Yon abitid se nenpòt aksyon ke nou te fè souvan ke li vin prèske yon repons envolontè. Si nou konsidere abitid sa a yo dwe endezirabl Lè sa a, nou ka mete etikèt sou li yon "move abitid." Moun depanse èdtan san parèy ak dola chak ane eseye kraze move abitid sa yo epi souvan pa gen okenn siksè. Poukisa? Paske pa gen okenn bal majik. Chanjman se travay di epi pa gen okenn chemen kout pou reyalize li.
Etap yo yon moun bezwen pran, sepandan, ka trè senpleman dekri. Pou efè yon chanjman nan abitid, yon sèl bezwen pote aksyon an tounen nan domèn nan konsyans ak reprann kapasite nan fè chwa.
Ki sa ki nan Payoff a?
Premye etap la nan kraze yon move abitid se gade nan poukisa ou jwenn aksyon sa a konvenkan. Nan lòt mo, ki sa ki nan règleman pou fè bagay sa a w pèdi negatif? Depi ou te deja klase sa a kòm yon abitid "move" ou ka tante di pa gen yon sèl. Men, gade pi pre. Gen toujou yon règleman. Ann di move abitid ou ap rele nan timoun ou yo. Ki sa ki nan li pou ou? Ou kite nan kèk vapè epi santi yon ti kras pi bon pou moman sa a. Oswa ou gen yon abitid move nan kite asyèt yo san chalè? Règleman an ta ka ke ou jwenn yo ap depanse plis tan sou entènèt la!
Ki sa ki nan komès-Off la
Apre sa, pran yon gade nan komès la-. Ki sa ki li ke ou ap pèdi pa fè egzèsis abitid ou a?
Etap sa a ta dwe pi fasil. Jis panse poukisa li se ke ou konsidere li yon move abitid an plas an premye. Yelling nan timoun ou yo se yon abitid move paske li kite tout moun santi tansyon ak dlo nan tèt pwòp tèt ou pitit ou a. Ou komès yon lage tanporè de tansyon pou sante emosyonèl pitit ou yo.
Si w kite asyèt yo se yon abitid move paske kwizin ou se yon move dezòd. Pou ou gen plis tan entènèt ou komès nan gen yon anviwònman k ap viv bèl. Lè ou gade nan fason sa a li pa sanble tankou ou ap fè chwa ki gen bon konprann, fè li? Gen gen yon pi bon fason.
Tan pou fè yon chwa!
Koulye a, ke ou te peze tou de pati nan pwoblèm nan - règleman ou yo ak komès ou - li lè yo fè yon chwa. Li pa yon zak envolontè paske kounye a ou konnen ke ou ap fè yon chwa chak fwa ou fè aksyon sa a. Ou ap chwazi ki sa ou apresye plis: rabè a oswa komèsan an! Chak fwa ou kòmanse fè tout move abitid la kounye a ou gen yo aktivman chwazi. Ki ou plis valè? Èske ou apresye plis soulajman ou jwenn lè ou rele nan timoun ou yo oswa ou apresye byennèt emosyonèl yo? Èske ou apresye plis ki gen plis tan sou Entènèt oswa ou gen yon kote ki bèl pou ou viv?
Ranplase Pi bon Konpòtman
Rezon an antye ou te fòme abitid ou an plas an premye se yo ke yo te ranpli yon bezwen. Ou te gen tansyon ki bezwen sekou oswa ou te gen yon dezi pou navige Net la. Kòm ou kraze modèl yo fin vye granmoun ou toujou bezwen yon fason satisfè bezwen sa yo. Ou pral pa sèlman fè yon chwa aktif pa fè aksyon an fin vye granmoun ou pral fè tou yon chwa fè yon pi bon, aksyon altènatif nan plas li.
Olye pou yo rele nan timoun ou yo ou ka deside ale pou yon kouri chak fwa ou santi tansyon. Olye pou yo kite asyèt sal anpile ou ka deside sèvi ak plak papye lè ou ap manje pou kont li. Ki nouvo abitid la ke ou ranplase se pa tèlman enpòtan tankou si ou santi ou bon sou chwa ki ou te fè. Apre yo tout, rezon ki fè ou konsidere li yon move abitid se paske li kite ou santi move sou tèt ou.
Sa depann de ou
Depi koulye a ou ta dwe reyalize ke wout la sèlman nan kontinye ak yon move abitid pou anpil tan se koule tounen nan refi poukisa ou ap fè li an plas an premye. Chak fwa ou kòmanse rezime modèl fin vye granmoun ou panse a ap pase nan tèt ou ke ou se komès X pou Y chak fwa ou fè aksyon sa a.
Ou pral fòse yo fè yon chwa, si wi ou non bon pou move, sou kontinye abitid ou. Ki chwa ou pral fè? Yon sèl la ki fè ou santi ou move sou tèt ou oswa yon sèl la ki fè ou santi bon? Sa depann de ou.