CPT ka ede w jwenn chòk nan panse sou chòk ou
Kognitif pwosesis terapi, konnen tou kòm CPT, se yon tretman mantal-konpòtman konsantre sou ede moun ki "kole" nan panse yo sou yon chòk. Li se youn nan tretman ki pi efikas pou pòs-twomatik twoub estrès (PTSD). Tretman an pran 12 sesyon.
Kognitif Terapi Pwosesis pou PTSD
Kognitif pwosesis terapi te devlope pa Dr Patricia Resick ak lòt sikològ nan trete sentòm yo nan twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) nan mitan moun ki te fè eksperyans yon atak seksyèl .
Jodi a li lajman ki itilize nan tretman an nan PTSD.
CPT baze sou lide ke PTSD sentòm yo soti nan yon konfli ant kwayans pre-twomatis sou pwòp tèt ou ak nan lemonn (paekzanp, kwayans ke pa gen anyen move ki pral rive m 'oswa ke mond lan se yon kote ki an sekirite) ak enfòmasyon sou chòk (pa egzanp, evènman twomatik la se prèv ke mond la se yon kote ki danjere e ki gen danje ladan). Sa yo konfli yo rele "pwen kole" epi yo adrese nan, pami lòt teknik, ekri sou evènman an twomatik .
Menm jan ak terapi ekspoze pou PTSD , terapi tretman mantal bay pasyan ki gen enfòmasyon sou PTSD ak ede yo konfwonte souvni dezagreyab ak panse ki asosye avèk yon evènman twomatik. Nan CPT, se pasyan an mande yo ekri sou evènman li twomatik li an detay epi li se Lè sa a, enstwi li istwa a awotvwa repete nan ak deyò nan sesyon yo. Terapis la ede kliyan an idantifye ak adrès kole pwen ak erè nan panse , ki ka gen ladan, pou egzanp, "Mwen se yon moun ki move" oswa "Mwen te fè yon bagay yo merite sa a." Terapis la ka ede adrese pasyan erè sa yo oswa pwen kole pa gen kliyan an ranmase prèv pou ak kont sa yo panse.
Ki jan koyitif Terapi Processing pou PTSD Travo
Dapre Depatman Ameriken Depatman Afè Veteran, genyen kat pati prensipal terapi kognitif. Yo dwe fè avèk:
- Sentòm PTSD ou. Aprann sou sentòm espesifik PTSD ou yo ak benefis ki genyen nan tretman sou yo se premye etap la nan CPT.
- Panse ou ak santiman. Ou pral aprann yo vin pi okouran de sa ou panse ak santi w sou chòk ou ak ki jan ou ka "kole" nan kwayans ki ap fè ou mal.
- Nouvo ladrès. Ou pral aprann kijan pou kesyon ak defi sa yo panse ak santiman yo ak eksplore kijan ou ta pito panse sou chòk la.
- Chanjman nan kwayans ou. Ou pral aprann sou ki jan li nan komen pou panse yon moun ak kwayans sou mond lan chanje apre yon chòk, epi w ap jwenn ki jan balanse wout la ou te wè mond lan anvan ak fason ou wè li kounye a.
Tretman ou ap pwobableman konpoze de sesyon 60 minit yon fwa oswa de fwa nan yon semèn. Sa yo ap swa pran plas nan yon anviwònman gwoup oswa pou kont li.
Diferans ki genyen ant CPT ak Terapi ekspoze
Kognitif pwosesis terapi se yon ti jan diferan de terapi ekspoze pou PTSD. Malgre ke terapi ekspoze ede moun konfwonte souvni oswa panse sou yon evènman twomatik, li pa toujou ede moun nan adrese erè sa yo nan panse. CPT terapis gen moun konfwonte panse ak memwa ki asosye ak yon evènman twomatik, osi byen ke ede pasyan yo nan konekte ak enfòmasyon korektif pou panse maladaptive, ireyèl oswa pwoblèm ki ka kondwi PTSD sentòm yo.
Ki jan moun ki gen PTSD ka jwenn kognitif Terapi Processing
Si ou enterese nan resevwa CPT, gen yon nimewo nan motè rechèch rechèch itilizatè founisè sou entènèt la ki ka ede w jwenn yon founisè tretman nan zòn ou an. Ou ka aprann plis sou CPT nan Sant Nasyonal pou PTSD ak Sosyete Entènasyonal pou Etid estrès twomatik.
Si ou se yon veteran, sèvis CPT yo disponib kounye a nan VA a. Biwo Sèvis Sante Mantal la te fòme VA terapis nan tout peyi pou itilize CPT nan tretman pou PTSD. Pale avèk founisè swen medikal VA ou sou enkòpore CPT nan plan tretman PTSD ou a.
Sous:
Kognitif Terapi Pwosesis. US Depatman Afè Veteran. Out 14, 2015.
Resik, PA, & Calhoun, KS (292). Twoub estrès pòs-twomatik. Nan DH Barlow (Ed.), Manyèl klinik sou maladi sikolojik, 3yèm edisyon (pp. 60-113). New York, NY: Guilford Press.