Akòz jenetik ak timoun, moun ki gen BPD batay ak emosyon
Anpil moun ki gen maladi pèsonalite bordline (BPD) lit pou idantifye emosyon yo. Sa a se pa etone; ke yo te kapab idantifye emosyon ou se te panse yo dwe yon aspè kle nan règleman emosyon , ak chèchè anpil konsidere BPD yo dwe yon maladi nan règleman emosyon. An reyalite, kèk ekspè yo te pwopoze chanje BPD a non nan "Emosyon Dysregulation Twoub".
Mank nan kapasite yo idantifye emosyon ka gen konsekans enpòtan sou entèraksyon sosyal ak relasyon yo.
Poukisa yo pa Moun ki gen BPD idantifye emosyon?
Pandan ke syantis yo pa pozitif sou rezon ki fè anpil moun ki gen BPD gen pwoblèm pou idantifye emosyon, yo te ipotèz plizyè kòz potansyèl yo. Premyèman, BPD souvan gen rapò ak maladi timoun , tankou abi sou timoun oswa neglijans. Kapasite pou idantifye emosyon se yon bagay nou devlope byen bonè nan lavi ak moun kap bay swen nou yo jwe yon wòl entegral nan ede nou aprann sa nou santi.
Timoun ki gen abizif oswa neglijans yo kapab manke nan leson sa a. Olye pou yo aprann ki sa yo santi yo, timoun ki maltrete ka olye aprann yo pè pou emosyon yo paske ekspresyon emosyonèl ka deklanche abi oswa ke emosyon yo pa gen pwoblèm paske yo pa inyore nan paran yo neglijans.
Sepandan, anpil moun ki gen BPD pa t janm maltrete kòm timoun.
Poukisa yo ka gen pwoblèm pou idantifye emosyon? Li ka ke gen kèk moun ki gen BPD yo jenetikman predispoze gen repons trè entans emosyonèl.
Nan ka sa a, moun kap bay swen yo ka gen pwoblèm pou ede pitit yo konprann emosyon yo paske repons yo sanble tèlman entans. Sa a kapab tou deklanche devlopman nan yon anviwònman emosyonèl envalid, kòm paran yo ap lite pou rekonèt emosyon ki sanble yo soti nan pwopòsyon ak evènman an deklanche.
Poukisa li enpòtan pou ou kapab idantifye emosyon?
Emosyon yo trè enpòtan pou fonksyone chak jou yo paske yo ede gide desizyon nou an, ede nou konekte ak lòt moun epi kenbe nou soti nan fason mal la.
Pou egzanp, imajine si ou pa t 'kapab idantifye emosyon an nan "pè." San yo pa yon kapasite yo rekonèt siyal pè, ou ta ka jwenn tèt ou nan sitiyasyon danjere. Sepandan, si ou ka ranmase sou siyal pè ou, ou gen plis chans rete lwen moun oswa bagay ki ta ka mal ou. Bezwen pè, pandan ke li se pafwa yon emosyon dezagreyab, se aktyèlman kritik nan byennèt nou yo.
Yon lòt rezon li enpòtan pou kapab idantifye emosyon se ke lè nou pa ka idantifye santiman nou yo, nou souvan fini ak yon vag, konfizyon eksperyans entèn ke kèk rele "emosyon labou." Gen kèk moun ki gen pwoblèm pou rekonèt emosyon yo pral di bagay sa yo tankou, "Mwen jis santi terib!" Terib se pa yon emosyon, men li se pwobableman yon eksperyans muddled ki te pwodwi pa yon melanj konfizyon nan emosyon. Li se pi plis konfòtab pou kapab idantifye emosyon yo ki gen tankou "Mwen santi mwen tris, pè, ak wont" pase fè eksperyans emosyon labou.
Kijan mwen ka aprann idantifye emosyon?
Si ou gen pwoblèm idantifye emosyon, gen yon bon nouvèl.
Menm si ou pa gen yon chans aprann ladrès sa a kòm yon timoun, li pa janm twò ta pou aprann idantifye sa w santi w.
Natirèlman, konpetans sa a pran yon gwo zafè nan pratik-tankou timoun yo, nou aprann fè sa sou kou a nan ane, ak tras pratik anpil chak jou. Ou ka aprann sa tankou adolesan oswa adilt osi byen, men espere pratike chak jou pou mwa anvan ou kòmanse avi yon chanjman nan kapasite w nan idantifye emosyon.
Yon terapis ki espesyalize nan maladi pèsonalite Borderline ka ede ou devlope ladrès emosyonèl ak pèmèt ou idantifye emosyon yo kòmsadwa. Sa a ka gen yon enpak siyifikatif nan fason ou kominike ak lòt moun.
Sous:
Hayes SC. Jwenn soti nan lide ou ak nan lavi ou: Nouvo akseptasyon ak Terapi Angajman . 1ye ed. New Harbinger Piblikasyon; 2005.
Linehan MM. Ladrès Fòmasyon Manyèl pou Trete Borderline pèsonalite Twoub . 1ye ed. Guilford Press la; 1993.
Roemer L, Orsillo SM. Konsyans ak konpòtman ki gen pou wè ak akseptasyon ak akseptasyon . 1ye ed. Guilford Press; 2008.