Abi Childhood, Imaj Negatif ak Overeating
Ou pa pou kont ou
Si ou te abize oswa ou pa byen okipe kòm yon timoun, epi ou kounye a ap lite ak suralimantasyon, ou pa poukont ou. Anpil lòt moun ki soufri abi ak neglijans timoun yo te ale nan devlope Twoub Eating Binge (BED), yon pwoblèm ki gen plis pase manje ki souvan konnen kòm yon kalite dejwe manje , nan adilt. Santi ak di, "Mwen rayi kò mwen" trè komen, espesyalman pou moun ki te abize nan anfans.
Ou santi ou sou tèt ou
Si ou te soufri nan abi timoun, epi ou ap lite ak manje sou manje, ou ka devlope anpil santiman negatif sou tèt ou, ke yo rekonèt tou kòm estim pwòp tèt ou. Pwoblèm ak estim pwòp tèt ou yo patikilyèman komen nan mitan moun ki te emosyonèlman abi kòm timoun yo. Li ka difisil pou kwè sa a, menm jan se konsa anpil moun mete sou yon figi brav nan mond lan, men ki ba estim pwòp tèt-ka pran li yo sou moun ki sòti nan tout mache nan lavi. Ba tèt li afekte anpil moun, si wi ou non yo te abi, epi pafwa mennen nan oswa ki vin pi mal pa suralimantasyon oswa lòt konpòtman depandans .
An reyalite, estim pwòp tèt ou se tankou yon pwoblèm komen ki prèske nenpòt konseye ou wè yo pral kapab ede ou simonte santiman negatif sa yo sou tèt ou. Souvan, ba estim pwòp tèt ou baze sou yon gade ireyèl nan tèt ou, espesyalman si ou te abi oswa maltrete tankou yon timoun. Konsèy la, si li se konsèy espesyalis pou overeating oswa dejwe, oswa konsèy regilye ak yon konseye jeneral oswa sikològ, ka ede w wè tèt ou nan yon limyè plis reyalis, pou ou ka vin apresye bagay ki fè ou santi bon sou tèt ou.
Santi w sou kò ou
Li pa etranj pou moun, patikilyèman fanm, yo santi yo satisfè ak kò yo nan jou sa yo. Anpil blame endistri yo alamòd ak rejim alimantè pou fè pwomosyon ideyal ireyèl nan sa moun ta dwe sanble. Menm modèl yo kapab viv jiska sa yo estanda enposib, ki bezwen designer rad, twòp makiyaj, ak entelijan kamera ak teknik airbrushing reyalize fantezi a nan pèfeksyon nou wè nan magazin.
Gen kèk Manjè banje gen santiman patikilyèman negatif sou pwòp kò yo, anpil pou ke li kapab yon pati nan pwoblèm nan. Rechèch tou te montre ke Manjè bingeur ki te emosyonèl oswa abi seksyèl yo patikilyèman gen anpil chans yo dwe kontan sou kò yo, menm plis konsa pase ègzèrkulèr benyen ki gen timoun yo te olye gwo malè tonbe sou pa abi fizik, neglijans fizik, ak neglijans emosyonèl. Ak santi move sou kò ou ka aktyèlman ap fè tandans ou a overeat vin pi mal.
Menm jan ak estim pwòp tèt ou, mekontantman kò se yon pwoblèm ke konseye ak sikològ fè fas a ak kliyan yo sou yon baz chak jou, se konsa rive soti pou èd yo pral rankontre avèk konpreyansyon ak sipò. Paske imaj ou pòv nan kò ou baze sou estanda ireyèl, yon konseye oswa sikològ ka ede w rekonèt pwòp bote inik ou, ki baze sou ki moun ou reyèlman yo, pa sou ke trikote entelijan, fè-up, oswa yon parfe pwopòsyonèl oswa skinnier kò.
Lè w ap pran vwa abizè w lan
Rechèch tou te ede dekouvri rezon an poukisa moun ki te emosyonèlman oswa seksyèl abi jeneralman gen sentòm plis depresyon ak pi gwo kontrasepsyon nan kò, ak plis pwoblèm grav ak manje banjèd. Li sanble ke pwòp tèt ou-kritik se faktè a enpòtan ki kondwi kèk Manjè bingeur yo santi yo konsa negatif sou kò yo.
Yon fason pou konprann modèl sa a se ke moun ki te emosyonèlman abize kòm timoun ki gen kritik kritik nan abizè yo, ki yo Lè sa a, vire sou tèt yo, vin pwòp kritik yo lou. Sa rive si sentòm depresyon oswa depresyon devlope, byenke depresyon sentòm yo ka entansifye efè kriz endepandan sou imaj negatif kò. Moun ki te abize seksyèl souvan devlope yon imaj negatif kò akòz yo te trete kòm objè seksyèl pa abizè yo, nan yon moman yo te toujou devlope yon konpreyansyon nan pwòp kò yo.
Èske w gen tretman pou abi seksyèl oswa emosyonèl ka chanje fason ou pale ak tèt ou pou ke ou vin pwòp pi bon zanmi ou, olye ke lènmi pwòp ou pi move.
Ekri afimasyon pwòp ou yo se yon fason ke ou ka kòmanse chanje fason ou pale sou tèt ou touswit, epi yo ka gen yon efè ki dire lontan sou wout la ou "pale" nan tèt ou nan pwòp tèt ou.
Èske abi pou timoun lakòz manje ègzaminè?
Nou konnen gen yon gwo asosyasyon ant abi timoun ak maladi manje repa, osi byen ke ant abi timoun ak lòt maladi manje, depandans, ak pwoblèm sante mantal. Nou menm konnen ke kalite a nan abi oswa neglijans binge manjeur ki gen eksperyans lè yo te timoun te gen yon efè enpòtan sou imaj negatif kò yo nan adilt. Sepandan, sa a se pa prèv ke abi timoun lakòz pwoblèm sa yo nan lavi pita.
Doktè David Dunkley ak kòlèg li yo, ki te pote yon etid ki gen 170 granmoun ki twò gwo ki te vle ede ak manje banje, epi ki gen pwoblèm pa yo te eksplike pa yon gwo maladi fizik oswa mantal, te montre mekanis a ki lyen ki genyen ant abi timoun ak Kò mekontantman fasilite pa kritik tèt yo.
Men, byenke kritik tèt li gen yon efè pwofon sou imaj negatif kò, li enposib di nan rechèch sa a si abi sou timoun aktyèlman lakòz kritik tèt li, mekontantman kò, oswa manje bonbon. Sèl fason pou jwenn sa a ta dwe swiv moun sou tan, kòmanse nan anfans.
Sous
Dunkley, PhD, D., Masheb, PhD, R. & Grilo, PhD, C. "Maladi Childhood, sentòm depresyon, ak dissatisfaction kò nan pasyan ki gen twoub manje alè: wòl nan medyatè nan tèt kritik." Entèmedyè J Eat Disord 43: 274-281. 2010.
Fairburn C., poupe H., Welch S., Hay P., Davies B. & O'Connor M. "Faktè Risk pou maladi manje repa egzajere: Yon etid kominotè ki baze sou ka, pou kontwole ka." Arch Gen Sikyatri 55: 425-432. 1998.
Glassman, L., Weierich, M., Hooley, J., Deliberto, T. & Nock, M. "Malè timoun lan, ki pa suisid pwòp tèt ou-aksidan, ak wòl medyatè kritik yo." Konvansyon Res 45: 2483-2490. 2007.