Jwenn Sipò pou Overspending
Looking for yon gwoup oto-èd pou komèsyal dejwe ? Antoure tèt ou ak yon kominote moun ki te pataje eksperyans menm oswa menm jan an ka trè itil. Tankou pifò pwoblèm nan lavi, li ka ede pou pale ak lòt moun ki konnen egzakteman sa w ap fè fas ak yo paske yo te la, tou. Si ou se yon achtè konpulsif , atravè travay gwoup sipò, ou ka jwenn yon nouvo pèspektiv sou dejwe ou.
Siy Adiksyon Shopping
Tout moun depase koulye a e ankò, men ant sis a sèt pousan nan popilasyon an US se te panse yo gen yon dejwe fè makèt vre. Maladi a anjeneral kòmanse nan adolesan yo an reta oswa byen bonè, e souvan ko-rive ak lòt maladi, ki gen ladan maladi atitid ak enkyetid, maladi itilizasyon dwòg , maladi manje, lòt maladi kontwòl enpilsyon, ak maladi pèsonalite.
Si w ap mande si ou oswa yon makèt yon moun ou renmen an se soti nan men, kòmanse pa mande tèt ou kesyon sa yo. Eske ou:
- Anpil boutik souvan?
- Pase tout oswa yon pati nan nenpòt ki lajan ou genyen?
- Eksperyans yon ankouraje fò yo achte?
- Sèvi ak " terapi an detay " fè fas ak estrès?
- Santi desepsyon, estrès, ak koupab apre fè makèt?
- Kache acha pou lòt moun pè yo ap panse ki sa ou te achte se irasyonèl?
- Reponn bay òf dirèk dirèk?
- Achte bagay ou pa bezwen menm si ou pa kapab peye yo?
Si repons lan se wi a majorite nan kesyon sa yo, ou ka gen yon twoub achte konpulsif.
Ki jan yon gwoup Self-Help kapab ede
Yon gwoup oto-èd pou komèsyal dejwe ka ede w:
- Idantifye ak eskive deklanchman emosyonèl
- Devlope yon rezo moun ki pa jijman
- Evite santi w izole oswa dekouraje
- Pale ouvètman sou eksperyans ou ak santiman ou
- Soulaje estrès, enkyetid, ak depresyon
- Genyen yon pi bon konprann dejwe kòm yon maladi
- Jwenn resous pou tretman
Isit la, nou pran yon gade nan varyete nan gwoup oto-èd pou moun ki konbat ak konpulsif achte maladi, menm jan tou pou fanmi yo ak zanmi yo. Pran yon gade epi jwenn yon sèl ki bon pou ou, si ou pito rantre nan yon gwoup sipò sou entènèt oswa konplete sipò a ou jwenn nan reyinyon nan-moun ak reyinyon sou entènèt.
1 - Debtors anonim
Debtors Anonymous te premye te kòmanse nan 1968 lè yon gwoup rekipere manm soti nan Alcoholics Anonymous te kòmanse diskite sou pwoblèm finansye yo. Jodi a, gwoup la gen plis pase 500 reyinyon anrejistre nan plis pase 15 peyi atravè lemond, kote ou ka pataje lit ou ak ede lòt moun ki ap leve overspending. Dapre sit entènèt li yo, "objektif li se triplet: yo sispann transfere garanti dèt, yo pataje eksperyans nou yo ak Nouvo la, ak yo rive jwenn soti nan dèt lòt."
Plis
2 - Demann Anonymous
Demann Anonymous se yon gwoup 12-etap ki baze sou prensip Anonymous Anonymous; sepandan, pa gen okenn afilyasyon òganizasyonèl ant de gwoup yo. Demann Anonymous ap fè efò pou ede abize komèsyal yo sispann depans obligatwa, pran responsablite pou lajan yo, epi gaye mesaj rekiperasyon an lòt spenders konpulsif. Egzijans la sèlman pou manm se "yon dezi yo sispann depans tan, lajan, enèji ak tèt nou an pi lwen pase tout rezon," dapre sit entènèt li yo.
Plis
3 - Resous sou entènèt pou Shopping obsif
Gen anpil gwoup sipò sou entènèt ak resous ki fèt pou achtè konpulsif, ki gen ladan Sispann evalyasyon. Te fonde pa Avril Lane Benson, Ph.D., yon sikològ nasyonalman li te ye ki espesyalize nan tretman nan twoub achte konpulsif, sit entènèt la bay resous sou entènèt pou pwòp tèt ou-èd.
Shopping Addiction Gwoup Sipò se yon gwoup sipò sou entènèt ak prèske 30,000 manm kote ou ka poste sou tou sa w ap fè fas ak epi pou yo jwenn senpati ak konsèy. Yon lòt gwoup sipò sou entènèt se yon anrejistre anonim Gwoup Anonè ki rele SpendersDA.
> Sous:
> Müller A, Mitchell JE, de Zwaan M. Compulsive Achte. Journal Ameriken an sou depandans . Mas 2015; 24 (2): 132-137. fè: 10.1111 / ajad.12111.
> Demann Anonymous. Mizajou Janvye 2014.