Envalidasyon emosyonèl parèt yo dwe lye nan maladi sa a
Anpil moun ki gen maladi pèsonalite Borderline (BPD) te gen eksperyans nan envalidasyon emosyonèl. An reyalite, kèk ekspè kwè ke envalidasyon emosyonèl ka yon sèl faktè ki ogmante risk yon timoun pou devlope BPD nan adolesans oswa adilt.
Ki sa ki Envalidasyon Emosyonèl?
Envalidasyon emosyonèl se lè yon moun kominike avèk ou ke emosyon ou yo pa valab, yo pa rezonab oswa irasyonèl, oswa yo ta dwe kache oswa kache.
Pou egzanp, lè yon timoun pè, paran yo ka di yo, "Sispann yo te tankou yon ti bebe, pa gen anyen yo bezwen pè." Sa a se yon repons emosyonèl envalidasyon; li pa sèlman kominike ak timoun nan ke emosyon yo yo envalid men tou yo ke yo fèb pou gen emosyon.
Altènativman, yon paran ka reponn avèk, "Mwen konprann ou santi ou pè. Di m sa k ap pase pou fè ou pè. "Sa a se yon repons valab; li di timoun nan respekte emosyon yo (menm si paran an pa ka dakò ke gen yon rezon objektif pou yo pè).
Envalidasyon emosyonèl ak twoub pèsonalite Borderline
Anpil ekspè kwè ke envalidasyon emosyonèl, patikilyèman nan anfans ak adolesans, ka yon sèl faktè ki mennen nan devlopman nan BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., sikològ klinik la ki te devlope dyalektik konpòtman Terapi (DBT) te pwopoze ke yon " anviwònman emosyonèl envalidant ," oswa yon anviwònman kote repons emosyonèl yon moun yo toujou envalid oswa pini, ka kominike avèk lòt faktè lakòz BPD.
Nan modèl Dr. Linehan a, timoun ki gen risk pou yo devlope BPD pita nan lavi yo fèt ak yon predispozisyon byolojik nan direksyon fò repons emosyonèl. Malerezman, gwo reyaksyon emosyonèl sa yo ka rankontre avèk envalidasyon (ki ka, men se pa nesesèman, pran fòm abi oswa neglijans ).
Li enpòtan pou sonje ke nan modèl sa a, gen yon entèraksyon ant emosyon timoun nan ak anviwònman an. Paske timoun nan gen repons tankou emosyonèl fò nan sitiyasyon ke lòt moun pa ka reyaji a, emosyon yo gen plis chans yo dwe envalid. Si yon paran oswa moun k ap okipe timoun lan entèprete repons timoun lan kòm overractions, yo gen plis chans pou yo reponn ak konpòtman ki dekouraje repons emosyonèl la.
Malerezman, dekouraje repons emosyonèl yon timoun, patikilyèman si timoun sa a se temperamentman predispoze pou gen emosyon solid, pwobableman pa travay pou kalme timoun nan. Olye de sa, li gen anpil chans gen efè nan opoze-repons emosyonèl timoun nan ap ogmante, ki mennen nan yon entansifye nan emosyon an. Pli lwen, ke timoun ka manke opòtinite pou aprann kijan pou jere emosyon yo efektivman, ki ka mennen nan plis dysregulation emosyon desann wout la.
Èske Envalidasyon Emosyonèl lakòz BPD?
Modèl Dr. Linehan a nan BPD gen ladan envalidite emosyonèl kòm yon faktè risk, e gen kèk prèv fò nan yon koneksyon ant enfimite timoun ak BPD (divès fòm move tretman, tankou neglijans emosyonèl ak abi fizik, yo se natirèlman invalid nan emosyon).
Pli lwen, rechèch te demontre ke sentòm BPD yo asosye avèk rapò sou envalidasyon enfimyè emosyonèl.
Men, pa gen okenn fason yo konnen si wi ou non emosyonèl envalid se, an reyalite, yon kòz nan BPD. Sa a se paske pi fò nan rechèch la sou sijè sa a se retrospektiv (sa vle di chèchè a mande moun nan fè rapò sou eksperyans ki te rive pi bonè nan lavi yo; rapò sa yo ka sijè a patipri) ak korelasyonèl (sa vle di li demontre yon relasyon ant enfiltrasyon emosyonèl ak BPD men li pa ka konkli ke envalidasyon emosyonèl se yon kòz nan BPD).
Ki jan moun ki renmen yo ka bay Validasyon emosyonèl
Si ou renmen yon moun ki gen BPD epi li lekti sa a, ou ka remake ke kèk nan reyaksyon pwòp ou a emosyon renmen ou a te envalid.
Paske yon moun ki gen BPD gen reyaksyon entans sa a evènman minè w pèdi, li ka trè difisil pou yo rete valide. Sepandan, aprann kèk ladrès pou ogmante repons emosyonèl valab yo ka aktyèlman ede diminye reyaksyon moun ou renmen an.
Pou aprann kijan pou gen plis valab emosyonèl (menm lè ou pa dakò), gade atik sa a sou validite emosyon yo .
Sous:
Linehan MM. Kognitif-konpòtman Tretman nan twoub Borderline pèsonalite . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Karakteristik nan twoub pèsonalite Borderline, pèsepsyon enfimasyon enfimite timoun, ak disfonksyon nan relasyon aktyèl amoure." Journal of Sikoloji pou Fanmi , 22 (6): 885-893, 2008.