Estrateji ak Konsèy pou fè pi fò nan tan ou
Kit ou ap travay pou mete tèt ou nan kolèj oswa ou se yon moun ki pral tounen nan lekòl la avanse karyè ou ye kounye a, jere tan nan lavi pwofesyonèl ak akademik ou a pa gen okenn travay fasil, espesyalman lè ou gen plis responsablite konpetisyon pou tan ou, tankou kòm ogmante timoun yo. Nou plenyen ki jan lavi okipe nou fè li difisil kenbe ak li tout ak ki jan nou swete te gen plis èdtan nan yon jou; pandan ke mwen pa gen okenn dout ke anpil moun se vrèman okipe, verite a onèt se ke li se pa mank de tan ki se anjeneral pa pwoblèm nan, men pòv jesyon tan.
Men kèk konsèy pou ede ou fè pi byen itilize tan ou pandan ou ap eseye Jungle travay ou ak etid ou.
Fè yon orè
Sijesyon a fè yon orè se toujou tou pre tèt la nan lis la lè li rive konsèy jesyon tan epi gen yon bon rezon ... li travay. Si ou te deja inyore konsèy sa a bon, mwen te enkli li isit la ankò nan espere ou pral rekonsidere. Lè nou totalman planifye jou nou an andedan tèt nou san yo pa fè okenn plan konkrè, li se tout twò fasil bliye bagay sa yo, priyorite mal oswa santi akable ak jis pa fè anyen. Mwen pale de eksperyans pèsonèl lè m 'di ke yo pa underestimate pouvwa a nan planifikasyon ak ekri ki plan desann.
Kreye lòd se premye etap la nan siksè jere tan ou, ak fè yon orè definitivman ede kreye lòd. Ekri jou ou nan koulwa 30 minit epi kòmanse nan ranpli tout evènman yo ki pa fleksib, tankou fwa klas ak travay.
Sa ap ede ou yon foto pi klè nan sa ou genyen nan travay ak an tèm de mete kanpe fwa nan etidye ak yo gen tandans lòt responsablite yo nan lavi ou. Ankò, sa a moso evidamman senp nan konsèy ka ranvwaye paske nan senplisite li yo, men li se youn nan bagay ki pi efikas ou ka fè, bay ou aktyèlman bwa nan orè a ou fè pi bon jan ou kapab.
Aprann sakrifis
Ou travay di, epi ou merite kèk tan detant ak detann, si sa enplike nan dekoupaj an zòn epi gade yon koup nan montre televizyon pi renmen ou oswa yon bèl, tan benyen. Ou ta dwe toujou pèmèt tèt ou tan sa a, li se yon pati enpòtan nan reyisi depi ou vle evite Burnout. Men, ak sa yo te di, ou oblije aksepte ke pafwa ou ka bezwen defòme tan sa a fè-pa gen anyen oswa koupe li kout. Ou ka santi ou ensiste ak twòp travay epi ou di tèt ou ke ou merite yon ti repo apre ou fin travay di tout jounen an; ou ka santi jistifye nan gade 4 èdtan nan televizyon olye pou yo kòmanse ki plan papye rechèch ou te mete nan semèn ki sot pase a. Yon fwa ankò, ou gen dwa gen plezi nan lavi ou, men si ou ap eseye reyalize yon objektif pi gwo nan avanse karyè ou oswa fè yon lavi pi bon pou ou ak pou pitit ou yo, sa a egzije pou disiplin. Si pouswiv travay rèv ou vle di l ap gade yon ti jan mwens televizyon oswa mwens videyo sou YouTube, mwen panse ke li se vo sèvis ofrann bèt la.
Travay sou rediksyon procrastinasyon
Moun yo se yon pakèt komik epi nou souvan ap plenyen fè bagay sa yo ki reyèlman bezwen jwenn fè pi bonè pase pita; anjeneral, travay yo se mwens pase sezisman, tankou fè lekti a pou klas ki pi raz ou oswa abòde papye rechèch ki konte pou yon gwo moso nan klas ou.
Nou panse de tout sa nou gen pou fè pou soti nan kòmanse fini epi nou ka santi yon ti jan akable; olye pou yo pran sou travay la nan pi piti fragman, nou jis pa fè anyen. Lè sa a, enkyetid la ap bati kòm nou panse sou ki jan nou toujou gen fè li epi ankò, olye pou yo kòmanse, nou mete l 'la ankò. Pou soulaje koupab nou sou mete l 'sou, nou fè lòt bagay olye yo fè li sanble tankou nou reyalize yon bagay; men anjeneral, ke yon bagay se trivial tankou fè lesiv la oswa re-òganize klozèt ou.
Kontrastinasyon ak jesyon tan ki efikas pa ale byen ansanm pou pifò moun. Mwen gen tandans pou yo fè menm bagay la tou epi isit la se yon bagay kèk ki te ede m 'fè li mwens.
Premyèman, li toujou ede panse a tout bagay negatif ki pral rezilta nan men ou mete nan travay lekòl ou a jouk minit ki sot pase a posib. Li pral sètènman vin pi mal pase aktyèlman fè sa li ye ou yo sipoze fè, pa gen pwoblèm ki jan difisil oswa raz li ka sanble. Mwen menm mwen te jwenn mete sou kote yon sèten kantite tan nan travay ak melanje moute travay nan tan sa a ede. Li kenbe lespri ou fre ak pran sou papye a, lekti nan pi piti fragman ka redwi sans sa a nan enkyetid ke ou ka santi lè panse sou fè plasman an antye nan yon fwa. Lespri ou rete yon ti jan fresher epi ou pral santi bon konnen ou te fè yon Dent nan travay yo divès kalite ou bezwen fini pou lekòl la.