Kisa pou w fè sou li
Ou te chwazi terapis la dwa, ou gen kèk èd pou premye kesyon ou bezwen èd ak, e kounye a, ou se nan renmen ak terapis ou.
Si ou santi ou tankou ou te tonbe nan renmen ak terapis ou, ou pa poukont ou. Terapi se yon pwosesis entim, epi li aktyèlman pi komen pase ou ka reyalize yo devlope santiman amoure pou terapis ou.
Yon terapis bon pral ofri yon refij san danje yo divilge sekrè pwofon ou epi yo pral aksepte ou pa gen pwoblèm sa. Yo pral ofri ou 3 kalite kle nan nenpòt ki relasyon ki bon pou sante moun bezwen an jeneral. Li fè sans poukisa sekirite ak akseptasyon ka atire, sitou si ou pa ap resevwa sa ki soti nan lòt moun nan lavi ou.
Rekonèt li
Premyèman, rekonèt ke ou pa yon moun fou oswa wont pou gen santiman sa yo. Gen aktyèlman yon tèm nan literati psikanalitik ki refere a santiman pasyan an sou terapis li oswa li te ye kòm transfè, ki se lè santiman pou yon figi otorite ansyen yo "transfere" sou yon terapis. Tonbe nan renmen ak terapis ou ka pi komen pase ou reyalize.
Apre ou reyalize ke ou pa moun nan premye tonbe nan renmen ak terapis ou ak ke ou se pa yon moun ki mal paske nan li, pale sou li. Pwofesyon renmen ou a terapis ou ka pi fasil di pase fè, men reyèlman jwenn soti nan pi fò nan terapi, li enpòtan diskite.
Terapis ou ta dwe kapab ede ou eksplore santiman sa yo epi w ap gen chans pou grandi nan pwosesis sa a epi aprann nan men li. Terapis ou ka menm deja konnen ke ou gen santiman pou yo.
Ki sa sa vle di ke ou te tonbe pou terapis ou a?
Repons kesyon sa a, nan kou, depann de ou, men pwosesis la nan terapi pral ede w eksplore sa li vle di ke ou te tonbe pou terapis ou ak sa yo dwe fè sou li.
Petèt yon modèl nan lavi ou, an jeneral, se ke ou toujou tonbe nan renmen ak moun ki pa disponib, ak terapis ou se jis yon lòt egzanp nan youn nan moun sa yo. Oswa, petèt ou pa janm te gen chalè ak akseptasyon nan men yon moun, ak gou a nan li se entoksike ou. Sa ta fè sans depi lè nou tout nou bezwen yon moun pou yo pran swen epi aksepte nou. Terapis ou ta dwe ede ou konprann santiman sa yo, epi yon fwa ou jwenn plis nan yon manch sou sa k ap pase, ou ap gen chans pou fè eksperyans kwasans pèsonèl kòm yon rezilta.
Kouman yo pral jere terapis ou tande ke ou se nan renmen ak yo?
Yon terapis etik ak ki byen antrene ap ouvè ak akeyi nan yon diskisyon sou santiman ou nan direksyon yo. Terapi se yon kote ki an sekirite pou diskite sou pwosesis entèpèsonèl ak yon anpil nan kwasans pèsonèl ka rive nan fè sa. Terapis ou ta dwe okipe nouvèl sa a grasyeu ak eksplore li avèk ou.
Li enpòtan pou konnen relasyon romantik yo pa apwopriye ant terapis ak kliyan, epi li se jiska terapis ou a defann fwontyè sa a. Terapi se lajman yon sèl-sided , kontrèman ak pifò lòt relasyon nan lavi. Pa pataje eksperyans emosyonèl ou ak pafwa sekrè ak terapis ou, ou ap louvri tèt ou leve, li te vilnerab, ki se souvan enpòtan yo jwenn pi plis nan soti nan pwosesis la.
Si, sepandan, terapis ou pran avantaj de vilnerabilite sa a ak resipwòk santiman sa yo nan nenpòt fason, sa a se yon trè klè vyolasyon etik. Si sa rive nan terapi, ou ta dwe fini pwosesis terapi a epi konsidere rapò terapis la nan tablo eta yo si ou santi ou konfòtab fè sa.