Konsèy pratik nan adrès efè segondè bothersome soti nan depresè
Depresyon Maria a te difisil pou trete. Medikaman divès kalite te eseye pa gen okenn pwofite, men apre plizyè mwa nan tretman, Maria te evantyèlman vin estab sou yon konbinezon de de depresè .
Li kounye a kapab fè aktivite abityèl li yo epi li motive pou retounen nan travay, yon bagay li te plede fè pou yon ti tan. Men, malgre amelyorasyon li, li kòmanse wè efè segondè nan medikaman li yo epi yo ap trè anmède.
Maria kòmanse konsidere discontinuing medikaman l 'prematireman.
Efè segondè antidepresyon yo reyèl epi yo ka afekte dezi ou pran medikaman yo. Anpil pasyan tankou Maria konsidere kanpe medikaman an menm nan risk pou yo rplonje paske nan efè segondè detrès.
Fè fas ak efè Side komen antidepresyon
Genyen kèk fason pratik pou fè fas ak efè segondè de lòt depresyon tankou lensomni, pran pwa, malfonksyònman seksyèl, bouch sèk, konstipasyon, kè plen ak / oswa vomisman, memwa tonbe, vètij ak ajitasyon oswa enkyetid. Sonje, pa sispann medikaman ou san w pa pale ak doktè ou an premye jan sa ka lakòz lòt pwoblèm grav.
Lensomni
Gen kèk depresè tankou selektif serotonin inhibiteur rupture (SSRIs) tankou Zoloft (sertraline) , Paxil (paroksetin) , Prozac (Fluoxetine) ak Lexapro (escitalopram), yo trè enteresan, pou yo ka lakòz lensomni lè yo te pran nan apremidi a oswa nan dòmi.
Asire w ke w pran medikaman sa a nan maten an. Diskite avèk doktè ou pou itilize yon medikaman sedant tankou trazodòn oswa yon medikaman sedatif-ipnoz ansanm ak depresè an si ou toujou gen pwoblèm dòmi. Si ou vle pran yon sèl grenn, pale ak doktè ou sou oblije chanje nan yon depresè sedant tankou Remeron (mirtazapine) .
Anplis, yo ta dwe pratike ijyèn dòmi. Evite twou ak konsomasyon nan bwason kafeyin tankou kafe ak soda nan apremidi a ak aswè. Asire ou fè egzèsis regilye epi fè aktivite fizik pandan jounen an. Epitou, sèvi ak chanm ou sèlman pou dòmi ak sèks epi pa pou aktivite lwazi.
Pwa Akeri
Egzèsis regilye se antidot genyen benefis pwa a. Si pa gen kontrent medikal, ou ka konsidere djògin, mache, oswa naje. Pou diminye kèk grès depase ak vle, kenbe tèt ou okipe ak aktivite fizik ak lwazi.
Rejim te toujou yon pati nan nenpòt rejim kontwòl pwa. Siveye konsomasyon idrat kabòn ou. Krèm glase, chokola, ak lòt manje ki gen anpil kalori yo ta dwe diminye. Si pa gen okenn nan travay ki anwo yo, pale ak doktè ou sou oblije chanje medikaman ou yo.
Seksyèl malfonksyònman
Seksyèl malfonksyònman k ap pase twò souvan men se raman mande sou oswa diskite nan klinik la. Gen kèk doktè ak pasyan santi yo anbarase sou sijè sa a. Lè ou gen enkyetid, ouvri avèk doktè ou. Diskite sou posibilite pou chanje medikaman nan yon depresè tankou Wellbutrin (bupropion) oswa Remeron (mirtazapine) ki pa siyifikativman afekte fonksyònman seksyèl. Yon lòt opsyon olye pou yo oblije chanje se ajoute yon lòt dwòg tankou bupropion, yohimbine oswa menm mirtazapine nan debat efè a bò seksyèl.
Ki jan ou fè konnen si disfonksyon seksyèl la se soti nan medikaman an olye de soti nan depresyon? Si disfonksyon an pèsiste malgre remisyon siksesyon depresyon, Lè sa a, ou ta dwe konsidere lòt kòz tankou dwòg-induit malfonksyònman oswa lòt kòz medikal tankou dyabèt.
Sèk Bouch
Anti-depresè tricyclic tankou Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) ak Elavil (amitriptyline) yo repite pou sa ki lakòz bouch sèk. Paske yo se kèk nan pi bonè antidepreseur yo te kreye, medikaman tricyclic gen plis efè segondè pase medikaman plus fè. Yo toujou ap itil pou sèten moun, sepandan.
Pou konbat bouch sèk, eseye chips glas. Souvan tranpe nan dlo ta dwe ede tou. Pou evite kavite dantè, eseye sirèt san sik oswa sik-gratis jansiv.
Konstipasyon
Tankou bouch sèk, konstipasyon anjeneral ki te koze pa depresè trisilik. Pou anpeche konstipasyon, asire w ou bwè ase dlo epi asire ou manje manje ki wo nan fib tankou legim ak fwi. Konsidere adousan poupou si entèvansyon ki anwo yo fail.
Kè plen ak vomisman
Souvan, pasyan yo sispann santi nouple nan de semèn. Pran medikaman an avèk manje. Si pa gen okenn nan sa ki ede, pale ak doktè ou sou pètèt diminye dòz la nan medikaman ou oswa ap eseye antasyòm oswa bismuth salicylate (Pepto-Bismol), menm jan ak nenpòt efè segondè, si li vin entolerab, pale ak doktè ou sou oblije chanje medikaman ou.
Memwa tonbe
Si ou bay pèmisyon doktè ou, eseye diminye dòz la. Epitou, diskite ak doktè ou posibilite pou chanje antidepreseur, patikilyèman si diminye dòz ou pa soulaje enkyetid ou, epi evite medikaman ak sa yo kalite efè segondè.
Evite melanje depresè an ak alkòl. Entèaksyon an alkòl-dwòg sèlman vin pi mal memwa ak koyitif fonksyone. Pandan ke sou dwòg sikotwòp, pran prekosyon kondwi ak lè l sèvi avèk ekipman mekanize.
Vètij
Pandan ke toujou nan kabann, chita pou 30 segonn, Lè sa a, leve kanpe pou yon lòt 30 segonn pandan y ap kenbe yon tren, yon tab, oswa yon chèz anvan mache. Pran medikaman an nan dòmi. Gen kèk moun ki sèvi ak sipò kawotchou ak siksè.
Ajitasyon oswa enkyetid
Gen kèk moun ki benefisye de yon brèf itilizasyon yon sedatif (benzodiazepine) tankou Ativan (lorazepam). Egzèsis respire ak detant nan misk pwogresis ta dwe ede tou.
Yon Pawòl nan
An jeneral, kèk efè segondè tankou gastwoentestinal fache ak lensomni ka rezoud nan yon semèn koup. Bay kò ou kèk tan pou ajiste. Pasyans se kle a. Sepandan, dwe nan gad. Lè efè segondè rive, espesyalman si yo vin entolerab, adrese yo avèk doktè ou san pèdi tan. Pa eseye yo dwe doktè pwòp ou yo.
Kolabore ak doktè ou se yon fason efikas pou fè fas ak pwoblèm mantal ak pwoblèm medikaman. Opsyon tretman tankou bezwen pou chanje oswa diminye medikaman yo ta dwe diskite nan yon fason ouvè ak aksepte.