Anpil moun ki gen maladi pèsonalite Borderline (BPD) fè eksperyans emosyon entans. Nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik nan Maladi Mantal , 5yèm edisyon (DSM-5) , founisè swen sante yo referans itilize pou fè yon dyagnostik, anpil nan sentòm yo nan BPD gen rapò ak pwoblèm emosyon emosyon.
Ki sa ki Règleman sou emosyon?
Emosyon règleman se yon konbinezon san patipri konplèks nan fason ki yon moun gen rapò ak ak zak sou eksperyans li emosyonèl.
Sa gen ladan:
- Kapasite w pou konprann ak aksepte eksperyans li emosyonèl
- Kapasite ou angaje nan estrateji ki an sante nan jere emosyon alèz lè sa nesesè
- Kapasite ou a angaje yo nan konpòtman ki apwopriye lè detrès
Moun ki gen ladrès bon règleman emosyon yo kapab kontwole ankouraje yo angaje yo nan konpòtman san reflechi , tankou pwòp tèt ou-mal, konpòtman ensousyan oswa agresyon fizik, pandan tan nan estrès emosyonèl.
Yon egzanp nan Règleman Emosyon vs Dysregulation nan BPD
Pou egzanp, si yon moun ki pa gen BPD ale nan yon separasyon, li gen anpil chans santi l tris epi li ka yon ti jan deprime, men li toujou kapab kontwole emosyon li yo ak pote sou ak woutin li. Li pral toujou ale nan klas oswa ale nan travay. Sepandan, yon moun ki gen BPD manke kapasite pou kontwole emosyon yo. Si li ale nan sitiyasyon an menm, li ka vin deprime nan pwen nan pa fonksyone, tankou angaje nan konpòtman destriktif oswa vyolan oswa aktivite san reflechi tankou promiscuity.
Borderline pèsonalite Twoub ak emosyon
Nan kritè yo pou dyagnostik BPD, majorite a gen ladan pwoblèm ak emosyon. Kèk nan sa yo enkli:
- Byen vit chanje chanjman imè ak chimerik : Moun ki gen maladi pèsonalite Borderline gen pwoblèm jere imè ak eksprime emosyon, ki mennen nan enkyetid entans ak chimerik. Move balans ka entans osi byen ke rapid. Enkyetid la ak chimerik ka entèfere ak aktivite nòmal tankou travay nan yon travay oswa menm pran swen pou tèt ou. Lòt moun ka gen pwoblèm pou yo te ozalantou ou pandan epizòd sa yo pou yon kantite rezon, kidonk mal relasyon ou yo.
- Santiman nan vid : Moun ki gen BPD souvan santi santiman kwonik nan vid. Yo pral angaje yo nan tout kalite aktivite eseye ak ranpli anile a, san okenn efè. Kèlkeswa jan anpil zanmi ak moun yo renmen yo genyen, yo souvan santi yo pou kont yo ak tris. BPD ka, nan sans, kòmanse yon sik visye. Pwoblèm reglemante emosyon ka lakòz pèt de zanmi yo. Loneliness , nan vire, ka vin pi mal kapasite nan kontwole emosyon, ak santi a izòlman ka entèfere ak motivasyon ou pou aprann kontwole emosyon ou.
- Difikilte kontwole kòlè: Ansanm ak balans imè entans vini entans kòlè , w pèdi soti nan okenn kote. Enkonvenyan ki pa gen anpil oswa glisad kapab deklanche raj nan moun ki gen BPD, ki kapab mennen nan konpòtman destriktif oswa vyolan.
- Paranoya ak yon krent pou abandon: Moun ki gen BPD souvan yo pè pou yo te pou kont li oswa rejte, sa ki lakòz paranoia entans. Sa ka lakòz yo aji reyaksyon obsession ak toujou ap chèche. Malerezman, anpil nan konpòtman ki lakòz yon bezwen pou rasirans ka mennen moun yo pouse yon moun ki gen BPD pi lwen. (Aprann plis sou ide ideyal paranoïd nan BPD .)
Avèk difikilte reglemante emosyon, si ou gen BPD, ou ka fè eksperyans difikilte pou desann soti nan kòlè oswa santiman detann nan rejè.
Ou ka manke kapasite nan kontwole emosyon ou yo, sa ki lakòz konpòtman deranje. Sa a ka gen yon enpak negatif sou relasyon ou, ki gen ladan ak enpòtan ou lòt, zanmi ak fanmi.
Jere emosyon ak twoub pèsonalite Borderline
Pandan ke BPD ka fè règleman emosyon difisil, li pa enposib pou aprann konpetans sa a ak retabli de BPD.
Si ou ap lite ak BPD ak emosyon, ou ka vle konsidere wè yon terapis ki espesyalize nan maladi pèsonalite Borderline ki pral gen yon pi bon konpreyansyon sou orijin yo ki mennen nan lit emosyonèl ou.Ansanm, ou ka travay sou estrateji ede kontwole emosyon ou.
Kalite sikoterapi ki te jwenn patikilyèman itil pou moun ki gen BPD gen ladan yo mantal terapi konpòtman ak terapi konpòtman dyalektik .
Gen yon anpil yo dwe te vin soti nan terapi. Ou pral aprann reyaksyon apwopriye ak ladrès pou jere vizyon imen ou. Apre yon sèten tan, règleman emosyon ou yo pral amelyore, ede ou nan relasyon entèpèsonèl ou ak lavi chak jou.
Anplis de sa nan terapi, gen plizyè estrateji pwòp tèt ou-èd pou BPD ki ka plis amelyore kapasite w nan jere emosyon ou.
Anba Liy sou Règleman Emosyon ak Twoub Pèsonalite Twoub
Kòm te note pi wo a, règleman emosyon jwe yon gwo wòl nan anpil nan sentòm yo nan BPD, men sa pa vle di ke ou pral bezwen viv ak sentòm sa yo pou tout tan. Nouvo etid yo jwenn ke, pou moun ki motive, terapi ka fè yon gwo diferans ki kapab, nan vire, afekte prèske chak zòn nan lavi ou nan yon fason pozitif. Avèk terapi kontinye ak yon pwofesyonèl medikal, rekiperasyon nan BPD se posib.
Sous:
Cristea, I., Gentili, C., Cotet, C., Palomba, D., Barbui, C., ak P. Cuijpers. Efikasite nan Sikoterapi pou Twoub Pèsonalite Twoub: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz. JAMA Sikyatri . 2017 Mar 1. (Epub devan yo nan ekri ak lèt detache).
"Twoub pèsonalite Borderline." Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal, 5yèm edisyon. American Psychiatric Association, 2013.
Terzi, L., Martino, F., Beraldi, D., Bortolotti, B., Sasdelli, A., ak M. Menchetti. Konpòtman agresif ak Oto-Harm nan Borderline pèsonalite Twoub: Wòl nan enpulsyonite ak Dysregulation emosyon nan yon echantiyon nan patenarya. Rechèch Sikyatri . 2017. 249: 321-326.