Rechèch sijere ke yon kantite remèd fèy ak epis santi bon ka ede amelyore sante sèvo ou, ak kèk nan yo ka deja chita nan frijidè ou a oswa gadmanje. Plizyè nan sa yo fèy ak epis santi bon yo te etidye pou efè yo sou maladi alzayme a, pandan ke lòt moun yo te teste pou efè an jeneral yo sou koyisyon (sètadi aksyon an mantal oswa pwosesis ki enplike nan panse, konpreyansyon, aprantisaj, ak sonje).
Isit la nan yon gade nan kèk nan remèd fèy yo ak epis santi bon yo te jwenn nan avantaj sèvo a nan syans syantifik.
1 - Saj
Yon epis li te ye pou sant pike l ', ba la ka posede memwa-amelyore pwopriyete yo, dapre yon etid ti pibliye nan Pharmakology, byochimik, ak konpòtman an 2003.
Sage ka ede tou nan tretman maladi alzayme a. An reyalite, yon revizyon rechèch pibliye nan prèv ki baze sou Prèv konplemantè ak Altènatif Medsin idantifye ba kòm youn nan remèd fèy yo plizyè ki ka benefisye nan pasyan alzayme a. Lòt remèd fèy yo enkli Balm sitwon ak zèb chinwa yo san gan san yo pa ba yo.
Eseye ajoute maj nan kalbas butternut, poul griye, kodenn, sòs tomat, oswa nan yon soup blan pwa. Sage kapab tou boule nan fòm te.
2 - Timoun
Turmeric se yon epis depi lontan yo itilize nan Ayurveda. Li gen yon konpoze ki rele kurkumin, ki gen efè antioksidan ak anti-enflamatwa (de faktè ki ka benefisye sante nan sèvo ak sante an jeneral).
Rechèch preliminè sijere ke timerik ka ranfòse sante nan sèvo ak endike maladi alzayme a pa netwaye sèvo a nan beta-amyloid (yon fragman pwoteyin). Se konstwi a nan beta-amyloid li te ye yo fòme alzayme ki gen rapò ak plakèt nan sèvo.
Anplis de sa, timerik ka pwoteje sante nan sèvo pa anpeche dekonpozisyon nan selil nè nan sèvo a.
Turmeric se yon engredyan kle nan poud Curry, ki tipikman gen ladan tou epis santi bon tankou koryandè ak kimen. Pou ogmante konsomasyon ou nan timerik, eseye ajoute poud Curry oswa timerik brase-fri, soup, ak asyèt legim. Mete yon tirè koup la pwav nwa amelyore absòpsyon nan timerik.
3 - Ginkgo biloba
Long itilize kòm yon tretman pou demans, biloba jenkgo se yon remèd souvan pran nan medikaman tradisyonèl Chinwa (TCM) ak byen li te ye pou benefis li yo . Li te panse ke biloba jenkgo ka ede amelyore mantal fonksyon an pati pa enteresan sikilasyon ak pwomosyon san koule nan sèvo a.
Malgre ke rechèch sou biloba jenkgo te bay rezilta melanje, gen nan kèk prèv ke zèb sa a ka amelyore mantal fonksyon nan moun ki gen maladi alzayme a oswa twoub mantal defisyans.
Anplis de sa, yon revizyon rechèch ki te pibliye nan Jounal nan Maladi alzayme a nan 2015 sijere ke yon ekstrè biloba ekipe ki rele EGb761 ka espesyalman itil nan ralanti n bès nan koyisyon nan mitan pasyan ki gen sentòm neropsikyatrik anplis mantal defisyans ak demans.
Yon karakteristik debaz nan maladi alzayme a ak demans, sentòm neuropsikatrik gen ladan depresyon ak lòt latwoublay ki pa mantal.
4 - Ashwagandha
Yon lòt zèb ayurvda, ashwagandha ki te jwenn anpeche fòmasyon nan plak beta-amyloid nan rechèch preliminè.
Ki sa ki nan plis, kèk etid preliminè te endike ke ashwagandha ka benefisye nan sèvo a pa diminye estrès oksidatif (yon faktè ki ka kontribye nan devlopman ak pwogresyon nan maladi alzayme a).
5 - jinsang
Youn nan plant ki pi popilè nan medikaman èrbal, jinsang gen pwodwi chimik anti-enflamatwa yo rele gensenosides. Nan syans preliminè, syantis yo te obsève ke gensenosides ka ede diminye nivo nan sèvo nan beta-amyloid. Li te tou pafwa pran al goumen maladi alzayme a.
Ou ka li plis enfòmasyon sou divès kalite ginseng, ki gen ladan panax jinsang ak ginseng Ameriken.
6 - Got kola
Nan sistèm medikaman altènatif tankou Ayurveda ak tcm, Gotu kola ki depi lontan te itilize pou amelyore klè mantal. Jwenn soti nan rechèch ki baze sou bèt sijere ke zèb sa a ka ede tou nan sèvo a kont batay estrès oksidatif.
Nan yon etid preliminè ki te pibliye nan Pharmacology klinik ak eksperimantal ak fizyoloji nan 2003, pou egzanp, tès sou rat yo te montre ke gotu kola ka anpeche alzayme-asosye estrès oksidatif ak amelyore mantal fonksyon.
7 - oto domaje Balm
Yon zèb souvan pran nan fòm te ak souvan itilize fasilite enkyetid ak lensomni, Balm sitwon ka ede amelyore mantal fonksyon.
Pou yon etid ki te pibliye nan jounal la nan neroloji, nerosurgery, ak psikyatri nan 2003, 42 pasyan ki gen modere modere maladi alzayme a te pran swa yon plasebo oswa ekstrè Balm sitwon pou kat mwa. Nan fen etid la, sa yo bay balm sitwon te montre yon amelyorasyon siyifikativman pi gwo nan fonksyon mantal (konpare ak sa yo bay plasebo a).
8 - Ou Ta Dwe Itilize Remèd fèy ak Epis santi bon pou Sante nan sèvo?
Pandan ke kèk remèd fèy ak epis santi bon ka gen efè benefik sou sèvo ou, pa gen okenn remèd natirèl yo ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen estanda nan tretman an nan yon kondisyon ki afekte sante nan sèvo.
Sous:
Akhondzadeh S1, Noroozian M, Mohammadi M, Ohadinia S, Jamshidi AH, Khani M. Melissa officinalis ekstrè nan tretman an nan pasyan ki gen modere maladi alzayme a: yon avèg doub, randomized, plasebo kontwole jijman. J Neurol Neurosurg Sikyatri . 2003; 74 (7): 863-6.
Dos Santos-Neto LL, de Vilhena Toledo MA, Medeiros-Souza P, de Souza GA. Itilize medikaman èrbal nan maladi alzayme a - yon revizyon sistematik. Evid ki baze sou konpleman altènatif Med . 2006; 3 (4): 441-5.
Kulkarni SK1, Dhir A. Yon BECA de kurkumin nan maladi newolojik. Endyen J Pharm Sci . 2010; 72 (2): 149-54.
Veye Kumar MH1, Gupta YK. Efè Centella asiatica sou koyisyon ak estrès oksidatif nan yon modèl streptozotosin entracerebroventricin nan maladi alzayme a nan rat. Clin Exp Pharmacol fizyol . 2003; 30 (5-6): 336-42.
Ven Murthy MR1, Ranjekar PK, Ramassamy C, Deshpande M. Syans baz pou itilize endistri ayurvda plant medsin nan tretman pou maladi neurodegeneratif: ashwagandha. Cent Nerv Syst Ajan Med Chem . 2010; 10 (3): 238-46.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.