Ou gen dwa pou poze kesyon, twò
Ou gen yon randevou ak yon konseye pou premye sesyon terapi ou epi ou pa konnen kisa pou atann. Sa a se kalite bagay ou ta nòmalman mande zanmi ou ak fanmi sou, men ou te deside pa di yo, ankò, sou desizyon ou yo wè yon konseye.
Premye bagay, Premye
Lè ou rive nan biwo terapis la, espere eksperyans inisyal ou yo dwe menm jan ak randevou yon doktè a.
Ou pral siyen nan lè ou rive la, chita nan sal ap tann, epi rete tann pou yon moun rele non ou. Si terapis ou a gen yon pratik lakay ou, sèn nan ta ka yon ti jan pi plis aksidantèl.
Pandan w ap tann, ou pral ranpli kèk dokiman, ki gen ladan enfòmasyon asirans. Si ou santi ou alèz reponn nenpòt nan kesyon yo sou papye, ou ka rete tann jiskaske ou ak terapis la epi reponn kesyon yo oralman.
Premye reyinyon ou
Premye sesyon ou ak terapis la pral diferan de vizit nan lavni. Premye vizit la se yon peryòd pou ou menm ak terapis ou pou w konnen youn ak lòt epi pou w jwenn yon lide kijan pou kontinye. Vizit nan lavni ap gen plis terapi nan lanati.
Kenbe nan tèt ou ke sikoterapi anjeneral mande vizit miltip, kidonk pa atann nenpòt solisyon enstantane nan pwoblèm ou premye jou a. Terapi se sou ekipe ou ak lavi-long solisyon epi yo pa yon ranje rapid.
Pandan premye sesyon an, li pral mande w:
- Ki sa ki mennen ou nan terapi?
- Ki sa w santi w mal nan lavi w?
- Ki sentòm ou yo?
- Gen kèk kesyon sou istwa ou, tankou anfans ou, edikasyon, relasyon (fanmi, amoure, zanmi), sitiyasyon aktyèl ou k ap viv ak karyè ou.
Ou menm ak terapis ou ta dwe tou vini nan yon akò sou:
- Longè tretman ou
- Metòd yo dwe travay
- Ins yo ak retraits nan konfidansyalite pasyan
Lè terapis la fini, li ta dwe mande w si w gen nenpòt kesyon.
Ki jan yo chwazi yon terapis
Pa gen de terapis yo se menm bagay la. Poze kesyon ki kòrèk yo ap ede ou chwazi terapis ki pi bon pou ou . Asosyasyon Ontario konsiltan, konseye, psikometri ak psikoterapeut, rekòmande pou poze dis kesyon sa yo.
Kesyon pou mande anvan ou fè yon randevou:
- Ki sa ki background akademik ou ak ki sa ki fòmasyon ou an te prepare ou nan pratike kòm yon terapis?
- Ki fòmasyon espesyal ak / oswa eksperyans ou te nan travay ak pwoblèm nan mwen fè fas ak?
- Ki asosyasyon pwofesyonèl ou fè pati?
- Ki frè ou ye? Kouman yo pral okipe reklamasyon asirans mwen an?
- Ki kalite terapi ou fè? (Èske terapis la sitou pale terapi oswa gen ladan opòtinite pou jwe wòl, vizualizan, hypnosis, travay atistik, "karosri")
- Ki pwotokòl biwo ou? (randevou anrjistreman, peman pou rate randevou, ijans, aksè bilding apre èdtan, elatriye)
Koulye a, ke ou gen enfòmasyon an preliminè ou bezwen, li lè pou randevou ou. Kesyon pou mande pandan premye sesyon ou:
- Mwen ta renmen yon eksplikasyon tou kout sou sa mwen kapab espere rive nan sesyon mwen.
- Konbyen tan chak sesyon pral dire?
- Konbyen sesyon li pral pran pou rezoud pwoblèm mwen an?
- Kouman ou ka asire konfidansyalite mwen an?