Èske ou ta dwe travay avèk yon terapis oswa yon antrenè?
Si ou enterese nan chanje lavi ou pou pi bon an, pale ak yon moun nan deyò nan lavi ou ka trè itil. Sikoterapi ak antrenè yo se de sèvis ki te ede moun inonbrabl ap viv pi bon lavi yo, men yo souvan konfonn, kòm gen yon gwo zafè nan sipèpoze ant chak nan sa yo jaden. Nan atik sa a, nou pral diskite sou senk diferans ant antrenè ak sikoterapi, pou ke ou ka deside si li fè sans jwenn yon sikoterapis ak / oswa yon antrenè ede ou ansanm vwayaj ou.
1. Sikoterapeur trete maladi mantal; Antrenè pa fè sa
Youn nan pi enpòtan faktè distenge ant sikoterapis ak antrenè se ke sikoterapis yo resevwa fòmasyon pou ede moun ki ap fè fas ak maladi mantal, ak antrenè yo pa. Menm si yon gwo stigma ki egziste nan maladi mantal , pwoblèm sante mantal yo pi komen pase tout tan, enpak sou youn nan kat Ameriken nan kèk pwen nan vi yo. Si ou ap chèche èd pou yon pwoblèm sante mantal komen tankou depresyon, enkyetid oswa post-twomatik twoub estrès (PTSD) , sikoterapi se yon fason a ale.
2. Sot pase Oryantasyon Future
Anjeneral pale, antrenè se plis konsantre sou ede ou reyalize objektif lavni ou, pandan y ap sikoterapi gen tandans fè plis nan yon konsantre sot pase ak prezan. Sa yo te di, antrenè anpil ta dwe kapab ede w konprann ki jan sot pase a kontribye nan prezan ou, ak sikoterapis ka ede ou reyalize objektif lavni ou.
Menm si sa, konsantrasyon an sou sikoterapi se pi plis sou gerizon nan sot pase a, pandan y ap konsantre sou antrenè a se pi plis sou ap resevwa ou nan kote ou vle yo pwochen.
3. Diferans nan Peman
Paske sikoterapi se sou tretman yon pwoblèm sante mantal, li ka kouvri pa konpayi asirans ou an si ou satisfè kritè pou yon maladi sante mantal ak konpayi asirans lan jije sikoterapi medikalman nesesè pou ede ou jwenn pi bon.
Coaching anjeneral pa kouvri pa asirans sante paske konsantre nan antrenè se pa sou trete yon maladi.
4. Akreditasyon
Yo nan lòd yo legalman bay sikoterapi, yon sèl mande pou yon degre avanse ak yon lisans eta a pratike. Pou jwenn yon lisans pou pratike sikoterapi, yon sèl bezwen satisfè kritè sèten ki enkli yon egzamen ak yon sèten kantite èdtan sipèvize nan pratik. Pandan ke gen anpil pwogram sètifikasyon pou antrenè, pa gen okenn ankadreman gouvène pou lavi oswa antrenè siksè. Malgre yon mank de yon tablo gouvène nan jaden an nan antrenè, antrenè anpil ofri sèvis fòmidab ak kèk orijinal pratike kòm sikoterapis.
5. Ofri sèvis yo
Sikoterapis fè fas a plis restriksyon pase antrenè an tèm de ki kote ak ki jan yo kapab ofri sèvis yo. Yo dwe gen lisans nan eta a nan kote yo pratike, pou egzanp, pandan y ap antrenè ka travay nan tout Etazini ak entènasyonalman. Sikoterapi se pi plis tradisyonèlman ofri fas a fas nan yon biwo, pandan y ap antrenè rive souvan sou telefòn la oswa atravè entènèt la. Menm si sa, kèk sikoterapis ofri sèvis sou telefòn la oswa atravè entènèt la ak kèk antrenè gen biwo nan kote yo wè kliyan.
Gen kèk antrenè chwazi al kontre ak kliyan nan yon anviwònman piblik, ki se rar pou sikoterapis.
Diferans ki anwo yo se jeneralizasyon epi yo pa aplike nan tout sikoterapis ak antrenè yo. An reyalite, diferans ki genyen ant de sikoterapis oswa de antrenè yo ka pi gran pase diferans ant yon antrenè ak yon sikoterapis, depann sou kiyès yo ye. Si ou pa klè sou si wi ou non ki jan yo chwazi yon sikoterapis oswa antrenè, entèvyou yon kèk nan chak pwofesyon epi mande yo sou apwòch yo. Èske rechèch ou a asire ke orijin yo se lejitim, epi chwazi youn nan ki santi bon pou ou.
Felisitasyon sou pran etap sa a. Moun ki gen siksè bezwen sipò.
Sous:
Nasyonal Alliance sou maladi mantal (NAMI). https://www.nami.org/.