Yon Rezime sou Dejwe Entènèt
Entènèt dejwe se yon dejwe konpòtman nan ki yon moun vin depann sou itilizasyon nan entènèt la, oswa lòt aparèy sou entènèt, kòm yon fason maladaptive pou siviv avèk estrès lavi a. Entènèt dejwe ap vin lajman rekonèt ak rekonèt, patikilyèman nan peyi kote li afekte gwo kantite moun, tankou Kore di Sid, kote li te deklare yon pwoblèm sante nasyonal. Anpil nan rechèch aktyèl la sou sijè a nan dejwe entènèt te pote soti nan pwovens Lazi.
Li se tou yon enkyetid k ap grandi nan nasyon devlope nan Amerik di Nò ak Ewòp.
Top 5 Bagay ou dwe konnen sou Adiksyon Entènèt
- Entènèt dejwe se pa ankò yon maladi mantal ofisyèlman rekonèt. Chèchè yo te fòmile kritè dyagnostik pou dejwe entènèt, men li pa enkli nan Manyèl la dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (DSM-5) . Sepandan, twoub Gaming Entènèt enkli kòm yon kondisyon pou etid plis, ak dejwe entènèt ap devlope kòm yon zòn espesyalis.
-
Ki jan yo kite fimen Telefòn Adiksyon ak konekte ak mond reyèl la
-
Abitid Facebook ou ka aktyèlman gen yon dejwe
- Omwen twa soude nan dejwe entènèt yo te idantifye: adiksyon jwèt videyo , sibèrsèks oswa dejwe sèks sou entènèt , ak sou entènèt jwèt aza dejwe .
- De pli zan pli, dejwe aparèy mobil, tankou cellphones ak smartphones, ak dejwe nan sit rezo sosyal, tankou Facebook, yo te envestige. Gen pouvwa sipèpoze ant chak nan sa yo sub-kalite. Pou egzanp, jwèt sou entènèt enplike nan jwèt sou entènèt, ak jwèt sou entènèt ka gen eleman nan pònografi.
- Sexting , oswa voye tèks seksyèl eksplisit, te ateri anpil moun nan pwoblèm. Gen kèk ki te jèn, ki te jwenn tèt yo nan dlo cho ak chaj pònografi timoun si yo minè.
- Tretman pou depandans sou Entènèt ki disponib, men se sèlman yon kèk sèvis espesyal depandans Entènèt ki egziste. Sepandan, yon sikològ ki gen konesans nan tretman pou dejwe ap pwobableman kapab ede.
Sentòm adiksyon entènèt
Kòm dejwe entènèt pa fòmèlman rekonèt kòm yon maladi depandans, li ka difisil yo ka resevwa yon dyagnostik. Sepandan, plizyè dirijan ekspè nan jaden an nan dejwe konpòtman te kontribye nan konesans aktyèl la nan sentòm entènèt dejwe. Tout kalite dejwe entènèt gen ladan kat eleman sa yo:
1. Itilizasyon twòp nan entènèt la
Malgre akò a ki itilize twòp entènèt se yon sentòm kle, pa gen yon sèl sanble kapab defini egzakteman konbyen tan òdinatè konte kòm twòp. Pandan ke gid yo sijere pa plis pase de zè de tan ekran chak jou, sa a se ireyèl pou moun ki itilize òdinatè pou travay oswa etid. Gen kèk otè ajoute opozisyon an "pou itilizasyon ki pa esansyèl", men pou yon adikte entènèt, tout itilizasyon òdinatè ka santi esansyèl.
Men kèk kesyon ki soti nan enstriman mizik pou evalyasyon entènèt ki ka ede w evalye ki kantite twòp.
Konbyen fwa ou:
- rete sou entènèt pi long pase ou gen entansyon?
- tande lòt moun nan lavi ou pote plent sou konbyen tan ou depanse sou entènèt?
- di oswa panse, "Jis yon kèk minit plis" lè sou entènèt?
- eseye ak fail koupe desann sou konbyen tan ou depanse sou entènèt?
- kache konbyen tan ou te sou entènèt?
Si nenpòt nan sitiyasyon sa yo ap vini sou yon baz chak jou, ou ka dejwe sou entènèt la.
2. Retrè
Malgre ke orijinal konprann yo dwe baz la nan depandans fizik sou alkòl oswa dwòg, sentòm retrè yo kounye a yo te rekonèt nan konpòtman depandans, ki gen ladan dejwe entènèt. Sentòm retrè entènèt komen yo enkli kòlè, tansyon, ak depresyon lè aksè entènèt la pa disponib. Sentòm sa yo ka vin konnen kòm annwi, jistis, imidite, sote, ak chimerik lè ou pa ka ale sou òdinatè a.
3. Tolerans
Tolerans se yon lòt karakteristik nan alkòl ak dejwe dwòg ak sanble ap aplikab nan dejwe entènèt tou.
Sa a ka konprann tankou vle-yo ak nan pwen de vi itilizatè a, ki bezwen-plis ak plis ankouraje òdinatè ki gen rapò. Li ka pran plizyè fòm.
Ou ta ka jis vle plis tan sou òdinatè a, kidonk li piti piti pran sou tout sa ou fè. Oswa ou ka vle plis teknoloji-pi gwo, pi bon oswa dènye lojisyèl an, kenkayri oswa gadjèt. Nenpòt fason, demand la pou plis se yon tèm dominant nan pwosesis panse ou ak planifikasyon.
4. Rezilta negatif
Si dejwe entènèt lakòz pa gen okenn mal, pa ta gen okenn pwoblèm. Men, lè itilizasyon òdinatè twòp vin depandans, yon bagay kòmanse soufri. Ou ka pa gen okenn relasyon reyèl pèsonèl, oswa sa yo ou te gen ka neglije oswa soufri agiman sou itilizasyon entènèt ou an. Zafè sou entènèt ka devlope rapidman ak fasil, pafwa san moun nan menm kwè enfidelite sou entènèt se kopye sou patnè yo.
Ou ka wè klas ou ak lòt reyalizasyon soufri de anpil nan atansyon ou te konsakre nan itilizasyon entènèt. Ou ka gen tou enèji ti kras pou nenpòt lòt bagay pase itilizasyon òdinatè-sou entènèt dwogè yo souvan fin itilize nan rete twò ta sou òdinatè a epi vin dòmi an prive.
-
Ki sa ki Dejwe jwèt videyo - Ki sa ki joueurs ak paran ta dwe konnen
-
Dis Règ Debaz nan etikèt oswa etikèt sou entènèt
Finans kapab tou soufri , patikilyèman si feblès ou se pou jwèt sou entènèt, sou entènèt shopping oswa cybersex.
Entènèt adiksyon nan timoun yo
Entènèt dejwe patikilyèman konsènan pou timoun ak adolesan. Timoun yo manke konesans ak konsyans pou byen jere pwòp itilizasyon òdinatè yo, epi yo pa gen okenn lide sou potansyèl enkonvenyans ke entènèt la ka louvri yo jiska. Majorite a nan timoun yo gen aksè a yon òdinatè, epi li te vin Choudrant pou timoun ak jèn yo pote cellphones.
Pandan ke sa a ka rasire paran yo ke yo ka gen de kontak ak pitit yo nan yon ijans, gen anpil risk reyèl ke aksè sa a konstan sou entènèt la ka ekspoze yo. Timoun yo te vin de pli zan pli ekspoze a peryòd tan ki konekte nan entènèt la, dekonekte yo soti nan mond lan bò kote yo. Lè yo sou entènèt, yo te ogmante risk pou patisipasyon nan entimidasyon , tou de kòm yon viktim, e kòm yon moun ki komèt. Genyen tou ogmante risk yo ke yo pral sèvi ak cellphone yo pou cybersex, patikilyèman nan sexting , ak aksè apps ki kapab potansyèlman ogmante risk pou dejwe sèks ak enkonvenyans sou entènèt seksyèl, tankou Tinder .
Anplis de sa, timoun yo de pli zan pli ekspoze a presyon kanmarad atravè cellphones yo epi yo ka depanse peryòd tan ki pase jwe jwèt sou entènèt, fè yo vilnerab a devlope jwèt dejwe jwèt . Sa a ka deranje devlopman nan relasyon sosyal sante epi li ka mennen nan izòlman ak viktim. Pou rezon sa yo, timoun yo ak adolesan yo konseye yo pa gen plis pase de zè de tan ekran chak jou.
Next etap yo Konsidere
Si ou rekonèt sentòm yo sou entènèt dejwe nan tèt ou oswa yon moun nan swen ou, pale ak doktè ou sou jwenn èd. Osi byen ke yo te kapab bay referans nan klinik dejwe entènèt, sikològ, ak lòt terapis, doktè ou ka preskri medikaman oswa terapi pou trete yon pwoblèm si ou gen yon sèl, tankou depresyon oswa twoub anksyete sosyal .
Entènèt dejwe ka sipèpoze tou ak lòt depandans konpòtman, tankou dejwe travay , dejwe televizyon , ak adiksyon smartphone.
Yon Pawòl nan
Entènèt dejwe ka gen efè devastatè sou moun, fanmi, ak patikilyèman ap grandi timoun ak adolesan. Lè w jwenn èd ka difisil men li ka fè yon gwo diferans nan kalite lavi ou.
Sous:
Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal, DSM-5. (senkyèm edisyon). Otè: 2013.
Blòk J. Pwoblèm pou DSM-V: Dejwe Entènèt. Am J Sikyatri 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Beyond "vire l '": Kijan pou bay konsèy pou fanmi yo sou itilizasyon medya yo. Ameriken Academy of Pediatrics News 36:10. 2015.
Pies R. Èske DSM-V ta dwe "Dejwe Entènèt" yon twoub mantal? Sikyatri 6: 31-37. 2009.
Young K. "Evalyasyon nan klinik nan entènèt adikte Kliyan." Dejwe Entènèt: Yon Manyèl ak Gid pou Evalyasyon ak Tretman . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.