1. Anksyete siyifikativman entèfere ak lavi ou
Eksperyans enkyetid se yon pati nòmal pou yo te imen ki gen rapò ak siviv ak laperèz. Sepandan, lè sa a regilyèman entèfere ak kapasite w nan ranpli travay chak jou epi yo gen yon lavi satisfè li kapab yon siy de maladi enkyetid jeneralize (GAD).
2. Ou enkyete sou yon pakèt de bagay sa yo
Ankò, tout moun gen kèk enkyetid ki se yon pati nòmal nan k ap viv.
Gen kèk moun ki gen kèk bagay pi gwo ke yo enkyete sou, ak lòt moun ki gen plis enkyetid kout tèm sou evènman aktyèl ak antisipasyon. Si ou enkyete trè souvan ak sou yon pakèt de bagay sa yo ke pafwa ka santi yo san limit, Lè sa a, li kapab yon siy nan GAD. Li sa pou kèk estrateji sou kontwole enkyetid ou.
3. Ou se raman kapab kontwole enkyetid ou
Pou anpil moun, mangonmen ak enkyetid ka pran yo sou pou pi kout dure ak se soulaje lè estrèsè rilaks. Lòt fwa yo jwenn fason pou fè fas ki ka fè k ap viv pi tolerable ak agreyab. Sepandan, gen kèk moun ki gen difikilte enpòtan kontwole enkyetid yo menm avèk pi bon estrateji pou siviv nan men yo. Si sa a se vre pou ou, li ka yon siy nan GAD.
4. Anksyete se soti nan pwopòsyon ak estrès
Yon karakteristik kle nan maladi enkyetid se ke enkyetid la se souvan soti nan pwopòsyon ak estrès la. Si estrès la reyèlman sèlman gen konsekans grav pou yon moun men li reyaji enkyetid nan yon fason ki se tankou si li gen konsekans menmen, Lè sa a, sa a ta dwe yon repons disproporsyone.
Si sa rive regilyèman, li ka yon siy GAD.
5. Ou gen lòt sentòm
Pandan peryòd de estrès, anpil moun gen sentòm fizik tankou maltèt ak tansyon nan misk. Sepandan, gen kèk moun ki egziste nan eta kwonik nan sa yo, devlope pwoblèm dijestif, gen difikilte dòmi, gen chanjman pwa, oswa yon varyete de lòt pwoblèm plis inik.
Gen sentòm fizik ki pèsistan ka yon siy GAD.
Dènye panse
Si yon konbinezon de sa yo son tankou ou, Lè sa a, li ta ka enpòtan yo jwenn yon moun ede avèk tretman. Ou ka li sa a pou kritè fòmèl dyagnostik , ak pyès sa a pou kalite pwofesyonèl tretman .Anplis de sa, klike isit la pou yon atik sou jan pou fè fas ak GAD .
> Sous
> Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. (2013). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (5yèm ed.). Arlington, VA: Piblikasyon Sikyatrik Ameriken.