Eksplike depresyon ak diskite sou opsyon tretman ede
Lè ou pale ak jèn timoun ou sou depresyon , ou pral vle konsidere kote li se devlopman ak sa ki aktyèlman enpòtan nan li.
Yon timoun ki pi gran oswa yon adolesan natirèlman kòmanse rale lwen fanmi li epi idantifye ak kamarad klas li. Li se fè efò jwenn idantite l ', li ap travay etabli endepandans nan men paran li. Se konsa, lè w gen yon konvèsasyon sou depresyon, ou pral vle adrese faktè sa yo.
Gen kèk rechèch ki montre ke timoun nan paran yo ki pran yon wòl aktif nan tretman pitit yo gen plis chans konfòme l avèk tretman , ki ogmante chans pou remission .
Eksplike Depresyon Adolesan ou
Konpare depresyon nan yon lòt maladi medikal ke pitit ou a abitye ka pèmèt li konprann depresyon kòm yon maladi, sentòm li , enpòtans tretman an epi evite santi nòmal. Timoun ki pi gran ak adolesan yo espesyalman sansib pou yo santi yo diferan oswa andeyò.
- Pou egzanp: "Depresyon se yon kalite espesyal nan maladi ki rele yon maladi mantal .. Li sanble ak lòt maladi tankou grip la nan fason ke li ka fè ou santi ou fatige oswa ou gen yon tèt fè mal .. Depresyon tou afekte atitid ou ak santiman li. fè ou santi ou tris, lonely, fristre, fache oswa pè. Ki kesyon ou genyen sou depresyon? "
Pale sou tretman ak jèn timoun ou
Tinedjè ou gen plis chans pou konfòme avèk tretman si li konprann sa li ye a, konnen ki sa pou atann epi ki ka gen yon di nan li.
Natirèlman, li pa toujou pratik pou pèmèt pitit ou a planifye pwòp tretman li, men si ou ka pèmèt li menm fè yon ti desizyon (tankou mete kanpe pwochen randevou li), li ka fè yon gwo diferans nan pèmèt li santi nan kontwòl.
- Pou egzanp, "Ou pral bezwen pran medikaman chak jou epi ale nan terapi yon fwa chak semèn pou ou santi w pi byen." Nan terapi, ou pral pale ak Dr. Smith prive sou santiman ou ak aktivite ou, epi poze kesyon. gen kèk efè segondè ki soti nan medikaman an, tankou santi anplis fatige oswa tèt vire, men li ta dwe ale lwen byento. Se poutèt sa ou pral wè doktè a yon fwa chak mwa Li pral mande sou ki jan medikaman an ap fè ou santi ou epi yo pral asire w ke Li ap ede ou. Kisa ou panse de plan tretman sa a twò lwen? "
Ankouraje relasyon sipò yo
Menm si timoun ki pi gran yo idantifye plis ak kamarad yo, depresyon ka lakòz yon timoun retire tout moun. Gen relasyon sipò enpòtan pou tout moun, men li ka espesyalman enpòtan pou timoun deprime ki deja santi yo lonely oswa izole . Èske w gen yon sèl zanmi oswa adilt ki bay sipò pou pale avèk yo ka bay yon gwo avantaj pou pitit ou. Deklare sipò ak disponiblite pou pitit ou a, ankouraje li pou konekte oswa re-konekte ak zanmi epi pataje santiman li.
- Pou egzanp: "Mwen toujou isit la pou pale ak ou sou anyen.Ou ka vle reflechi sou pale ak kèk nan zanmi ou yo sou santiman ou tou .. Èske gen moun ki ankouraje ak ankouraje yo apiye sou enpòtan yo.Pale sou santiman ou ka fè yon difisil tan yon ti kras pi fasil. Ki nan zanmi ou yo ou panse ou ta ka kapab pale ak? "
Adrese Myths
Timoun ki pi gran yo ka abitye ak stigma sosyal la nan maladi mantal oswa te tande lòt moun di bagay derogasyon sou malad la mantal. Ou ka vle adrese sa ak pitit ou a pou li pa santi li renmen pou w kache oswa pou w wont nan dyagnostik depresyon li.
- Pou egzanp: "Ou ka tande moun yo di bagay mal oswa pa kòrèk sou moun ki gen maladi mantal oswa depresyon. Okazyonèlman, lè moun pa konnen sou bagay yo, yo pral di yon bagay fè mal oswa fè jijman ki pa kòrèk.Ou pa ta dwe santi jennen oswa renmen ou gen kache l ', men ou ta dwe pran desizyon an di lòt moun sou depresyon si ak ki lè ou vle. "
Li se erè panse ke pale sou swisid ka plante lide nan yon timoun. An reyalite, adrese sijè a ka ede l pou l konnen kisa pou li fè si li gen panse oswa konpòtman komèt swisid .
Sonje tou, li enpòtan pou ou chèche swen medikal ijan si pitit ou a gen panse oswa konpòtman komèt swisid.
- Pou egzanp: "Si ou santi ou toujou tankou ou vle fè mal ou oswa tankou ou pa vle viv, tanpri, di m ', oswa rele doktè ou imedyatman.Pafwa santiman ka akablan, epi ou santi ou tankou li ta ka pa janm jwenn pi bon Swisid se pèmanan ak santiman yo pa .. Nou ka ede w travay nan santiman ou.Eske ou kounye a gen nenpòt santiman nan vle fè mal tèt ou? "
Li difisil pou ou pa enkyete w pou li di "dwa" bagay pitit ou a sou depresyon li - men jis kite l konnen ke ou renmen ak sipòte li pale komèsan.
Sous:
Ameriken Academy of Pediatrics. Kominike avèk pitit ou. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
Ameriken Academy of Pediatrics. Santiman Bezwen Tcheke Ups Twò. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
American Psychological Association. Estrès nan Amerik: Pale ak pitit ou sou Estrès. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Sant pou Kontwòl Maladi. Pwoteksyon swisid: Swisid jèn yo. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Kognitif Terapi konpòtman pou jèn deprime: Prediktè nan prezans nan yon etid pilòt." Journal of Akademi Kanadyen Timoun ak Adolesan Sikyatri 2 Me, 2010, 19.