Egzèsis te ajoute nan pratik Gid pou Gwo Depresyon Twoub
Èske fè egzèsis yon zouti efikas pou jere depresyon? Li se kounye a enkli nan direktiv pratik pou tretman pou pasyan ki gen gwo maladi depresyon ak itilize kòm yon entèvansyon pou sentòm depresyon grav . Ann gade nan yon koup nan syans ki prete prèv sipòte pratik sa a.
Egzèsis kont Zoloft
James A. Blumenthal, Ph.D. ak kòlèg li te etone anpil moun an 1999 lè yo te demontre ke fè egzèsis regilye se efikas tankou medikaman kont depresyon pou pasyan ki gen gwo depresyon.
Chèchè yo etidye adilt 156 granmoun ki gen dyagnostik ak depresyon pi gwo, bay yo resevwa Zoloft depresè (sertraline), 30 minit nan fè egzèsis twa fwa yon semèn, oswa tou de. Dapre Blumenthal "Rezilta nou yo sijere ke yon pwogram egzèsis modès se yon tretman efikas, gaya pou pasyan ki gen gwo depresyon ki pozitivman enkline yo patisipe nan li Benefis ki genyen nan fè egzèsis gen chans pou andire patikilyèman nan mitan moun ki adopte li kòm yon regilye, aktivite lavi kontinyèl. "
Nan mwa septanm 2000, ekip la te pibliye rezilta yo nan yon etid suivi. Blumenthal ak kòlèg li yo kontinye suiv menm sijè yo pou sis mwa adisyonèl epi yo te jwenn ke gwoup la ki te egzèse, men pa t 'resevwa Zoloft te fè pi bon pase youn nan de lòt gwoup yo.
Yon rechèch trè enteresan enkyetid gwoup la ki te resevwa tou de Zoloft ak fè egzèsis. Sijè sa yo te gen plis chans ankò vin deprime pase matyè yo ki te sèlman egzèse.
Blumenthal ak kòlèg li te espekole kòm poukisa gwoup la konbinezon te gen pi gwo pousantaj depresyon depresyon pase gwoup la fè egzèsis-pou kont li. "Li se imajinab ke itilize nan konkiran nan medikaman ka mine benefis yo sikolojik nan fè egzèsis pa priyorite yon altènatif, mwens pwòp tèt ou-konfime attribution pou kondisyon yon amelyore," te di Blumenthal.
Li te espekile ke pasyan yo te ka enkòpore kwayans la, "Mwen te pran yon depresè ak te resevwa pi bon" olye pou yo enkòpore kwayans la, "Mwen te dedye e te travay di ak pwogram nan fè egzèsis, li pa t 'fasil, men mwen bat depresyon sa a."
Èske fè egzèsis travay osi byen deyò laboratwa a? Li pwobableman depann sou popilasyon an. Pasyan yo nan etid sa a parèt yo te trè motive fè egzèsis, ak chèchè yo rele yo nan telefòn nan raple yo si yo rate sesyon fè egzèsis yo. Se pa tout moun sa a motive yo fè tankou yon chanjman fòm enpòtan. Egzèsis pa pral soulaje depresyon ou si ou pa ka fè tèt ou fè egzèsis.
Poukisa fè egzèsis soufri depresyon? Chèchè nan Duke yo nan pwosesis pou fè plis rechèch pou reponn kesyon sa a.
Rechèch Pli lwen
Prèv la ke egzèsis te gen anpil valè nan tretman an ak jesyon de gwo maladi depresyon te konvenk ase ke li se enkli nan Ameriken Sikyatrik Asosyasyon Pratike Guideline pou tretman an nan pasyan ki gen twoub Depresyon Gwo (Twazyèm edisyon, 2010). Pou pasyan ki gen depresyon grav, gid la apwouve nan pasyan ap eseye fè egzèsis pou kont li pou kèk semèn kòm yon entèvansyon, Lè sa a, konsidere medikaman si sa pa efikas.
Gid la endorse pwomosyon nan fè egzèsis nan pasyan ak edikasyon fanmi pou jesyon an nan maladi depresyon pi gwo.
Yon revizyon sistematik nan 2014 te gade 22 etid nan fè egzèsis kòm yon estrateji adisyonèl pou maladi depresyon pi gwo epi yo te jwenn ke yo te gen prèv ke fè egzèsis te efikas nan konbinezon ak depresè .
Diskite sou Egzèsis ak Ekip Medikal
Pou kounye a, li sanble klè ke fè egzèsis ka ede . Diskite sou fè egzèsis ak sikològ, sikològ ou oswa doktè pou wè si li ta dwe enkli nan rejim tretman ou. Toujou konsilte yo si ou ap konsidere yon chanjman nan medikaman ou yo.
Sous:
James A. Blumenthal, Michael A. Babyak, et. al. Efè Fòmasyon Egzèsis sou pi gran pasyan ki gen gwo depresyon. Achiv nan Medsin Entèn, 25 oktòb 1999.
Michael Babyak, James A. Blumenthal, et.al. Tretman Egzèsis pou Gwo Depresyon: Antretyen Benefis ki ka geri nan 10 mwa. Psychosomatic Medsin, septanm / oktòb 2000.
Mura G, Moro MF, Patten SB, Carta MG .. "Egzèsis kòm yon estrateji ajoute-sou pou tretman pou maladi depresyon pi gwo: yon revizyon sistematik." Cn Spectr. 2014 Dec, 19 (6): 496-508. fè: 10.1017 / S1092852913000953. Epub 2014 Mar 3.
Pratike Gid pou Tretman Pasyan ki gen Twoub Depresyon Gwo, Twazyèm edisyon, Me, 2010. Asosyasyon Ameriken Sikyatrik.