Ou ta dwe enkyete sou yon tous New?
Yon lektè mande:
Li se etranj. Lè m 'fimen, mwen pa t' gen tous fimè a. Men koulye a, mwen te kite fimen, mwen touse. Poukisa se sa kap pase ak mwen ta dwe enkyete?
***
Malgre ke touse se pa yon sentòm komen nan retrè soti nan sigarèt fimen , kèk ansyen fimè yo devlope yon tous bonè nan nan sispann fimen pou yon kout peryòd de tan. Rezon an pou sa a anjeneral gen fè ak sil la nan poumon nou yo.
Fimen sigarèt paralizi ak domaj dè milye de ti projections cheve tankou nan poumon nou yo rele silya. Lè nou sispann fimen, sil kòmanse pou fonksyone ankò, sa ki ka fè nou touse. Ann pran yon gade pi pre.
Fonksyon an nan Cilia nan nan poumon nou yo
Cilia se yon baryè pwoteksyon ant mond lan deyò ak tisi delika nan poumon yo. Tib yo bwonch yo nan poumon pou sante yo aliyen ak yon kouch mens nan larim ak silya.
K ap deplase retounen ak lide nan inison, cilia netwaye kay pa "rapidman" polyan respire ki te kwense nan kouch la mouye pawa nan poumon yo tounen soti nan kò a. Yon fwa ke larim la rive nan gòj la, li nan swa touse / krache soti oswa vale.
Operasyon handshake sa a ant silya ak kouch mikis nan poumon pwoteje nou kont yon lame nan enfeksyon respiratwa ak maladi.
Ki jan fimen Afekte Cilia
Fimen sigarèt se te fè nan dè milye de pwodwi chimik ki gen efè domaje sou poumon yo.
Anplis de sa, li kite yon kouch kolan jòn yo rele tar sou tout bagay li manyen, ki gen ladan dan fimè a, dwèt yo ak rad ak mèb . Tar tou rad andedan nan poumon yo.
Nan poumon yo, rasanbleman an nan goudwon fèmen desann mouvman an nan sil ak lakòz enflamasyon nan pasaj yo, ki pouse depase pwodiksyon larim.
Avèk sistèm defans natirèl nan poumon an netralize, patikil toksik nan lafimen sigarèt ak lòt pousyè respire, pousyè tè ak mikwòb rete nan poumon yo, mete fimen nan risk pou enfeksyon nan pwatrin ak maladi respiratwa tankou bwonchit kwonik ak kansè nan poumon.
Fimen Tès ki gen rapò ak fimen
Lè nou sispann fimen, cilia piti piti kòmanse fonksyone ankò ak poumon yo kòmanse travay la nan deplase bloke toksin leve, li soti. Li te panse ke sa a ka lakòz yon tous ki ta ka dire pou koup la premye nan mwa sispann fimen jiskaske cilia te konplètman refè.
Sa te di, si ou gen enkyetid sou tous ou oswa nenpòt ki lòt sentòm ou fè eksperyans lè ou kite fimen, pa ezite tcheke avèk doktè ou a pou li evalye.
Ki sa ou ka fè pou tous ou
Pandan ke ou pa vle nesesèman diminye bon jan kalite a pwodiktif nan tous la paske li ap ede debarase poumon yo nan polyan tabak, gen yon bagay kèk ou ka fè yo kalme gòj ou epi ede pwosesis la ansanm.
1. Rete idrate. Bwè dlo, ji ak te. Licorice rasin se yon èkspèktoran natirèl epi tou swaf gòj la.
2. Itilize yon imidite lakay ou, sitou si anviwònman an sèk. Li pral ede dekole mikez ak pèmèt pou yon tous pwodiktif.
3. Fasil gòj sansib ak yon gwo kiyè siwo myèl youn a twa fwa pa jou. Li rad ak adousi gri anvan tout koreksyon.
Avètisman Siy yon bagay ki pi grav
- Doulè nan souf - difikilte yo kenbe souf ou apre ti kras oswa ki pa gen okenn ekstansyon, oswa santi ke li se difisil yo respire nan ak soti.
- Resepsyon - bwi respire ka yon siy enflamasyon nan Airway ou.
- San nan Sputum - touse moute fleks oswa tach nan san nan flèm.
Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, pran yon randevou ak doktè ou pi vit ke posib.
Yon Pawòl nan
Retrè Nikotin ka pwodui yon kantite dezavantaj.
Pandan ke entans yo, yo tout tanporè epi yo siy nan geri soti nan domaj la ki tabak te enflije sou nou.
Fè kèk lekti sou sa ou ka atann pandan wap refè de dejwe nikotin , epi konekte ak lòt ansyen fimè pou sipò ki pral ede ou ale distans la ak sispann fimen. Li vo travay la li pran, ak benefis yo se eksepsyonèl .
Sous:
Ameriken Lung Asosyasyon. Kouman poumon Travay. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.