Ou pa ka pran D mo a yon fwa ou di li
Maryaj se difisil ak agiman yo se inevitab. Yon agiman minè ka vin pi grav nan yon batay plen-kònen selon sijè sa a. Tout moun gen deklanchman yo. Patnè nou yo gen tandans konnen ki sa yo ye epi yo gen kapasite pou mete nou sou yon fason pa gen okenn lòt moun.
Lè ou gen anpil malè oswa fache, ou ta ka tranpe byen fon nan asenal ou a fouye ke "zam destriksyon mas" fè pwen ou, ou tande oswa eseye jwenn patnè ou a konprann ki jan fache ou ye.
Sa a se souvan nan fòm lan nan menas divòs, otreman li te ye kòm redoutable "D-mo la."
Dapre rechèch, panse de divòs yo byen komen sou kou a nan maryaj. Anpil koup ebb ak koule nan tout relasyon yo men jere yo kenbe bagay sa yo ansanm. Gen kèk menm rete blissfully kontan pandan ke lòt moun pann sou yon fil. Gen, nan kou, tout bagay an ant sa yo ekstrèm. Sepandan, panse sou divòs ak li di li se de bagay trè diferan.
Gen kèk maryaj ki pi lwen pase reparasyon ak divòs se inevitab. Se konsa, nan sikonstans kote ou blurt soti "divòs," li fòtman avize ke ou vle di li, epi li pa jis yon menas vid. "Pandan yon agiman, emosyon yo ap kouri nan bwa, ak anpil bagay yo te di ke yo nan 'chalè a nan moman an,' men menas la nan divòs pa ta dwe janm di," konseye Dr Karen Sherman, sikològ ak otè. "Klèman, lide divòs la se abandon nan ultim epi ale nan nwayo a nan pwoblèm atachman moun.
Se konsa, menm si li se sèlman nan moman sa a epi yo pa reyèlman vle di, te menas la te mete yo deyò epi li se pè "li eksplike. Doktè Sherman kwè li pi pwodiktif pou di yon bagay olye tankou, "Mwen se fache (oswa fè mal) ke yon pati nan m 'santi l tankou menm si mwen pa janm ta fè li, mwen pa vle yo avèk ou ankò. " Li di ke sa a ap kite mari oswa madanm ou konnen ke santiman an se transitory.
Dr Paul DePompo, konsèy ki sètifye koyitif terapis konpòtman ak otè sijere, "Yon mari oswa madanm pa ta dwe janm itilize D pawòl la pandan yon agiman sof si sa a se yon konsiderasyon grav epi yo pa yo te di nan kòlè. Rezon an pou kisa li danjere se ke li ouvè pòt la pou divòs yo dwe sou tab la. "Li kontinye di," Sa a se twomatik nan yon sans paske li pote relasyon ki soti nan yon pwomès sa a jouk lanmò - kounye a Li te di ke 'byen petèt pa-konsa-anpil'. "Doktè DePompo tou ensiste ke sa a ka pote soti yon" mòd pwoteksyon "olye ke yon" mòd rezoud pwoblèm. "Li rekòmande ke koup yo ta dwe vilnerab olye pou yo defansif pa vize "Reyèl fè mal oswa pè yo santi yo ki kache anba kòlè yo." Pou egzanp, li konseye di yon bagay tankou, "Mwen blese paske mwen santi ou tankou ou pa reyèlman koute sa mwen di, e sa a kenbe k ap pase , ak mwen kòmanse santi pou kont li, "oswa" Mwen pè ke si nou pa ka pwoblèm rezoud sa a, nou pa yo pral kapab gen relasyon an ke nou tou de vle. "
Denise Limongello, yon Manhattan ki gen lisans sikoterapis ak ekspè relasyon dakò. Li di "menas divòs pandan yon agiman ka devaste tande." Nan opinyon li, koup yo kontan li wè "evite itilize mo sa a pandan agiman, menm jan li ka fè li sanble ke divòs se yon posibilite." Li gen kèk konsèy pou sa ki marye yo ta dwe fè olye tankou, "kreye yon tè-règ ak mari oswa madanm ou ki entèdi D pawòl-la soti nan vokabilè ou kapab yon bon fason nan kontra sekirite ak patnè ou." Limongello di tou, "fè règleman tè , nan nenpòt ki kalite, ke ou ka tou de bwa, kapab itil nan bati konfyans nan relasyon ou. "Li te tou konseye" pa janm menase kòm rechèch montre ke sa a mennen nan nivo entansifye nan depresyon ak enkyetid, e yo ka menm afekte nivo presyon san. "Li kwè ke fè menas se pa yon konpòtman ki an sante nan yon relasyon ki renmen, e gen plis fason konstriktif pou satisfè bezwen ou yo.
"Chak fwa ou sèvi ak pawòl D-a nan yon diskisyon w ap retire sekirite, sekirite, ak konfyans nan yon relasyon, ki se fondamantal bezwen moun." ~ Chris Armstrong, antrenè relasyon
Gen rezon ki grav ke yon mari oswa madanm pa ta dwe itilize D pawòl la pandan yon agiman selon antrenè relasyon ki sètifye, Chris Armstrong. Premye ak premye, mesaj la vin pèdi. "Lè yon mari oswa madanm trete pawòl D-redoutable a, tou sa yo te di anvan oswa apre yo ka trè fennen nan background nan." Li diskite sou ki jan mari oswa madanm nan tande sa a ka jwenn akable. Apre sa rive, Armstrong di "kèlkeswa rezilta ki te vle pa mari oswa madanm lan ki esprime li ap gen chans pou yo pa reyalize." Li te tou kwè ke si ou jwenn mari oswa madanm an fache ase, li ta ka menm "rele blòf ou yo."
Altènativman, Armstrong rekòmande yon estrateji antrenè yo rele "Prensip WAIT" ki ede patnè a ki vle jete D-pawòl la rete sou track ak sa ki reyèlman ap eseye kominike. Sa yo mari oswa madanm ta dwe mande tèt yo: Poukisa mwen pale? Ki sa ki rezilta a vle nan mete redresman D-mo a sou tab la? Èske li ede mwen jwenn rezilta vle mwen an? Eske mwen te gade ki jan li pral peyi sou madanm mwen? Li mete aksan sou apwòch sa a paske "Chak fwa ou itilize D pawòl la nan yon diskisyon w ap retire sekirite, sekirite, ak konfyans nan yon relasyon, ki se fondamantal bezwen moun. Sinon deklare, ou ap di mari oswa madanm ou relasyon an se pa yon kote ki an sekirite yo dwe oswa ke relasyon an se frajil epi yo pa ka kenbe tèt ak nenpòt estrès oswa presyon. "
Dr Heather M Ehinger, yon terapis maryaj ak fanmi ki espesyalize nan relasyon konfli segondè yo tou kwè ke sa yo marye yo ap eseye jwenn bezwen yo satisfè nan yon fason efikas. "Li santi tankou yon fason pou jwenn lòt moun nan peye atansyon sou ki jan grav ou ye. Malerezman, menm jan ak Pyè ak Wolf an, tout menas evantyèlman peyi sou zòrèy soud. "Li te konseye koup yo" pran responsablite pou tèt ou ak egzaminen ki sa li ye ou bezwen ke ou pa ap resevwa. "Li ale nan yo di ke si ou pa prepare pou fè bon sou menas divòs la, Lè sa a, sispann fè yo kòm "divòs ap fè ou divòse, menas pral fè ou inyore. Pyè te jwenn wout la difisil, pa fè tankou Pyè! ""
JWENN EKZEKARIFIKASYON VWEKÈ NAN MARYAJ CHANÈL LAVI DWA POU EMAIL ou a ... SIYEN Moute!