Plis nou rankontre yon bagay, mwens chans nou dwe reyaji
Abitasyon se yon diminisyon nan repons a yon estimilis apre repete repete. Pou egzanp, yon nouvo son nan anviwònman ou a, tankou yon nouvo ringtone, ka okòmansman trase atansyon ou oswa menm vin distrè. Apre yon tan, menm jan ou vin abitye ak son sa a, ou peye mwens atansyon a bri a ak repons ou a son an ap diminye. Repons sa a diminye se abitid.
Egzanp de abitid
Abitasyon se youn nan fòm ki pi senp e pi komen pou aprann. Li pèmèt moun yo melodi soti stimuli ki pa esansyèl epi konsantre sou bagay sa yo ki reyèlman mande atansyon.
Imajine ke ou se nan lakou ou lè ou tande yon bri byen fò soti nan lakou frè parèy ou a. Son an etranj imedyatman trase atansyon ou, epi ou mande sa ki ale sou oswa sa ki ka fè bri a. Pandan jou kap vini yo, bri a bloke ap kontinye nan yon vitès regilye ak konstan. Evantyèlman, ou jis melodi soti bri a.
Li pa sèlman son ki envit nou vin abitye. Yon lòt egzanp ta dwe spritzing sou kèk pafen nan maten an anvan ou kite pou travay nan maten an. Apre yon peryòd tan kout, ou pa remake arom nan odè ou a, men lòt moun bò kote ou ka avi sant la menm apre ou te vin inyorans nan li. Sa a se abitid kòm byen.
Karakteristik yo nan abitid
Gen kèk nan karakteristik kle nan abitid yo enkli:
- Duration: Si estimilis nan abitasyon yo pa prezante pou yon peryòd tan ase anvan yon retablisman toudenkou, repons lan ap yon lòt fwa ankò parèt nan fòs plen, yon fenomèn li te ye tankou rekiperasyon espontane . Se konsa, si vwa byen fò frè parèy la ki fèb (soti nan egzanp ki anwo a) yo te sispann epi yo kòmanse, ou gen mwens chans yo vin abitye ak li.
- Frekans: Plis souvan yon estimilis prezante, pi vit abitid la ap fèt. Si ou mete pafen menm chak jou, ou gen plis chans yo sispann remarke li pi bonè chak fwa.
- Entansite: stimuli trè entans yo gen tandans rezilta nan abitid pi dousman. Nan kèk ka, tankou bri rachèt tankou yon alam machin oswa yon sirèn, abitid pa janm ap rive (yon alam machin pa ta dwe trè efikas kòm yon alèt si moun sispann remarke li apre yon kèk minit).
- Chanjman: Chanjman entansite a oswa dire eksitasyon an ka lakòz yon reoccurrence nan repons orijinal la. Se konsa, si bri sa a boom te grandi pi fò pase tan, oswa sispann sibitman, ou ta gen plis chans avi li ankò.
Poukisa abitid rive
Abitasyon se yon egzanp aprantisaj ki pa asosye, ki se, pa gen okenn rekonpans oswa pinisyon ki asosye ak estimilis la. Ou pa gen doulè oswa plezi kòm yon rezilta nan frape vwa frè parèy sa a. Se konsa, poukisa nou fè eksperyans li? Gen kèk teyori diferan ki chache eksplike poukisa abitid rive, tankou:
- Single-faktè teyori nan abitid sijere ke repetisyon an konstan nan yon estimilis chanje efikasite nan ki estimilis. Plis nou tande li, mwens nou remake li. Li vin entérésan nan sèvo nou an, nan yon fason.
- Doub-faktè teyori nan abitid sijere ke gen kache nòmal pwosesis ki kontwole reyaksyon a stimuli diferan. Se konsa, sèvo nou an deside pou nou ke nou pa bezwen enkyete sou sa bri bang paske nou gen plis bagay ki peze sou ki konsantre atansyon nou an.
> Sous:
> Domjan M. Prensip yo nan aprantisaj ak konpòtman. 7yèm ed. Wadsworth Piblikasyon; 2014.
Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, et al. Abitid Revisited: Yon Deskripsyon ak Revize ki dekri nan karakteristik sa yo konpòtman nan abitid. Neurobiology nan aprantisaj ak memwa . 2009; 92 (2): 135-138. Doi: 10.1016 / j.nlm.2008.09.012.