Èske ou konsidere terapi sou entènèt? Gen entènèt la louvri nouvo avni pou tretman sante mantal, men gen kèk avantaj ak enkonvenyans ke ou ta dwe konsidere anvan ou deside si terapi terapi ki bon pou ou. Ann egzamine kèk nan pi gwo avantaj ak dezavantaj nan terapi sou entènèt.
Avantaj nan Terapi Online
1. Yon bon opsyon pou Zòn Remote
Terapi sou entènèt ofri aksè a enfòmasyon sante mantal bay moun ki nan zòn riral oswa aleka.
Moun ki abite nan zòn sa yo tou senpleman pa ka gen aksè a nenpòt ki lòt fòm tretman sante mantal paske pa gen okenn pratik sante mantal nan zòn jeyografik yo. E-terapi bay moun sa yo aksè nan tretman yo ke yo pa ta ka gen otreman.
2. Aksè pou moun ki gen limit fizik
Terapi sou entènèt bay aksè a moun ki andikape oswa kay. Mobilite ka yon gwo pwoblèm lè li rive jwenn aksè nan swen sante mantal. Moun ki pa kapab kite kay yo pou plizyè rezon, tankou maladi fizik oswa mantal, ka jwenn terapi sou entènèt yon altènatif itil nan anviwònman sikoterapi tradisyonèl yo.
3. Konvenyans ak Abòdab
Terapi sou entènèt se anjeneral jistis abòdab ak pratik. Depi ou pral patisipe nan sesyon terapi sou entènèt nan ankourajman nan pwòp lakay ou, ou ka souvan orè sesyon terapi ou pou fwa ki pi bon an pou ou.
Jodi a, anpil eta mande founisè asirans yo kouvri sou entènèt terapi menm jan yo ta sesyon terapi tradisyonèl yo. Kontakte konpayi asirans ou a pou aprann plis sou tretman e-terapi yo pral kouvri pa politik ou. Terapis sou entènèt yo souvan ofri opsyon tretman abòdab pou moun ki pa kouvri pa asirans sante.
4. Terapi sou entènèt fè plis aksè pou enfòmasyon
Entènèt la fè enfòmasyon sou sante mantal plis aksesib. Moun yo ka santi yo konfòtab pou yo pale ak zanmi ak fanmi yo sou kesyon swen sante men yo pa ka santi yo menm diskite sou enkyetid sante mantal yo.
5. Li kapab tou yon zouti edikatif
E-terapi kapab yon zouti enpòtan pou ede moun aprann plis sou sante sikolojik. Menm si ou santi tankou byennèt mantal ou a se fò, terapi sou entènèt ka ede ou vin sikolojikman pi fò. Ou ka aprann plis sou konpòtman sante ak estrateji pou siviv ki ap mennen nan pi bon sante sikolojik.
Dezavantaj nan Terapi Online
1. Gen kèk konpayi asirans pa pral kouvri E-Terapi
Pwoteksyon asirans pou e terapi ka depann sou eta kote w ap viv la ak asirans ou genyen. Gen kèk règleman asirans pa kouvri terapi sou entènèt. Peye pou sèvis sikoterapi soti-of-pòch ka ajoute moute byen vit.
2. Gen kèk eta ki pa bay founisè ki pa nan eta yo
Anpil eta pa pèmèt sikològ ki soti nan eta a bay sèvis. Nan ka sa yo, ou founisè ta bezwen gen lisans nan tou de eta lakay yo kòm byen ke eta lakay ou.
Nan yon atik pou Sikoloji ki monitè kè bebe a , Deborah Baker, yon ekspè legal pou Asosyasyon Sikolojik Ameriken an, te eksplike ke kèk eta pèmèt sikològ yo bay sèvis sante mantal ki soti nan eta a pou yon kantite limite tan.
Anjeneral sa a konsiste de jis 10 a 30 jou chak ane.
Sepandan, sikològ ka pratike terapi sou entènèt ak kliyan nan eta pwòp yo, ki kapab yon opsyon ki pi gwo pou moun ki ap viv nan yon distans, yo se kay, oswa ki bezwen aksè a opsyon tretman pratik.
3. Enkyetid konsènan konfidansyalite, konfidansyalite, ak teknoloji konfyans
Kenbe enfòmasyon pèsonèl ou prive se yon gwo enkyetid nan sikoterapi, men tretman sou entènèt ajoute yon kouch konpleksite. Konfidansyalite se menm jan enpòtan nan terapi sou entènèt kòm li se nan plis tradisyonèl fòm nan livrezon tretman an. Depi enfòmasyon yo ap transmèt sou entènèt, li fè fwit vi prive ak antay plis nan yon enkyetid.
Pwoblèm Teknoloji kapab tou fè li difisil jwenn aksè nan tretman lè ou reyèlman bezwen li.
4. Terapis sou entènèt pa ka reponn nan sitiyasyon kriz
Depi terapis sou entènèt yo byen lwen soti nan kliyan an, li difisil a reponn byen vit ak efektivman lè yon kriz k ap pase . Si yon kliyan ap fè eksperyans panse nan swisid oswa ki te soufri yon trajedi pèsonèl, li ka difisil oswa menm enposib pou terapis la bay asistans dirèk.
5. Terapi sou entènèt se pa apwopriye pou moun ki gen maladi sikyatrik grav
E-terapi kapab itil pou yon varyete de sitiyasyon, men se pa lè li rive pi grav sikyatrik maladi ki mande tretman pre ak dirèk. Li pa apwopriye tou pou moun ki gen pwoblèm konplike oswa detaye. Dimansyon terapi a gen tandans limite, kidonk li raman efikas nan sitiyasyon ki pi konplike.
6. Terapi sou entènèt pafwa manke enfòmasyon enpòtan
Nan anpil ka, terapis sou entènèt pa ka wè ekspresyon vizaj, siyal vokal, oswa lang kò . Siyal sa yo ka souvan byen di epi bay terapis la yon foto klè nan santiman ou, panse, imè, ak konpòtman. Gen kèk metòd livrezon tankou vwa-sou-entènèt teknoloji ak cha videyo ka bay yon imaj klè nan sitiyasyon an, men yo souvan manke entimite a ak entriksyon ke entèraksyon reyèl mond lan posede.
7. Etik ak enkyetid legal poze pwoblèm potansyèl
Terapi sou entènèt elimine restriksyon jeyografik, fè aplikasyon an nan kòd legal ak etik difisil . Terapis ka trete kliyan nan nenpòt kote nan mond lan, ak anpil eta gen diferan kondisyon lisans ak direktiv tretman. Li enpòtan pou w konprann kalifikasyon terapis ou ak eksperyans ou anvan ou kòmanse pwosesis tretman an.
Plis enfòmasyon sou terapi sou entènèt
- 9 Obsèvasyon sou pratik ak pwosesis terapi sou entènèt
Gregory Mulhauser nan CounselingResource.com eksplore kèk nan pi gwo aspè nan terapi sou entènèt nan obsèvasyon sa a papye ki baze sou konsèy aktyèl sou entènèt ak terapi. - Ki jan anpil terapi sou entènèt reyèlman ale sou?
Atik sa a gwo soti nan Gregory Mulhauser nan CounselingResource.com sanble nan defi yo etik ki poze pa terapis ak eksperyans yo ak terapi sou entènèt. - Imèl doktè ou oswa terapis
Aprann plis sou kèk nan pwoblèm ki antoure itilizasyon kominikasyon e-mail ant terapis ak kliyan, ki soti nan Gid ou sou Resous Sante Mantal.
Referans
DeAngelis, T. (2012). Pratike terapi distans, legalman e etik. Siveye sou Sikoloji, 43 (3), 52. Trete anba http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Hoffman, J. (2011, 23 Septanm). Lè terapis ou se sèlman yon klike lwen. New York Times la. Retrieved soti nan http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.