6 Konsèy pou siviv lè Libido ou pran yon frape
Yon iony malere nan tretman depresyon se ke pandan ke depresyon ka volè ou de dezi ou pou fè sèks, kèk dwòg souvan itilize nan trete li kapab menm jan move, si se pa pi mal. Efè segondè seksyèl nan depresè gen ladan libido ki ba, malfonksyònman erectile, ak difikilte ak orgasme. Si w ap pran yon kont depresyon epi jwenn li nan sote plezi nan lavi sèks ou, li la vo fè yon efò yo vire ki alantou-si se pa pou relasyon ou Lè sa a, jis pou ou: Seksyalite se yon pati enpòtan nan k ap viv an sante .
Redwi efè segondè seksyèl de depresè yo
Se pa tout nan apwòch sa yo ap travay pou tout moun, kidonk li ap gen anpil chans pran kèk erè-ak-erè yo ka resevwa lavi romantik ou tounen nan nòmal. Fè diskite avèk doktè ou, men, paske gen kèk nan taktik sa yo ki mande pou yo pran medikaman ak preskripsyon ou oswa ajoute yon lòt medikaman, ni nan sa ou ka fè sou pwòp ou yo.
1. Pran yon dòz pi ba
Avèk konsèy doktè ou a, li ka posib pou diminye dòz depresè ou ase pou redwi efè segondè seksyèl pandan y ap toujou ti soulajman sentòm depresyon ou yo. Pou egzanp, li te montre ke gen kèk moun ki jwenn jis kòm anpil sekou nan 5 oswa 10 miligram (mg) nan Prozac (fluoksètin) tankou soti nan 20 mg, men ki gen mwens efè segondè seksyèl.
2. pòp pilil ou apre ou fin fè sèks
Planifye tan an nan lè ou pran dwòg sèten, tankou Zoloft (sertraline) ak Anafranil (clomipramine) pou dwa apre tan an ou anjeneral fè sèks ka yon sèl estrateji ede pi ba efè segondè.
Nan fason sa a ou ap angaje nan entimite nan yon moman lè nivo yo nan dwòg la ki pi ba nan kò ou. Nan lòt mo, si ou menm ak patnè ou yo gen tandans fè lanmou nan aswè yo, jwenn nan abitid la nan pran depresè ou nan mitan lannwit.
3. Ogmantasyon ak yon dwòg ki ka diminye malfonksyònman seksyèl
Bonbutrin kont depresyon an (buproprion) se yon inhibiteur retinake norepinephrine-dopamine (NDRI).
Li travay yon ti jan diferan pase selektif serotonin retak inhibiteurs (SSRIs) tankou Prozac, Zoloft, ak Paxil (paroksetin) , ak gen tandans pa afekte malfonksyònman seksyèl kòm anpil. Gen kèk moun ki kapab chanje nan Wellbutrin pou kont li epi li toujou jwenn ase sekou nan sentòm depresyon yo. Gen lòt ki ka pran Wellbutrin nan adisyon a medikaman regilye yo. Mande doktè w si yon apwòch swa ta ka yon opsyon pou ou.
4. Pran yon dwòg ki trete disfonksyon seksyèl
Dwòg vize nan malfonksyònman erectile, tankou Viagra (sildenafil) oswa syali (tadalafill), ka ede kèk pasyan.
5. Pran yon "Jou Konje dwòg"
Si ou pran Zoloft (sertraline) oswa Paxil ou ka kapab pran yon jou de jou dwòg dwòg chak semèn nan lòd yo retabli seksyèl fonksyon san yo pa pèdi benefis ki genyen nan depresè an. Estrateji sa a pa gen anpil chans pou travay avèk medikaman ki gen yon lavi mwatye long, tankou Prozac.
6. Eksperyans ak lòt altènativ
Tou de fè egzèsis anvan fè sèks ak stimulation vibraj sijere ke posib opsyon. Anplis de sa, sikoterapi , akuponktur, oswa menm apwòch sipleman nitrisyonèl yo te eseye. Pa bay si ou pa jwenn repons yo touswit.
Sous:
Lorenz, T., Rullo, J., ak S. Faubion. Anti-depresè-induit Fi disfonksyon seksyèl. Mayo Pwosedi Klinik . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Jou, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., ak K. Hawton. Estrateji pou jere dysfonction seksyèl ki te koze pa Medikaman kont depresyon. Cochrane Database nan Rezime sistematik . 2013. (5): CD003382.