin soti nan yon vizyon ipnoz. Sa a se rezon prensipal ki hypnosis oswa hypnotherapy ka fè apèl a moun ki gen depandans, menm jan hypnosis ka trè pwofondman ede moun ranfòse volontè yo epi pèmèt yo sèvi ak pi bon jijman yo nan simonte entèlijan yo ankouraje ak anvi.
Sepandan, moun ki panse ke hypnosis se yon jan kanmenm majik, epi yo pral efase dejwe yo nan yon sèl sesyon yo gen plis chans yo dwe wont. Hypnotherapy se yon zouti pou déverrouiller moun potansyèl, pa yon fòmil majik. Hypnosis ka ede moun yo adrese tou de depandans yo ak pwoblèm ki asosye, men pwoblèm sa yo konplèks ak defi tou de pou kliyan an ak pou terapis la, ak hypnotherapy pa travay pou tout moun.
> Sous:
> Jackson, R. Kontwòl Estrès Atravè Hypnosis Self. London: Piatkus Liv. 1993
> Posadzki, P., Khalil, M., AlBedah, A., Zhabenko, O., & Machin, J. Konplemantè ak altènatif medikaman pou dejwe: Yon BECA de revize sistematik. Konsantre sou Terapi altènatif ak konplemantè, 21: 69-81. 2016.
> Waterfield, R. Pwofondè kache: istwa a nan Hypnosis. London: Macmillan. 2002.