Deyodoran, Swen Po ak Ijyèn nan bouch tout èd
Gason kounye a pase plis tan sou wout la yo gade. Ki jan moun prezante tèt yo nan travay ak nan lavi sosyal ak lakay yo te vin pi plis enpòtan. Isit la yo se fason ki pi wo gade fre epi santi w plis konfyans.
Konsèy sou amelyore Imaj ou
- Bon swen pou po se fasil. Savon oswa losyon ak idratan yo se de fason prensipal ou ka amelyore gade nan po ou. Chwazi yon idratan ak pwoteksyon solèy paske domaj solèy la se faktè prensipal ki laj po. Vitamin E ede revitalize po ou. Pwodwi po ki gen ladan retinol ede minimize liy byen epi ede anpeche ondilasyon nan yon degre.
- Akne. Gen kounye a anpil nan krèm, savon, lave, ak medikaman nan trete tach ak akne tretman pou gason. Eseye yon savon medikaman, yon krèm pou aplike pou tach yo ak yon concealer. Chanje pwodwi yo si yo pa ap travay. Pa mete ak akne move. Ale nan doktè fanmi ou si sa pa travay. Li oswa li pral pwobableman trete ou oswa refere ou nan yon espesyalis nan dèrmatoloji. Antibyotik ak krèm espesyalize pral ede debarase de yo. Konfyans ou yo ap amelyore 100%.
- Kò odè. Yon ti jan nan pran sant kò yo ka yon vire sou, gwo kantite stink acrid se yon definitif non-pa gen okenn. Lave ak douch osi souvan sa nesesè. Antiperspiran ak deyodoran ede kontwole odè ak swe.
- Jwenn yon koupe cheve bon. Pase soti; souvan salon yo pi chè yo gen tandans kenbe jiska dat ak tandans alamòd ak pwodwi ak ka ofri swen cheve ki fè pi plis nan sa ou genyen. Sèvi ak yon chanpou ki apwopriye pou kalite cheve ou ak fè cheve ou gade byen. Si ou vle chanje koulè cheve ou pi bon fason se jwenn li fè pwofesyonèl. Move koulè fè chanjman ka di anpil bagay negatif sou ou kòm yon moun, sòf si nan kou ra se bon pou imaj "altènatif" ou. Styles cheve souvan bezwen pwodwi pou rezilta yo pi byen. Siy, jèl, espre, mous ak volimizan ka ede kenbe estil cheve yo rete kap bon. Balding cheve parèt pi bon kout, trè kout. Pa gen cheve long ki koupe sou tèt yon tèt balding.
- Yon rejim balanse ki gen legim fre ak fwi se yon bon bagay. Li kenbe ou an sante ak amelyore po ak cheve. Eseye limite konsomasyon manje rapid ou. Sipleman alimantè manje ak vitamin ka ede lè yon rejim alimantè nòmal se pa posib oswa si ou vin ensufizant nan kèk fason.
- Jwenn ase fè egzèsis. Sèvi ak opòtinite chak jou pou fè pou evite yon lavi sedantèr. Mache olye ke pran asansè a. Evite itilize machin ou pou vwayaj trè kout. Rantre nan yon jimnastik oswa espò klib ap ankouraje w fè egzèsis. Li ka trè bon pou lavi sosyal la tou, yon bon fason al kontre nouvo moun.
- Rad. Kenbe li pwòp, entelijan, ak tandans!
- Ijyèn nan bouch: Kenbe dan pwòp, vizite dantis la, itilize yon lave bouch.
- Klou: kenbe yo pran pare, pwòp, epi yo pa mòde yo.
- Chosèt ak kilòt, chanje omwen chak jou.