Kognitif Terapi Ratrapaj (CRT) pou nè anoreksi se yon tretman relativman nouvo. Teknik la te orijinèlman devlope pou pasyan ki soufri blesi nan sèvo e li gen plis dènyèman te adapte pou pasyan ki gen eskizofreni ak lòt kondisyon sante mantal ki gen ladan nè anorexia. Li konsiste de egzèsis mantal ki vize a amelyore estrateji mantal ak ladrès panse nan pratik.
Defisyans koyitif
Rechèch sou pasyan ki gen nè anorexia montre defisi mantal . Pou dat, de defisi prensipal kognitif yo te idantifye ak vize kòm yon pati nan CRT:
Yon mank de fleksibilite mantal (kapasite nan chanjman oswa chanje estrateji mantal ak konpòtman). Anoreksyon anorexia souvan montre rijid panse tou de pandan faz la egi nan maladi a ak apre pwa restorasyon. Li ka manifeste kòm règ rijid sou ki manje yo ka manje, konpòtman routinize, ak difikilte pou milti-tach. Lè abitid yo ap koupe, yo ka vin fache anpil.
Pwoblèm ak konsyans santral (yon konsantrasyon ak detay ak mank relatif nan atansyon a foto a pi gwo). Pasyan ki gen anoreksi yo anjeneral bon nan konsantre sou detay, men nan esklizyon nan wè foto a pi gwo. Pou egzanp, yo ka vin preyokipe ak detay tankou kontni kalori oswa kontni grès nan yon atik manje an patikilye epi yo dwe kapab konsidere kontèks la pi gwo nan konsomasyon nitrisyonèl an jeneral.
Entèvansyon CRT adrese de defisi sa yo pa konsantre sou pwosesis pasyan an nan panse, olye ke kontni an nan panse yo. Kontrèman ak entèvansyon tradisyonèl, CRT pa dirèkteman adrese sentòm espesifik nan manje maladi tankou enkyetid pwa ak fòm oswa restriksyon dyetetik.
Li toujou delivre kòm yon adjunct tretman tradisyonèl ak se pa fèt yo dwe yon tretman otonòm pou nè anorexia.
Kognitif terapi ratrapaj ak neropsikoloji
Nan CRT, terapis la entwodui pasyan an nan travay neropsikolojik, Jwèt kastèt, jwèt, ak lòt aktivite lavi reyèl ki adrese kognitif fleksibilite ak / oswa santral koerans. Men kèk egzanp sou aktivite net ki ka itilize pou devlope fleksibilite mantal yo:
- Chanje lòd la nan yon konpòtman woutin (sètadi lè ap resevwa pare pou kabann bwose dan ou anvan ou chanje olye pou apre)
- Chwazi yon mak diferan nan pwodwi a menm (egzanp, yon ekipman pou netwaye)
- Chita nan yon kote diferan nan manje
Atravè fòmasyon nan sèvo ak aktivite, nouvo ladrès ak estrateji yo aprann. Terapis la tou bay psychoeducation ede pasyan an konprann pwosesis yo nan panse, ankouraje pasyan an yo reflechi sou pèfòmans yo nan egzèsis kognitif ak desen paralèl nan konpòtman nan lavi reyèl.
Espwa a se ke pa pratike fleksibilite mantal ak kowoperasyon santral nan domèn sa yo plis net, pasyan an yo pral kapab aplike nouvo konpetans yo mantal nan travay ki gen rapò ak travay. Pou egzanp, ak fòmasyon, yo ka plis vle eseye nouvo manje oswa konsantre sou balans nan plan repa tout yo epi yo pa jwenn anfòm nan makiyaj la eleman nitritif nan yon sèl manje.
Te gen esè klinik nan CRT ak timoun, adolesan, ak adilt pasyan ki gen nè anorexia. Rechèch preliminè montre ke CRT se akseptab a majorite nan pasyan yo. Paske li pa sibi emosyonèlman loading kontni, CRT ka mwens menase pou pasyan ki trè malad ak prepare yo atake pwoblèm emosyonèl oswa fè chanjman konpòtman ki gen rapò ak manje. CRT sanble gen potansyèl pou amelyore efikasite tretman tradisyonèl yo, redwi depans tretman, amelyore kapasite mantal, amelyore kalite lavi, epi diminye sentòm maladi manje.
Aktivite ou ka eseye lakay ou
Malgre ke yo pa reprezante CRT fòmèl, anpil plezi jwèt ak pezeul ka ede ogmante kognitif fleksibilite ak kowans santral.
Men kèk ide pou aktivite ou ka fè lakay ou:
- Q-bitz se yon seri blòk modele ki rasanble nan diferan fason yo matche ak desen sou yon seri kat. Li konsantre sou entegrasyon nan eleman.
- Mete se yon jwèt kat ki konsantre sou matche eleman selon kritè diferan (egzanp lonbraj, koulè, figi, ak yon kantite eleman). Li adrese mete déplacement. Li disponib tou kòm yon app pou iPhones ak tablèt.
- Itilizasyon altènatif se yon vèbal mete-déplacement jwèt ki defi patisipan an vini ak itilizasyon altènatif altènatif pou atik komen. Pou egzanp, olye pou yo manje yon pòm, li ta ka koupe an mwatye epi yo itilize koupon pou achte koulè sou twal. Pwen an nan jwèt la se brase sèvi ak yo (ou pa bezwen fè itilize nan altène!)
- Rush èdtan se yon lojik ak devinèt pou rezoud pwoblèm ki disponib tou nan fòm grenn. Li adrese panse abstrè epi li pa espesifikman tonbe anba mete deplase oswa kowans santral.
- Rechèch Pawòl. Konsantre a nan travay sa a se yo konsantre sou ki enpòtan enfòmasyon kont petinan, yon aspè nan santans konjwen.
Jwe jwèt sa yo pa konstitye terapi kadyitif radyasyon. Anorèksi anorexia se yon maladi grav mantal epi anjeneral mande pou tretman nan men yon ekip pwofesyonèl. Si oumenm oswa yon moun ou renmen an soufri nan nè anorexia oswa yon lòt maladi manje, tanpri chèche tretman nan yon founisè tretman kalifye.
> Referans:
> Dahlgren CL, Rø Ø. (2014). Yon revizyon sistematik nan terapi remèd mantal pou anoreksi nève-devlopman, eta aktyèl ak enplikasyon pou rechèch nan lavni ak pratik nan klinik. Journal of maladi manje . 2 (1): 1-12.
> Fitzpatrick, KK ak Lock, JD (2014). Kognitif Ratrapaj > Terapi ak > Timoun ak Adolesan nan Tchanturia, K., Kognitif Terapi remèd (CRT) pou manje ak maladi pwa.
> Tchanturia, K., Davies, H., Reeder, C., Wykes, T. (2010). Kognitif Terapi remèd pou Anorèksi Nève .