Kijan Terapi koup ka ede avèk abi sibstans

Fason ki Geri pwoblèm relasyon ou ka ede ou kite

Li te depi lontan te rekonèt ke tou de patnè nan yon koup ki afekte pa dejwe, menm si se sèlman yon sèl moun nan koup la dejwe. Ak rechèch montre ke konsèy koup ka ede ak yon dejwe kòm byen ke pwoblèm yo relasyon ki ale ansanm ak li.

Men pafwa, youn oswa toude patnè yo konfonn oswa yo te ofanse nan sigjesyon an ke yo ta dwe gen konsèy pou pwoblèm relasyon, santi yo te dezagreyab tanpèt la, e ke dejwe a ta dwe konsantre nan atansyon ki ka geri.

Isit la yo se senk fason enpòtan ke konsèy pou pwoblèm relasyon kapab alfate wout la rekiperasyon soti nan yon dejwe, osi byen ke yon relasyon pi bon. Pou plis enfòmasyon, pran egzamen sa a.

1 - Rekonèt patnè bezwen sipò twò

Relasyon konsèy ka ede relasyon ak dejwe a. MachineHeadz / Geti Images

Youn nan kontribitè yo ki pi enpòtan yo rekonèt sa a reyalite te travay la fè pa Lois Wilson, madanm nan Bill Wilson, youn nan fondatè yo nan Alkoholics Anonymous .

Lois ko-fonde Al-Anon gwoup fanmi an rekonesans de lefèt ke li, ansanm ak lòt madanm nan manm yo bonè Alkoholics anonim, te gen difikilte nan pwoblèm relasyon ak Bill, tou de pandan dejwe li, ak pandan ane li nan rekiperasyon an. Pwoblèm relasyon yo souvan pouse sou kote lè koup la konsantre sèlman sou dejwe a.

Malgre ke gwoup sipò yo ka ede, konsèy pou pwoblèm relasyon yo ede patnè yo dekouvwi nouvo sous sipò, ak antrenè marye nan vin pi mityèlman sipò.

Plis

2 - Pèmèt yon adiksyon se yon pwoblèm relasyon

Malgre ke yon dejwe sanble ap kondwi pa adikte a, li se souvan yon pwoblèm relasyon. Patnè ki pa gen defo a ka inadvèrtanman pèmèt dejwe a, ak lè tou de patnè yo dejwe, li ka pi difisil pou swa kite fimen.

Pèmèt konpòtman yo se bagay ki patnè a ki pèmèt dejwe a kontinye, souvan san sans nan, tankou kouvri moute, netwaye fatra, lajan prete, ak pran swen responsablite adikte la.

Konsèy pou pwoblèm relasyon yo ka ede tou de patnè yo vin okouran de konpòtman sa yo ki pèmèt yo epi yo ka ede tou de patnè yo kraze modèl sa yo nan pèmèt.

3 - Ede koup travay atravè pwoblèm emosyonèl

Gen anpil evènman lavi ki emosyonèlman estrès, ki ka anvayi pa yon dejwe. Pwoblèm ki afekte marye yo enkli lanmò paran yo ak lòt moun ki renmen yo - ki ka pi difisil si moun ki te mouri a te gen yon dejwe oswa ki te abizif.

Epitou gwosès, pèt gwosès oswa vin paran, tout nan yo ki mande pou yon gwo zafè ajisteman emosyonèl. Lè pwoblèm relasyon yo egziste ant yon koup, adikte a ka konsantre sou konpòtman pou siviv ki ranfòse dejwe a, ak patnè a ka konsantre sou adikte a ke yo te pwoblèm nan, olye ke rekonèt pwoblèm nan relasyon an.

Anpil moun ki gen depandans gen ko-pwoblèm sante mantal , ki ajoute nan estrès la emosyonèl. Koup konsèy ka ede koup yo travay nan pwoblèm emosyonèl yo ki sòti nan pwoblèm relasyon yo ansanm nan fason ki an sante, olye ke patnè a dejwe eseye - anjeneral san siksè - yo sèvi ak konpòtman depandans yo fè fas, pandan y ap lòt patnè a izole ak sipòte.

4 - Idantifye ak rezoud pwoblèm ki soti nan dejwe a

Konsèy pou pwoblèm relasyon kapab ede koup yo idantifye ak rezoud pwoblèm ki gen rapò ak dejwe nan tèt li.

Pwoblèm ki rive nan dejwe a ka gen ladan pwoblèm legal, espesyalman ki soti nan alkòl, dwòg ak adiksyon fè sèks; finansye pwoblèm, espesyalman ki rive soti nan sèten dwòg, jwèt aza, ak komèsyal depandans; ak pwoblèm sante, espesyalman ki gen rapò ak pwoblèm manje, alkòl ak pwoblèm dwòg, ak tou dejwe fè sèks si li enplike nan ekspoze a STD yo.

Pandan ke koup la ka rete kole nan refi a ke yo gen pwoblèm relasyon, konsèy relasyon ka ede yo ranje pwoblèm yo ke yo vle fè fas a jiska.

5 - Reparasyon ak rezoud pwoblèm relasyon yo

Petèt èd ki pi enpòtan ke koup konsèy pou pwoblèm relasyon yo ka bay yon koup ki afekte pa yon dejwe ki gen rapò ak repare oswa rezoud domaj nan relasyon an.

Pandan ke yo ka gen yon tan difisil rekonèt ak admèt nan pwoblèm relasyon, geri a pi gran ka soti nan yon koup k ap travay nan pwoblèm relasyon yo ansanm.

Sa a gen ladan fè fas a jiska modèl nan manti ak sekrè, rekonèt ak gerizon nan aktyèl oswa zafè sot pase yo, k ap chèche ak akòde padon, epi fini modèl abi .