Ou montre konpòtman konpulsif sa yo?
Malgre ke li se pa yon fobi ofisyèl, pè a nan abandon se joui youn nan ki pi komen ak pi domaje "fobi" nan tout. Moun ki gen krentif pou abandon ka gen tandans montre konpòtman konpulsif ak modèl panse ki sabotaj relasyon yo, finalman ki mennen nan abandon redoutable a. Sa a pè ka devastatè, men konprann li se premye etap la nan direksyon pou rezoud li.
Laperèz nan abandon se yon fenomèn konplèks nan sikoloji . Li te konprann nan yon varyete pèspektiv. Li se menm yon sentòm nwayo nan maladi pèsonalite Borderline. Isit la yo se kèk teyori, modèl, ak senaryo itil nan konpreyansyon ak ap eseye itil nan moun ki gen difikilte nan laperèz nan abandon.
Objektif konstans
Nan teyori relasyon objè , yon offshoot nan analiz Freudian , yon objè se swa yon moun, yon pati nan yon moun, oswa yon bagay ki yon jan kanmenm senbolize youn oswa lòt la. Objè konstans se konsèp la ke menm lè nou pa ka wè yon moun, moun sa a pa fondamantalman chanje. Sa a se adapte lide nan "objè pèmanans" premye etidye pa sikològ sikolojis Jean Piaget la . Tibebe yo aprann ke manman oswa papa ale nan travay ak Lè sa a, vini lakay ou. Li pa sispann renmen timoun nan jis paske yo separe pou kèk èdtan. Pandan se tan, timoun nan devlope yon objè entèn, oswa yon reprezantasyon sikolojik paran an, ki satisfè bezwen timoun lan pou kontak pandan pwovizwa a.
Konstans Objè jeneralman devlope anvan laj la nan twa. Kòm timoun yo grandi ak matirite, peryòd yo nan separasyon lonje epi yo souvan ki te pwodwi pa timoun nan pandan li ale nan lekòl la oswa depanse fen semèn nan nan kay yon zanmi an. Yon timoun ki gen konstans objè bon konprann ke relasyon enpòtan yo pa domaje nan tan apa.
Objè konstans ka entèwonp pa evènman twomatik. Lanmò oswa divòs yo se kòz ki komen, men menm sitiyasyon ki sanble relativman enpòtan pou granmoun ki enplike yo ka afekte devlope konpreyansyon kritik sa a. Pa egzanp, timoun ki gen paran nan militè, moun ki gen paran yo pa gen anpil tan pou yo pase ak yo, e moun ki gen paran ki neglijans kapab an danje tou pou konsyans objè entèwonp.
Archetypes ak mitoloji
Mitoloji se plen ak istwa nan rayisab abandone oswa rejte, premyèman fanm, ki moun ki dedye tout tèt yo nan patnè yo sèlman yo dwe kite dèyè lè lover a ale nan konkeri mond lan. Gen kèk sikològ, tankou Carl Jung , diskite ke sa yo mit ak lejand te vin fè pati de san konesans kolektif nou an. Nan kèk nivo prinsipal, nou gen tout enteryè archetypes ak istwa yo e te fè yo yon pati nan mondview nou yo pataje.
Nou chak gen yon mit pèsonèl kòm byen, yon sèl ki pa pataje ak lòt moun, men abite byen fon nan nwayo a nan èt nou yo. Sa a mit pèsonèl sa a te fè leve nan entèpretasyon nou yo nan san konesans nan kolektif nan filtè yo nan eksperyans pwòp nou yo. Soti nan pèspektiv sa a, pè a nan abandon se yon konfli nwayo fon-chita, ki varye nan severite dapre pwòp souvni pèsonèl nou yo.
Anvan Eksperyans
Fobi Anpil yo deklannche pa evènman yo nan sot pase yo nou an. Menm si konstans objè ou se entak epi ou pa afekte pa mit overing oswa arketip, ou ka yo te abandone nan kèk pwen nan lavi ou. Depi lè nou granmoun, pifò nan nou te nan lanmò yon moun ki te renmen. Zanmi deplase ale. Relasyon kase. Tranzisyon rive lè lekòl segondè oswa nan kolèj fini, moun kòmanse marye ak nouvo tibebe yo pran priyorite. Malgre ke pi fò nan nou adapte yo ak chanje sikonstans, li pa estraòdinè jwenn kole yon kote nan pwosesis la chagren. Si ou te nan yon abandonman toudenkou ak twomatik, tankou pèdi yon moun nan vyolans oswa trajedi, ou ka nan ogmante risk pou devlope sa a pè.
Efè sou relasyon
Gen krentif pou abandon an trè pèsonalize. Gen kèk moun ki pè sèlman nan pèdi yon patnè amoure. Lòt moun yo pè toudenkou jwenn tèt yo konplètman pou kont li. Nenpòt fason, mwen te jwenn ke moun ki gen yon pè nan abandon souvan swiv youn nan yon modèl kèk debaz yo.
Anvan nou pran yon gade modèl yo pou moun ki gen krentif pou abandon, ann gade nan fason mwen panse ke yon relasyon tipik ka evolye. Li se laverite espesyalman pou relasyon amoure, men gen anpil resanblans nan zanmi bonè tou.
1. Lè w konnen chak lòt - Nan pwen sa a, ou santi ou relativman an sekirite. Ou pa poko emosyonèlman envesti nan lòt moun nan, kidonk, ou kontinye ap viv lavi ou pandan jwi tan ak moun ou chwazi a.
2. Faz la siwo myèl - Sa a se lè ou fè chwa a komèt. Ou vle neglije drapo wouj oswa jòn posib paske ou jis jwenn ansanm konsa byen. Ou kòmanse depanse yon gwo zafè nan tan ak lòt moun nan, ou toujou jwi tèt ou, epi ou kòmanse santi yo an sekirite.
3. Relasyon reyèl la - Faz myèl la pa ka dire pou tout tan. Pa gen pwoblèm kouman de moun jwenn ansanm, reyèl lavi toujou entèvni. Moun ki malad, gen pwoblèm fanmi yo, yo kòmanse travay difisil èdtan, enkyete sou lajan, epi yo bezwen tan jwenn bagay yo fè. Malgre ke sa a se yon etap trè nòmal ak pozitif nan yon relasyon, li ka pè pou moun ki gen yon pè nan abandon, ki moun ki ka wè li kòm yon siy ke lòt moun nan rale lwen. Si ou gen sa a pè, ou yo se pwobableman ap batay ak tèt ou ak ap eseye trè difisil pa eksprime enkyetid ou paske yo te pè parèt clingy.
4. Lejè a - Moun yo se moun. Yo gen foibles ak imè ak bagay sa yo sou lespri yo. Kèlkeswa kantite lajan yo pran swen yon lòt moun, yo pa kapab e yo pa ta dwe atann yo toujou gen moun sa a nan forefront nan lespri yo. Espesyalman yon fwa peryòd myèl la se sou, li se inevitab ke yon lejè sanble ap fèt. Sa a souvan pran fòm lan nan yon mesaj tèks san repons oswa apèl telefòn retou oswa yon demann pou yon kèk jou nan tan pou kont li.
Ki sa ki rive Next
Pou moun ki gen krentif pou abandon, sa se yon pwen vire. Si ou gen sa a pè, ou yo se pwobableman konplètman konvenki ke ti tay la se yon siy ke patnè ou pa renmen ou. Ki sa ki rive pwochen se prèske antyèman detèmine pa pè a nan abandon, severite li, ak pi pito a preferab style pou siviv. Gen kèk moun ki okipe sa a pa vin clingy ak mande, ensiste ke patnè yo pwouve renmen l 'pa sote nan sèrkl ki afiche pa patnè a pè. Gen lòt ki kouri, rejte patnè yo anvan yo rejte yo. Toujou, lòt moun santi ke ti tay la se fòt yo, epi eseye transfòme tèt yo nan patnè a pafè nan yon demand kenbe lòt moun nan kite.
An reyalite, ti tay la gen plis chans pa yon ti tay nan tout. Kòm mansyone, moun yo tou senpleman moun, epi pafwa yo fè bagay ke patnè yo pa konprann. Nan yon relasyon ki an sante , ti tay la ka oswa yo pa menm ka rekonèt kòm sa yo. Patnè a ka senpleman rekonèt li pou sa li ye, yon reyaksyon nòmal ki gen ti kras oswa pa gen anyen fè ak relasyon an. Oswa li ka santi l lejè, men adrese li avèk swa yon diskisyon kalm oswa yon agiman tou kout. Nenpòt fason, yon sèl ti tay pa ankouraje domine enpòtans nan detèmine santiman patnè a.
Pwen Patnè a nan View
Soti nan pwen de vi patnè ou a, chanjman pèsonalite toudenkou ou sanble soti nan soti nan jaden gòch. Si patnè a pa soufri soti nan yon laperèz pou abandon, li pwobableman pa gen lide nan mwendr poukisa patnè li te gen konfyans, mete-tounen se toudenkou aji clingy ak mande, soufri l 'ak atansyon, oswa rale lwen tout ansanm.
Menm jan ak fobi, li enposib tou senpleman pale oswa rezon ki fè yon moun soti nan yon pè pou abandone. Pa gen pwoblèm konbyen fwa patnè ou ap eseye rasire ou, li pral tou senpleman pa ase. Evantyèlman, modèl konpòtman ou yo ak enkonvenyans ka kondwi patnè ou ale, iwonilman ki mennen nan konklizyon an ke ou gen krentif pou pi.
Fason pou siviv avèk laperèz abondonman
Si krent ou a twò grav epi byen kontwole, ou ka kapab jwenn yon manch sou li tou senpleman pa vin edike sou tandans ou ak aprann nouvo estrateji konpòtman. Pou pifò moun, menm si, pè a abandon se rasin nan pwoblèm fon-chita ki difisil yo débouyé pou kont li. Asistans pwofesyonèl yo souvan oblije travay nan sa a laperèz ak bati konfyans nan tèt-bezwen reyèlman chanje panse ou ak konpòtman.
Malgre ke trete pè a se kritik, li se tou esansyèl nan bati yon santiman nan ki fè pati. Olye ke konsantre tout enèji ou ak devosyon sou yon patnè sèl, konsantre sou bati yon kominote. Pa gen moun ki ka rezoud tout pwoblèm nou yo oswa satisfè tout bezwen nou yo. Men, yon gwoup solid nan zanmi pwòch plizyè ka chak jwe yon wòl enpòtan nan lavi nou. Anpil moun ki gen krentif pou abandone eta yo ke yo pa janm santi tankou yo te gen yon "branch" oswa yon "pake" lè yo te ap grandi. Pou kèlkeswa rezon, yo toujou santi "lòt" oswa dekonekte nan moun ki bò kote yo. Men, bon nouvèl la se ke li pa janm twò ta.
Kèlkeswa etap ou ye kounye a nan lavi a, li enpòtan pou ou antoure tèt ou ak lòt moun tankou moun. Fè yon lis nan pas ou ye kounye a, pasyon, ak rèv. Lè sa a, jwenn lòt moun ki pataje enterè ou. Pandan ke li se vre ke se pa tout moun ki pataje yon enterè yo ap vin yon zanmi pwòch, pastan ak rèv yo se yon ekselan wòch stepping nan direksyon bati yon rezo sipò solid. Travay sou pasyon ou yo ede tou bati pwòp tèt ou-konfyans ak kwayans ke ou se fò ase yo fè fas ak tou sa lavi lave wout ou.
> Sous:
> Inivèsite Eta Sonoma. Objektif Relasyon Teyori. https://web.sonoma.edu/users/d/daniels/objectrelations.html