Poukisa nou dòmi? Chèchè Gen kèk teyori diferan
Dòmi te sijè a nan espekilasyon ak panse depi tan an nan filozòf yo byen bonè grèk, men sèlman dènyèman gen chèchè dekouvri fason yo etid dòmi nan yon fason sistematik ak objektif. Entwodiksyon nan nouvo teknoloji tankou electroencephalograph (EEG) te pèmèt syantis yo gade nan ak mezire modèl eleman ak aktivite ki te pwodwi pa sèvo a dòmi.
Pandan ke nou kapab kounye a mennen ankèt sou dòmi ak fenomèn ki asosye yo, se pa tout chèchè yo dakò sou egzakteman poukisa nou dòmi. Modèl dòmi yo gen tandans swiv yon orè san patipri previzib ak ekspè dakò ke dòmi jwe yon wòl esansyèl nan sante ak byennèt. Yon nimewo de teyori diferan yo te pwopoze pou eksplike nesesite pou dòmi osi byen ke fonksyon yo ak objektif dòmi.
Sa ki anba la yo se twa nan teyori yo pi gwo ki te parèt.
Reparasyon ak Restorasyon Teyori nan dòmi
Dapre reparasyon ak reparasyon teyori nan dòmi , dòmi se esansyèl pou revitalize ak restore pwosesis yo fizyolojik ki kenbe kò a ak lide sante ak byen fonksyone. Teyori sa a sijere ke NREM dòmi enpòtan pou restore fonksyon fizyolojik, pandan y ap REM dòmi esansyèl nan restore fonksyon mantal.
Sipò pou sa a teyori yo bay nan rechèch ki montre peryòd nan dòmi REM ogmante apre peryòd de privasyon dòmi ak aktivite difisil fizik.
Pandan dòmi, kò a ogmante pousantaj divizyon selilè ak sentèz pwoteyin, plis sijere ke reparasyon ak restorasyon fèt pandan peryòd dòmi.
Dènyèman, chèchè yo te dekouvwi nouvo prèv sipòte reparasyon ak reparasyon teyori, dekouvri ke dòmi pèmèt sèvo a fè "kenbe" devwa.
Nan yon mwa Oktòb 2013 nan syans jounal la, chèchè yo pibliye rezilta yo nan yon etid ki endike ke sèvo a itilize dòmi nan kole soti toksin fatra . Sistèm sa a retire fatra, yo sijere, se youn nan rezon ki fè yo pi gwo poukisa nou dòmi.
"Fonksyon nan restorative nan dòmi pouvwa gen yon konsekans retire nan ranfòse nan pwodwi potansyèlman neurotoxik ki akimile nan sistèm nève santral la reveye," otè etid la eksplike.
Byen bonè rechèch te dekouvri sistèm glifmatik la, ki pote materyèl fatra soti nan sèvo a. Dapre youn nan otè etid la, Dr Maiken Nedergaard, resous limite nan sèvo a fòse li chwazi ant de diferan eta fonksyonèl: reveye ak alèt oswa dòmi ak netwaye. Yo menm tou yo sijere ke pwoblèm ak netwaye soti nan dechè sèvo a ka jwe yon wòl nan yon kantite maladi nan sèvo tankou maladi alzayme a.
Teyori evolisyonè nan dòmi
Teyori evolisyonè, ki rele tou teyori a adaptasyon nan dòmi , sijere ke peryòd aktivite ak inaktivite evolye kòm yon mwayen pou konsève enèji. Dapre teyori sa a, tout espès yo adapte nan dòmi pandan peryòd tan lè lensomni ta dwe pi danjere.
Sipò pou teyori sa a soti nan rechèch konparatif nan espès bèt diferan. Bèt ki gen kèk predatè natirèl, tankou lous ak lyon, souvan dòmi ant 12 a 15 èdtan chak jou. Nan lòt men an, bèt ki gen anpil predatè natirèl gen sèlman peryòd kout nan dòmi, anjeneral, ap resevwa pa plis pase 4 oswa 5 èdtan nan dòmi chak jou.
Enfòmasyon sou konsolidasyon nan dòmi
Teyori konsolidasyon enfòmasyon nan dòmi baze sou rechèch mantal ak sijere ke moun dòmi yo nan lòd yo trete enfòmasyon ki te akeri pandan jounen an. Anplis pwosesis enfòmasyon ki soti nan jou anvan an, teyori sa a tou diskite ke dòmi pèmèt sèvo a pou prepare yo pou jou kap vini an.
Gen kèk rechèch tou sijere ke dòmi ede siman bagay sa yo nou te aprann pandan jounen an nan memwa alontèm . Sipò pou lide sa a soti nan yon kantite syans privasyon dòmi ki montre ke yon mank de dòmi gen yon enpak grav sou kapasite nan sonje epi sonje enfòmasyon.
Dènye panse
Pandan ke gen rechèch ak prèv sipòte chak nan teyori sa yo nan dòmi, gen toujou pa gen okenn sipò klè-koupe pou nenpòt teyori yon sèl. Li posib tou ke chak nan teyori sa yo ka itilize pou eksplike poukisa nou dòmi. Dòmi enpak anpil pwosesis fizyolojik, kidonk li trè posib ke dòmi rive pou plizyè rezon ak rezon. Nan tout chans, dòmi sèvi yon kantite diferan fizyolojik ak sikolojik rezon ki gen ladan netwaye toksin nan sèvo ak konsolide enfòmasyon nan memwa.
Sous:
Gallagher, J. Dòmi 'netwaye' sèvo a nan toksin. BBC News; 2013.
Xie, L., Hongyi, K., Qiwu, X., Chen, MJ, Liao, Y., Thiyagarjan, M., ... Nedergaard, M. Dòmi kondwi metabolite clearance soti nan sèvo a granmoun. Syans, 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / syans.1241224; 2013.