Kòz sikososyal la nan twoub anksyete sosyal (SAD) gen ladan faktè nan anviwònman an ki enfliyanse ou menm jan ou grandi. Si youn nan paran ou gen twoub anksyete sosyal (SAD), Lè sa a, ou gen plis chans yo devlope maladi a tèt ou.
Èske se paske ou pataje estrikti jèn menm jan an oswa se paske ou te leve soti vivan nan yon fason patikilye?
Repons lan se ke li se chans yon konbinezon de la.
Anplis resevwa jèn paran ou yo, ou aprann tou nan konpòtman yo ak nan sa yo di ou (tou de vèbalman ak ki pa vèbalman) sou sitiyasyon sosyal.
Faktè anviwònman
Sikològ yo te devlope teyori sou jan timoun yo ka vin sosyal enkyete nan aprantisaj.
An patikilye, gen twa fason ke timoun yo ka aprann yo vin sosyalman enkyete nan anviwònman yo:
- Dirèk Conditioning: Eske ou te bliye liy ou nan jwe nan klas la? Èske lòt timoun yo te pran plezi nan ou oswa ou te viktim nan anmède konstan oswa entimidasyon? Pandan ke li se pa yon deklanche ki nesesè, ale nan yon evènman twomatik byen bonè ka gen yon enpak sou devlopman nan enkyetid sosyal, pafwa ane pita.
- Aprantisaj aprantisaj: Si ou pa t 'fè eksperyans yon evènman twomatik, tèt ou, ou te wè yon lòt moun nan yon sitiyasyon sosyal twomatik? Pou moun ki deja frajil nan maladi a, sa ka gen menm enpak la kòm ale nan grenn nan sitiyasyon.
- Enfòmasyon sou transfè: Paran ki gen lapenn ak sosyal enkyete yo enkoni transmèt vèbal ak enfòmasyon ki pa vèbal pou pitit yo sou danje ki genyen nan sitiyasyon sosyal. Si manman ou enkyete anpil sou sa lòt moun panse de li, chans yo ou te devlope kèk nan enkyetid sa a menm tèt ou.
Devlopman ou kapab gen enpak sou chans ke ou pral devlope SAD. Ou gen plis chans pou devlope maladi a si:
- Kòm yon timoun, ou pa te ekspoze a sitiyasyon ase sosyal epi yo pa te pèmèt yo devlope kapasite sosyal ki apwopriye yo.
- Youn oswa toude nan paran ou te rejte, kontwole, kritik oswa overprotective . Timoun ki pa fòme yon bon atachman bay moun kap bay swen prensipal yo pi gwo risk paske yo pa ka kalme epi kalme tèt yo lè yo nan sitiyasyon estrès.
Faktè sikolojik
Anplis de sa nan deklanchman anviwònman an nan SAD, faktè sikolojik yo nan travay. Si ou gen SAD, ou pral souvan di tèt ou ke ou se "pa bon ase" nan sitiyasyon sosyal.
Byen souvan pral gen yon Next kouri ale nan tèt ou lè nan sitiyasyon sosyal pè. Sa a negatif pwòp tèt ou-pale se rasin nan yon bagay li te ye tankou yon kwayans debaz negatif .
Nan ka enkyetid sosyal, kwayans debaz negatif yo gen kwayans negatif ki long ou genyen sou enkapasite ou nan sitiyasyon sosyal. Kwayans sa yo aktive lè ou nan yon sitiyasyon ke ou wè kòm menase.
Kwayans debaz ou lakòz ou fè eksperyans sentòm yo kognitif nan SAD, tankou panse negatif, yon tandans sèlman wè enpèfeksyon ou, ak yon mani ak siveyans sentòm pwòp ou a nan enkyetid.
Sou yon nòt ki pozitif, paske SAD pa totalman detèmine pa jenetik ou, li posib pou "unlearn" kèk nan panse a negatif ak konpòtman modèl ke ou te devlope. Efikasite nan terapi kognitif-konpòtmantal (CBT) baze sou lajman sou lide a ke faktè sikolojik yo pasyèlman blame pou kenbe maladi a.
> Sous:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). Sikyatri Ameriken ki pibliye liv nan klinik sikyatri. Washington, DC: Sikyatrik Ameriken; 2003.