Ki jan pou fè pou evite pasyan ki gen rapò ak antidepriz ki gen rapò ak
Nan liv li a, Pwogram siveyans antidepreseur, Dr Robert Hedaya, diskite sou benediksyon melanje de terapi antidepreseur. Pandan ke efikas e menm lavi-ekonomize pou anpil moun, efè segondè yo vle ka trè boulvèse. Yon efè komen ak souvan boulvèsan ak se pran pwa nan depresè. Sa a gen ladan tretman ak klas de depresè yo konnen kòm SSRIs (tankou Prozac (fluoksètin), TCAs, ak MAOIs ki ka itilize pou trete maladi panik.
Ki sa ki lakòz pwogrè antideprese?
Genyen yon teyori kèk sou rezon ki fè pran pwa ki fèt ak itilize depresyon, men pa konklizyon konkrè. Gen kèk teyori blame efè antidepriz la sou metabolis oswa apeti. Anpil moun ki pran depresè yo santi yo santi yo te ogmante grangou ak anvi entans pou manje sik ki rich. Gen kèk refize manje plis men toujou fè eksperyans pwa.
Se konsa, sa ou ka fè?
Pale ak doktè ou epi fè li oswa li koute
Avèk sekirite ak efikasite konsa byen etabli, sikyat ak doktè swen premye yo te vin konfòtab preskri depresè yo pasyan yo. Malerezman, se pa tout yo menm jan konfòtab nan trete efè segondè yo vle. Si ou fè eksperyans pwa pandan ke sou antidepreseur, li enpòtan pou ou gen yon konvèsasyon fran ak preskripsyon ou. Men egalman enpòtan pou ou santi ou prescriber konprann enkyetid ou epi li vle travay avèk ou pou devlope yon plan aksyon.
Founisè swen Heath yo pa tout egal lè li rive fè fas ak efè segondè kont depresyon. Soti nan eksperyans pèsonèl mwen, mwen yon fwa te gen yon kliyan ki vwa enkyetid li nan pran trant liv sikyat li. Li te sou twa depresè deja pou trete twoub panik li, men youn aktyèl la te travay pi byen pou kontwole sentòm panik li yo .
Doktè li mande l 'kesyon sa a: Ki sa ou vle yo - panik gratis oswa nan fòm? Sa a, nan kou, pa t 'sa li te espere tande. Li te kite biwo li santi l imilye. Li evantyèlman t'ap chache èd nan yon lòt pratikan ki te kapab ajiste medikaman li yo. Li te kapab lage trant liv yo, epi panik li byen kontwole.
Si ou pa kwè doktè ou ap pran enkyetid ou sou benefis pran pwa seryezman, li ka tan jwenn yon dezyèm opinyon.
Mande doktè ou sou oblije chanje medikaman yo
Gen kèk depresè ki parèt pou ankouraje plis pran pwa pase lòt moun. Pou egzanp, Paxil (paroksetin) se kwè yo dwe SSRI a gen plis chans lakòz pran pwa.
Nou tout branche yon lòt jan. Yon depresè ki travay byen pou yon moun ka pa efikas pou yon lòt. Menm bagay la tou ka di pou efè segondè yo. Chanje soti nan yon sèl depresè nan yon lòt ka bay bon jan kontwòl sentòm san yo pa pran pwa a.
Jwenn yon konplè medikal Checkup
Pafwa pran pwa apre terapi antidepreseur se sipoze yo dwe yon efè segondè, men li ka gen rapò ak yon kondisyon medikal kache. Pou egzanp, yon tiwoyid underactive (ipothyroidism), se yon kondisyon medikal komen ki ka lakòz pran pwa nan mitan lòt sentòm yo.
Si w ap gen pwa benefis pandan y ap sou terapi antidepresif, li ka vo jwenn yon fizik konplè.
Konsidere Rejim ak Egzèsis kòm yon pati nan tretman ou
Anpil pwofesyonèl kwè ke bay nan anvi sik sèlman mennen nan ogmante apeti ak pran pwa. Gen kèk rechèch ki montre pwopòsyon bon nan pwoteyin (sa vle di, vyann mèg, pwason), idrat kabòn (sa vle di, fwi, pwa, grenn antye, ak legim) ak bon grès (sa vle di, lwil oliv, kanola lwil oliv) ka diminye anvi manje ak prese pèdi pwa. Dr Hedaya pwopoze ke elimine sik, farin rafine, kafeyin, chokola, ak alkòl soti nan rejim alimantè ou a pa pral sèlman ede nivo enèji ou ak atitid, men pral pèmèt tou depresè ou a travay pi byen.
Soti nan pi bon fonksyon kè amelyore atitid, fè egzèsis gen benefis vas pou tou de lide ak kò. Epi, li pa dwe entansif yo dwe benefisye. Etid montre menm yon ti fè egzèsis ka pwodui bon benefis.
Ka bezwen dyetetik ou oswa kapasite yo patisipe nan yon pwogram egzèsis ka afekte pa kondisyon fizik ou oswa nan sèten kondisyon medikal. Anvan ou kòmanse nenpòt ki rejim alimantè oswa plan ekzèsis, ou ta dwe pale ak founisè swen sante ou.
Sous:
Hedaya, MD, Robert J. (2011). Pwogram siveyans antidepreseur la: Pwogram Clinically Proven pou amelyore Benefis yo ak bat efè segondè medikaman ou yo. New York, NY: Crown Publishers.