Ki sa li ta renmen viv pou yon jou ak anoreksi?
Ki sa ki se yon jou tankou nan lavi a nan yon moun ki gen anoreksi? Kont fiktiv sa a pran ou nan tèt ou nan yon jenn fanm ki gen laj kolèj k ap viv ak maladi sa a.
Tanpri sonje ke istwa nan moun ki gen maladi manje (menm moun fiktiv) ka deklanche ak moun ki gen maladi sa yo. Si ou gen yon maladi manje oswa ou se nan gerizon byen bonè, tanpri konsidere si ou pa li istwa sa a ap itil pou rekiperasyon ou.
Si ou deklanche, tanpri pale sou li ak terapis ou oswa ekip tretman ou.
Maten ak manje maten
Revèy la alam revèy m 'ak mwen frape repetition. Mwen se konsa fatige chak jou. Apatman mwen an sanble frèt, e mwen jis vle rete nan kabann mwen ak kouvri yo sou.
Men, mwen dwe ale nan lekòl la, Se konsa, mwen jwenn jiska pran yon douch epi pou yo jwenn abiye. Menm lè a, mwen peze tèt mwen. Mwen fè kèk calisthenics ak Lè sa a, ale nan twalèt la ak peze tèt mwen ankò yo wè si nimewo a chanje. Sa a di m 'si wi ou non mwen ka manje manje maten, epi si jou sa a pral souse oswa ou pa .
Nimewo a sou echèl la se ase ba. Mwen jwenn yo manje manje maten jodi a. Glancing nan glas la, mwen wè kò toutouni mwen. Mwen kòmanse pini nan kote m ' yo wè si grès la toujou la. Ugh. Mwen rayi sa mwen wè, ak vwa a nan tèt mwen kòmanse kritike m '. Petèt mwen pa pral manje manje maten apre tout.
Nan douch la, mwen remake ke cheve m 'ap tonbe soti nan ama .
Po m 'se trè sèk ak chapped. Apre douch mwen, mwen abiye byen vit. Mwen frèt epi mwen pa vle wè kò mwen an ankò. Menm si li nan bonè ete, mwen mete sou yon sweatshirt baggy. Li kenbe m 'cho, ak moun ki pa pral kòmantè anpil sou kò m' lè yo pa ka wè li. Plus, si rad mwen yo twò sere, mwen santi mwen grès.
Menm si twalèt la se dwa tou pre kwizin nan, mwen mache wout la lontan nan apatman an.
Mwen pèmèt mwen manje yon manje maten ak ti tas kafe nwa. Mwen bezwen kafeyin la fè li nan jounen an. Lè sa a, mwen kondwi nan lekòl la, chwazi yon plas pakin nan kwen an pi lwen nan anpil la pou ke mwen ka mache. Kalori yo pi plis mwen boule, pwa an plis mwen pral pèdi.
Jou lekòl la ak manje midi
Pandan tout klas mwen yo, lide m 'sezi, epi mwen jwenn li difisil pou konsantre sou sa pwofesè mwen yo ap di. Mwen kontinye reflechi sou manje midi, e si zanmi m 'yo ap vle m rankontre yo. Kouman mwen pral evite manje ankò? Yo te kòmanse fè kòmantè sou pwa m 'ak ki kantite mwen manje. Mwen santi mwen koupab paske mwen chita nan klas la. Mwen eseye fè kèk egzèsis ranfòse pandan y ap tande pwofesè a.
Petèt mwen ka di ke mwen bezwen pou yo ale nan bibliyotèk la epi evite zanmi m 'tout ansanm. Petèt mwen ka aktyèlman pase tan sa a mache, oswa nan jimnastik la. Aktyèlman manje manje midi se soti nan kesyon an. Mwen sipoze gen dine ak paran mwen yo aswè a, e ke yo pral pi difisil pou fè pou evite.
Aprè depanse èdtan manje midi pandan ete a , vwa a nan tèt mwen pats m 'sou do a epi eseye konvenk mwen sote klas epi kontinye travay deyò.
Men, mwen tankou yon perfectionist . Mwen gen pou yo ale nan klas la. Mwen kòmanse tonbe dèyè nan travay lekòl mwen an, ak klas disparèt pral sèlman fè li vin pi mal. Soda Rejim ede m 'fè l' nan rès jounen an. Toujou, mwen santi mwen tèt vire ak tise.
Fè fas a dine ak paran yo
Mwen jwenn nan yon kouri devan tit sou kay paran mwen '. Manman mwen anbrase m 'lè mwen mache nan pòt la, voye yon piki nan enkyetid nan kò mwen an. "Siwo myèl, mwen enkyete w sou ou. Ou se konsa mens ak pal. Èske ou manje ase? "Mwen rasire l ke tout bagay se bon. "Mwen te jis te rale yon kèk tout-nighters." Li sijere wè yon doktè , men mwen bwose li la.
Entèn, vwa a nan tèt mwen ap felisite m.
Mwen mande kesyon mwen te obsessing sou tout jou, "Ki sa nou genyen pou dine?" Oh, pa gen okenn. Li pral twò anpil kalori. Enkyetid mwen lans nan do kay la epi mwen kòmanse frapan pye mwen anpil ke paran mwen dwe remake li. Vwa a nan tèt mwen ankouraje m 'kite san yo pa manje. Mwen pa ka evalye yon fason fè sa, menm si.
Lè nou chita nan dine, mwen mantalman ajoute kalori nan tout manje yo sou tab la. Kouman mwen ka minimize sa mwen manje? Mwen fini ak ti pòsyon nan tout bagay eksepte legim yo, epi koupe tout bagay moute nan moso trè ti. Mwen eseye manje trè dousman pou ke pa tout tan tout tan lòt moun fini, mwen sèlman mwatye fè, men mwen di ke mwen pa grangou ankò. Sa a se pa reyèlman yon manti depi mwen pa janm reyèlman grangou. Mwen pa fin sèten lè mwen sispann ke yo te grangou, men li te fè pèdi pwa tèlman pi fasil.
Aswè
Lè m rive lakay mwen, mwen eseye fè devwa mwen, men mwen fini nan kabann mwen an. Vwa a nan tèt mwen kenbe kritike m 'pou manje dine. Mwen pa yo pral kapab manje nan tout demen epi mwen pral bezwen fè egzèsis plis nan fen semèn sa. Mwen pral gen jwenn yon eskiz jwenn soti nan pati zanmi m 'lan - Mwen devine ke yo pral oke menm si depi mwen pa te reyèlman pase tan sa a avèk yo dènyèman de tout fason.
Yon Pawòl nan
Tanpri note ke sa a se jis yon sèl ilistrasyon nan sa li ka renmen yo gen nè anorexia. Chak eksperyans pasyan an diferan. Nè anorexia afekte moun nan tout sèks, laj, ras, etnisite, fòm kò ak pwa, oryantasyon seksyèl, ak sitiyasyon sosyoekonomik .
Si ou gen yon maladi manje li enpòtan pou chèche èd . Si ou rekipere, li enpòtan pou etabli modèl manje nòmal ak restore nitrisyon.