Byochimik, òmòn nan sèvo ki jwe yon wòl enpòtan nan depresyon ak epizòd depresyon yo se monoamin. Kòm yon pati nan sik la regilasyon nan kò a, sa yo òmòn yo regilyèman netwaye soti nan yon anzim ki rele monoamine oksidaz (MAO). MAOI depresè anpeche aksyon MAO, kidonk pèmèt plis nan neurotransmeteur monoamine yo rete depresyon aktif ak soulaje.
Pwoblèm lan se ke gen yon lòt monoamin, tyramine , ki se ki enplike pa ak depresyon men ak san presyon. Nòmalman anzim lan MAO tou netwaye tyramine soti nan kò a, men si yon MAOI yo te pran, MAO se bloke nan kontwole nivo tyramine kòm byen ke nivo nan neurotransmitters ki asosye ak depresyon. Si twramin twòp la prezan, tansyon an monte, yon kondisyon li te ye tankou tansyon wo. Si nivo a tyramine leve dramatikman, li ka lakòz yon Spike danjere, petèt fatal nan san presyon, ki rele yon kriz ipèrtansif.
Te koneksyon an tyramine dekouvri pa yon famasyen britanik ki gen madanm te pran yon MAOI. Li remake ke chak fwa yo te gen yon repa ak fwomaj, li ta jwenn yon tèt fè mal grav. Fwomaj, espesyalman ki gen laj fwomaj, gen byen yon ti jan nan tyramine. Pou rezon sa a, moun ki pran MAOI kont depresè yo avèti pou fè pou evite manje ki rich nan tyramine.
Manje pou Evite
- Fwomaj ki aje, gen kèk fwomaj trete (fwomaj kotaj, fwomaj krèm, fwomaj po ak rikota fwote yo pèmèt)
- Kyanti, vèrmout, cherry, ven wouj, tiyo byè, byè ki pa alokolik, ak diven
- Fwa (Fava)
- Sauerkraut
- Italyen pwa vèt
- Nèj pwa pwa
- Pwodwi Soy, espesyalman soya sòs ak tofou
- Granmoun aje oswa geri
- Kavya
- Fwa
- Konsantre ledven ekstrè, ledven brewer la, sipleman ledven, keratin ledven (marmite), miso (komèsyal ledven pwodwi ak ledven boulanje a yo pèmèt)
- Acidophilus ak pwodwi ak asidofil
- Nenpòt ki manje ki pa fre, anpeche, fèmen nan dat ekspirasyon
Gen kèk sous sijere limite chokola, bwason kafeyin, yogout, tounen krèm, zaboka, franbwazye ak soup pake. Yon etid 1999 ki te pibliye nan Jounal la nan Sikyatri klinik konkli ke pitza pi gwo chen yo san danje, men yo dwe "prekosyon dwe egzèse si kòmannman pitza soti nan pi piti plòg oswa pitza goumè li te ye ki gen ladan fwomaj ki gen laj." Sous yo pa dakò, se konsa tcheke avèk doktè ou oswa famasyen si ou gen kesyon.
> Sous
> Healthyplace.com Monoamin oksidaz inhibiteur yo.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). "Fè a nan yon rejim alimantè ki itil pou MAOI." Journal of Sikyatri nan klinik
> Mayo Klinik. (2004). MAOI rejim alimantè: Mete restriksyon sou manje ki wo nan tyramine.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "Raffinage rejim alimantè a MAOI: kontni tyramine nan pitza ak pwodwi soya." Journal of Sikyatri nan klinik. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> University of Pittsburgh Medical Center. (2003). MAOI Rejim Facts. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Wikipedya Fwomè Sendwòm. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.