Overspending, jwèt aza ak lòt konpòtman depandans ka dechaj kont bank ou
Pwoblèm lajan afekte pi fò nan nou de tan zan tan. Lè ou nan yon etap bonè nan karyè ou; ale nan chanjman lavi tankou maryaj oswa kòmanse yon fanmi; fè fas ak chomaj; ak evènman lavi inatandi ki pote depans inatandi, tankou maladi oswa lanmò nan yon manm nan fanmi an se tout pwoblèm ki lakòz pwoblèm lajan tanporè. Men pafwa pwoblèm lajan yo long tèm, sa ki lakòz yo pi fon, ak solisyon yo gen plis dramatik paske yo bezwen chanjman fòm.
Adiksyon ak pwoblèm lajan
Pifò depandans gen yon enpak grav sou finans. An reyalite, pwoblèm finansye yo menm te site kòm yon sentòm posib nan dejwe pou depandans sibstans ak konpulsif jwèt aza nan Manyèl la dyagnostik ak estatistik (DSM-IV) itilize pa travayè sante mantal pou fè dyagnostik pwoblèm sante mantal. Malgre ke depandans alkòl, dejwe dwòg, ak dejwe sou entènèt tout gen tandans pote siyifikatif depans finansye, tou de an tèm de peye pou sibstans lan depandans oswa konpòtman, ak an tèm de tan an pran lwen lòt aktivite, ki gen ladan travay, jwèt aza ak dejwe komèsyal prèske toujou mennen nan pwoblèm lajan, tou senpleman paske yo frape nan nwayo a nan finans adikte an. San yo pa lajan, ka pa gen okenn jwèt aza, ak san yo pa lajan, ka pa gen okenn fè makèt.
Ki jan Refi kenbe Oversenders Addicted
Refi se komen nan mitan moun ki gen depandans nan tout kalite. Fondamantalman, refi se yon fason ke ou kache verite a nan dejwe ou nan tèt ou, pou egzanp, pa fè eskiz, pa blame lòt moun, pa blame sikonstans deyò nan kontwòl ou, oswa pa plèzantri tèt ou ke ou se nan tranzisyon e ke sikonstans yo se sou chanje.
Refi se itilize yo kouvri moute dejwe nan men lòt moun, men tou yo itilize pou fè pou evite fè fas a lefèt ke ou ap dejwe, e ke ou ap kontinye gen pwoblèm lajan jiskaske ou simonte dejwe ou.
Depatman an ka blame lòt moun pou pwoblèm lajan nan yon varyete fason. Addict nan overspent ta ka blame patnè yo pou jesyon lajan pòv yo, yo ta ka blame pitit yo pou yo gen bezwen materyèl yo, yo ta ka blame bòs nan travay yo pou yo bezwen yo gade bon pou travay - san yo pa rekonèt ke mod designer nan chak sezon yo pa aktyèlman yon kondisyon travay , oswa yo ta ka blame lènmi pou fwistre yo nan pwen kote yo bezwen " Terapi Yo Vann an Detay ."
Pwoblèm lajan kapab tou te blame sou sikonstans deyò nan kontwòl ou nan yon varyete fason. Se pou nou di sezon fredi a ap vini epi ou bezwen yon rad nouvo. Èske ou reyèlman bezwen senk oswa dis rad? Non, ou sèlman bezwen yon sèl, oswa nan pi fò de. Men, yon adikte komèsyal ka rasyonalize achte pi plis ak plis rad, lè l sèvi avèk eskiz la nan move tan an frèt chak fwa.
Ou ta ka egalman blame pri a nan tou sa li se ou achte, malgre lefèt ke ou achte li ankò e ankò, bezwen an pou yon atik ki pa esansyèl pou "bòn chans," oswa posibilite la aleka ke ou ta ka bezwen ke atik yon sèl jou. Gen kèk dwogè komèsyal menm blame boutik la, piblisite, endistri a alamòd oswa presyon kanmarad pou overspending yo. Finalman, sa a se tou senpleman yon evite responsablite pou aksyon pwòp ou yo.
Pran kontwòl pwoblèm lajan ou yo
Tankou tout adiksyon, solisyon a pwoblèm lajan pou dwogè komèsyal ak overspenders tou de se senp ak difisil. Ou bezwen pran responsablite konplè pou aksyon ou yo ak pou konsekans yo nan aksyon ou, ak pran kontwòl sou aksyon sa yo pa siveyans ak pran desizyon pran prekosyon sou sa ou depanse lajan ou sou.
Kontrèman ak depandans nan alkòl ak dwòg, pa gen okenn fason pou fè pou evite lajan oswa pou fè pou evite bezwen nan magazen.
Ou ka bezwen yon repo konplè nan depans anvan ou ale nan pwen sa a, pa mande yon lòt moun pran responsablite pou achte nesesite debaz yo nan lavi jiskaske ou te gen yon ti repo rezonab nan depans. Men, pi bonè oswa pita, ou pral bezwen fòmile depans plan ki pral ba ou konplete kontwòl sou konbyen lajan ou depanse, ak sa ou depanse l 'sou.
Sous:
Barnhart, T. Yon choute nan byen yo: Dis Estrateji Pran-chaje pou bati richès ou vle. New York: Pitit fi Putnam yo. 1998.
Benson, A. Pou achte oswa pa achte: Poukisa nou Overshop ak kouman yo sispann . London: Trumpeter. 2008.
Goldman, R. "Compulsive Achte kòm yon Dejwe." Nan A. Benson (Editè) Mwen Shop Se poutèt sa, mwen menm mwen: Objè konpulsif ak rechèch la pou pwòp tèt ou. Oxford: Rowman ak Littlefield. 2004.