Moun ki gen twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) souvan fè eksperyans yon kantite difikilte sikolojik tankou depresyon , twoub enkyetid lòt , ak pwoblèm itilizasyon ki gen rapò ak sibstans ; Sepandan, nan adisyon a difikilte sa yo sikolojik, moun ki gen PTSD ka gen plis chans fè eksperyans pwoblèm sante fizik.
PTSD ak pwoblèm sante fizik
Etid yo te jwenn ke konpare ak moun san yo pa PTSD, moun ki gen PTSD gen plis chans fè eksperyans yon kantite pwoblèm sante fizik ki gen ladan pou egzanp:
- Atrit
- Kè ki gen rapò ak pwoblèm ak maladi
- Respiratwa sistèm ki gen rapò ak pwoblèm ak maladi
- Pwoblèm dijestif ak maladi
- Repwodiksyon pwoblèm ki gen rapò ak sistèm
- Dyabèt
- Doulè
Bay kantite pwoblèm sante fizik yo jwenn ki asosye avèk PTSD, li pa etone ke moun ki gen PTSD yo te jwenn yo itilize epi chèche swen sante plis pase moun ki pa gen PTSD.
Kouman yo PTSD ak pwoblèm sante fizik ki gen rapò?
Etid yo te jwenn ke gen yon bagay inik nan PTSD (kòm opoze a tou senpleman ke yo te ekspoze a yon evènman twomatik) ki mete moun nan risk pou devlope pwoblèm sante fizik, ak yon nimewo nan teyori yo te pwopoze yo eksplike koneksyon sa a.
Li te sijere ke yon varyete de faktè kominike pou ogmante risk pou pwoblèm sante fizik nan mitan moun ki gen PTSD. PTSD mete souch fizik ak emosyonèl sou yon moun. Pou egzanp, jan mansyone deja, moun ki gen PTSD yo gen tandans fè eksperyans yon varyete de difikilte estrès sikolojik tankou depresyon ak twoub enkyetid lòt.
Anplis de sa, moun ki gen PTSD ka angaje yo nan konpòtman ki pi riske ak sante-konpwomèt, tankou itilizasyon alkòl ak dwòg . Sentòm yo hyperarousal nan PTSD ka mete tou yon moun nan yon eta konstan nan estrès ak enkyetid. Tout faktè sa yo ka Lè sa a, konbine yo mete souch fòmidab ak estrès sou kò yon moun, ogmante risk pou pwoblèm sante fizik ak maladi.
Amelyore Sante ou
Si ou gen PTSD, sante fizik ou ka nan risk. Se poutèt sa li enpòtan pou chèche tretman pou PTSD. Twoub Anksyete Asosyasyon Amerik la bay yon lis terapis atravè Etazini ki espesyalize nan tretman PTSD. Pa diminye difikilte yo sikolojik ki asosye avèk PTSD, ou ka diminye tou risk ou pou yon kantite pwoblèm sante fizik.
Kòm yon pati nan tretman ou pou PTSD, li ka enpòtan tou pou yo kòmanse konsantre sou k ap viv yon vi an sante. Yon rejim alimantè ki an sante, egzèsis, ak elimine abitid move (paegzanp, rete fimen ) ka pa sèlman amelyore sante ou, men tou atitid ou. Aktivasyon konpòtman se youn teknik ki bay yon fason fasil ogmante nivo aktivite nan lavi ou, ede ou satisfè objektif ou, epi ou ka diminye sentòm PTSD yo .
Sous:
> Boscarino, JA (1997). Maladi nan mitan moun 20 ane apre ekspoze a estrès grav: Enplikasyon pou rechèch klinik ak swen medikal. Psychosomatic Medsin, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Elèktrokardiogram anomali nan mitan moun ki gen pwoblèm estrès ki gen rapò ak estrès sikyatrik: Enplikasyon pou maladi kè kardyovaskulèr ak rechèch klinik. Annals nan medikaman konpòtman, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Asosyasyon nan mitan sentòm depresyon ak twoub estrès pòs-twomatik ak pwòp tèt ou-rapòte sante nan fanm seksyèl atake. Journal of Maladi Nève ak Mantal, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Self-rapòte dyabèt ak twoub estrès pòs-twomatik nan mitan adilt nan kominote a. Medikaman prevantif, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Chòk, PTSD, ak sitiyasyon sante. Nan PP Schurr & BL Green (Eds.), Konsekans sante fizik pou ekspoze a estrès ekstrèm (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Relasyon nan mitan ekspoze chòk, sentòm maladi pòs-twomatik twoub estrès, ak pwòp tèt ou-rapòte sante nan fanm: Replikasyon ak ekstansyon. Journal of estrès twomatik, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Krase, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, ak Stein, MB (2006). Asosyasyon ant chòk sikolojik ak maladi fizik nan swen prensipal. Journal of estrès twomatik, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, ak Holmes, T. (2000). PTSD ak itilizasyon sèvis tretman medikal nan mitan Vyetnam veteran gason. Journal of Maladi Nève ak Mantal, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Konprann relasyon ant chòk, twoub pòs-twomatik twoub, ak rezilta sante. Avanse nan medikaman Mind-Kò, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Doktè-dyagnostike maladi medikal nan relasyon ak PTSD sentòm yo nan veteran ki pi gran militè gason. Sikoloji Sante, 19 , 91-97.