Tranzisyon yon timoun ki gen ADHD nan yon Orè pandan ete

Pandan sezon ete a gen yon fason pou trennen sou nou. Lekòl la toudenkou soti. Timoun yo lakay yo. Jou yo kapab kounye a gran louvri. Anpil timoun yo pral patisipe nan pwogram pandan ete pou yon pati nan moman an, men gen kèk pa pral.

Summertime se souvan yon parese, tan rilaks. Men, pou yon timoun ki gen ADHD , yon woutin chak jou kontinye ap trè enpòtan .

Pandan ane eskolè a, ou gen plis chans pou fè pitit ou adapte nan kabann regilye, lè reveye ak repa.

Sa a se enpòtan pandan ete a, menm jan tou. Yon orè pa dwe rijid, men jou yo kouri pi plis fèt san pwoblèm lè gen atant ak previzibilite pou pitit ou a.

Lide pou Orè Ete Timoun ou an

  1. Asire w ke orè ete a gen ladan anpil plezi aktivite fizik tankou jwe deyò (ki gen ladan anpil nan krèm pwotèj kont solèy), vwayaj nan pisin lan, mache nan katye a, bisiklèt monte nan yon zòn ki san danje lwen machin, elatriye.
  2. Si pitit ou a renmen atizay ak atizana, planifye pwojè espesyal pandan ete a. Vizite magazen lokal navèt ou pou lide yo. Ou ka menm kapab idantifye yon klas ke ou menm ak pitit ou ka jwi ansanm. Gen kèk magazen ofri demonstrasyon gratis nan magazen oswa "fè ak pran li" aktivite yo.
  3. Pale ak pitit ou sou ki kalite bagay li ta renmen pou planifye pou ete a. Petèt li te vle pran yon vwayaj nan pak la dlo, aprann kouman yo skateboard oswa vizite boutik la krèm nouvo. Add ide pitit ou a nan lis la.
  1. Pa bliye pèmèt tan pou unstructured, jwe imajinè pou timoun ak dòmi D 'pou adolesan.
  2. Pou kenbe ladrès akademik pandan ete a, enkli chak jou lekti chak jou ak aktivite ladrès etid yo. Mande pwofesè pitit ou a si gen yon liv travay li rekòmande pou laj pitit ou ak nivo akademik li. Travay la pa ta dwe nouvo materyèl, men tou senpleman yon revizyon nan ladrès aprann sou ane ki sot pase a.
  1. Planifye vwayaj regilye chak semèn nan bibliyotèk la pou stock moute sou liv. Pase tan lekti ansanm. Fè tan sa a aprantisaj rilaks, pa gen okenn presyon, jis plezi.
  2. Sèvi ak yon kalandriye gwo ekri aktivite chak jou. Mete nenpòt kan, vakans, randevou, elatriye Si ou gen yon jèn timoun ki pi gran ki ap travay, enkli orè travay li nan kalandriye a.
  3. Post kalandriye a nan yon kote santral, tankou kwizin nan, kidonk li se vizib nan tout fanmi an.
  4. Patisipe pitit ou nan planifikasyon an.
  5. Revize orè jou kap vini an anvan lannwit lan.
  6. Itilize kalandriye a pou prepare pitit ou a pou aktivite ki pwograme kap vini yo tankou leson swim oswa nan kòmansman yon kan jou. Pitit ou a ka menm vle travèse jou yo nan kalandriye a pandan li konte desann nan kan kòmanse.

Ou pa bezwen pran randevou chak minit nan jounen an. Lide a se bay pitit ou a yon woutin ete ki se previzib, men fleksib.