Jwenn pi fò nan premye nominasyon ou an
Yon randevou terapi premye ka nè-wracking e menm deklanche fobi sèten. Lè ou konnen kisa pou atann ka kalme nè ou yo epi asire yon randevou ki pi pwodiktif inisyal.
Chèche soti èd nan yon pwofesyonèl ki trete fobi se yon gwo etap nan direksyon rekiperasyon ou. Yon fwa ou te jwenn yon founisè swen sante epi ki te fè randevou premye fwa ou, ou ka mande ki sa ou dwe atann nan reyinyon inisyal ou a, sa ki mande terapis ou ak kòman ou kapab jwenn pi soti nan tretman an.
Ale nan terapi pa bezwen yon eksperyans estrès ak enkyetid-pwovoke.
Sepandan, pifò moun yo omwen yon ti kras nève sou reyinyon terapis yo pou premye fwa sa a. Santiman sa yo se natirèl ak terapis ou yo pral gen plis chans pou antisipe malèz ou. Yon terapis bon ap eseye fasilite enkyetid ou sou terapi epi ofri sèvis ki ka geri avèk senpati ak konpreyansyon.
Wè yon terapis ka santi entimidasyon. Malgre ke gen mwens stigma tache ak maladi sante mantal pase gen te itilize yo dwe, anpil moun toujou santi yo ta dwe kapab okipe laperèz pwòp yo. Anplis de sa, yon anviwònman sante mantal ka sanble abitye ak pè, e yo ka menm deklanche fobi sèten. Lè ou konnen sa ou dwe espere ka ede w rete kalm.
Ki sa ou dwe konnen sou vizit Premye ou
Nan plizyè fason, yon premye vizit nan yon terapis pa diferan pase yon premye randevou ak yon nouvo doktè.
Gen kèk terapis travay nan yon anviwònman ak yon zòn resepsyon epi ou ka mande yo ranpli plizyè fòm, ak Lè sa a, tann pou non ou yo dwe rele. Chita ap tann chanm terapis yo dekore nan motif kalme, ak materyèl lekti ki disponib jeneralman.
Nan biwo a, terapis la ap mande sou sentòm ou yo ak sa ou espere reyalize soti nan terapi.
Li oswa li pral fè yon entèvyou, li te ye kòm yon entèvyou konsomasyon , ki se apeprè ekivalan a yon vèsyon sikolojik nan yon egzamen fizik. Ou pral resevwa yon dyagnostik premye ak plan tretman rekòmande. Ou ka resevwa yon preskripsyon pou medikaman , yon rekòmandasyon pou yon espesyalis oswa pou pwograme pou fè tès dyagnostik la. Ki baze sou rekòmandasyon terapis la, yon randevou ki vin apre ap gen chans pou yo pwograme.
Diferans konpare ak yon vizit Doktè
Malgre ke pwosesis la an jeneral nan yon vizit terapis inisyal la sanble ak sa yo ki an yon vizit premye doktè, gen plizyè diferans enpòtan. Youn nan etone ki pi kapab longè randevou a. Pandan ke yon vizit doktè mwayèn ka dire mwens pase 30 minit, randevou an terapi an mwayèn se sou yon èdtan, souvan 50 minit. Lejand gen li ki "50 èdtan nan minit" envante pa Freud, ki moun ki te di ke yo te gen yon blad pipi fèb!
Entèvyou konsomatè a ka santi trè pèsonèl e menm pwogrese. Yo nan lòd yo devlope yon konpreyansyon konplè sou sitiyasyon ou, terapis la bezwen konnen anpil detay pèsonèl. Ou ka mande kesyon sou fanmi ou, anfans ou, ak lòt matyè sansib. Si ou santi ou alèz reponn yon kesyon, kite terapis la konnen.
Rapò , oswa konfyans, devlope sou tan, ak terapis bon konprann ke revele sèten detay ka pran tan.
Yo ta dwe konsidere dyagnostik inisyal ou ak plan tretman an preliminè. An reyalite, gen kèk terapis pito pa bay dyagnostik nan tout, men olye pral diskite sou konpreyansyon yo nan pwoblèm ou an nan tèm pwofàn la. Anpil terapis rete tann pou bay yon dyagnostik ak plan tretman jiskaske apre yo fin resevwa rezilta yo nan tès dyagnostik, oswa apre plizyè sesyon te pase. Anpil kondisyon sante mantal gen sentòm menm jan an, epi k ap travay nan posiblite yo pran tan, efò, ak etablisman yon relasyon ki ka geri.
Èske w gen eksperyans Phobias trete?
Ansanm ak kalifikasyon pwofesyonèl, li nesesè ke terapis ou te resevwa fòmasyon, edikasyon, ak eksperyans nan trete fobi. Anpil terapis espesyalize nan trete kondisyon espesifik sante mantal, tankou manje maladi, maladi atitid, oswa abi dwòg . Lòt terapis trete yon gran varyete maladi. Kèlkeswa si terapis ou a espesyalize nan yon zòn oswa trete divès kondisyon, li enpòtan pou yo gen yon konpreyansyon sou opsyon tretman ki disponib pou maladi panik .
Ki sa mwen ka espere nan sesyon yo pwochen terapi?
Pou moun ki nouvo nan terapi, li pa estraòdinè gen anpil kesyon sou sa ou kapab espere. Terapis ou a pral pi fasil eksplike pwosesis la terapi ba ou nan youn nan sesyon premye fwa ou. Terapis ou ta dwe fè w konnen sou angajman tan nesesè. Pou egzanp, pifò sesyon yo pral kouri pou apeprè 50 a 60 minit. Ou ka oblije tou travay sou objektif ki ka geri ou deyò nan sesyon pwograme ou. Terapis ka varye tou nan konbyen tan yo pral vle ou nan tretman an. Chèche konnen si terapis ou a ap fè terapi sou yon kantite tan limite nan sesyon yo oswa yo pral mete fen nan sèvis sèlman apre ou fin akonpli objektif yo sou plan tretman ou.
Règleman Biwo ak Pwotokòl:
Terapi ka jwenn chè pou ou vle mande enfòmasyon sou pwoteksyon asirans ak potansyèl ko-peman osi byen ke glisman frè echèl ki baze sou revni. Anpil terapis gen règleman konsènan rate randevou ak anilasyon.