Kijan Pou Rekòmanse Recovery Alkòl Apre Yon glise
Si ou te eseye kite bwè oswa lè l sèvi avèk dwòg men te gen yon rplonje, ou pa poukont ou. Estatistik sijere ke jiska 90 pousan nan moun ki eseye kite gen omwen yon rplonje anvan reyisi alontèm modération.
Nan kèk ka, li ka sèlman yon erè momantane ki nou, nan ti sèk rekiperasyon, al gade nan kòm yon glise. Li diferan de yon rplete plen-kònen nan ke moun nan imedyatman regrete aksyon an.
Li ka rezilta nan yon bagay ki te rive sou atak la nan moman sa a oswa lè konsantre moun nan te yon jan kanmenm souke. Men, li se finalman karakterize pa lefèt ke moun nan vle korije erè a imedyatman.
Nan kontras, yon rplonje sijere ke moun te tonbe tounen nan konpòtman fin vye granmoun. Li pi souvan itilize pou dekri lè yon moun ki te modere pou kèk tan retounen nan alkòl oswa dwòg ak se mwens kapab sispann.
Rezon pou glise ak rbach
Oftentimes, moun yo pral glise paske yo pa gen zouti yo simonte sèten sitiyasyon emosyonèl. Yo ka te gen yon jou terib epi sèvi ak sa kòm yon jistifikasyon yo kòmanse bwè ankò. Altènativman, yo ka akable pa anvi ki souvan rive pandan rekiperasyon bonè.
Nan kèk ka, moun ap itilize alkòl oswa dwòg nan "pini" moun ki bò kote yo pou "pouse" yo tounen nan konpòtman fin vye granmoun. Li pèmèt moun nan mete blame a sou yon lòt moun olye ke rekonèt dejwe a se yon pwoblèm nan pwòp li yo.
Pwen prensipal la sou yon glise se ke sans nan regrèt se prèske imedya. Pwoblèm lan rive lè glise a vin tounen yon rplete plen-kònen ak abandon an total de modèl yon sèl la. Lè sa rive, kapasite nan vire bagay sa yo alantou vin de pli zan pli difisil pou plizyè rezon:
- Yon fwa yon moun kòmanse bwè oswa itilize dwòg ankò, li oswa kapasite li pou pran desizyon rasyonèl diminye.
- Motivasyon moun nan pou modération te pwobableman ba an plas an premye, ki fè li menm pi difisil pou reappwitch rekiperasyon yon dezyèm fwa.
- Rplonje a pral souvan konfime nan moun nan ke li pa ka simonte dejwe la.
- Moun ki sipòte rekiperasyon an an plas an premye ka mwens vle fè sa dezyèm fwa a alantou.
- Gen kèk moun ki pral twonpe tèt yo nan panse ke yo ka reyalize modération ankò lè bagay yo "pi bon" epi yo nan yon "pi fò plas."
- Lòt toujou ap konvenk tèt yo ke yo bezwen frape "anba wòch" yo nan lòd yo konplètman komèt nan modération, li pap resevwa yo konprann ke li se tou senpleman yon konplo achte tan ak perpétuer menm konpòtman yo.
Ki jan yo fè fas ak yon glise oswa ralanti
Pi bon fason yo anpeche yon glise soti nan vin tounen yon rplonje se yo aji imedyatman. Li se yon bagay ou pa ka fè pou kont li , ak gravite a nan glise a pa ta dwe janm downplayed pa ou menm oswa moun ki bò kote ou. Sepandan "grav" oswa "minè" glise a te kapab, li se yon siy klè ke yon bagay ki mal e ke gen pwoblèm ki bezwen dwe adrese pou ke glise a pa rive ankò.
Li pa ase pou komèt pou sispann bwè; ou bezwen eksplore rezon ki fè yo dèyè glise la ak yo konprann sa ki deklanche li an plas an premye.
San yo pa kèk serye soul-chache, ou pral mwens kapab evite yon lòt glise ta dwe menm pwoblèm nan retounen.
Nan fen a, pa gen okenn benefis yo santi yo koupab sou glise la. Ki sa ki enpòtan se ke ou pran li seryezman ak rekonèt ke li se yon erè ki soti nan kote ou gen yon bagay yo aprann.
Nan lòt men an, si ou te fè eksperyans yon rplonje epi yo gen kounye a recommit rekiperasyon, gen plizyè bagay yo sonje:
- Olye pou yo santi ou koupab, redouble efò ou pou reyalize epi kenbe vwazen .
- Lefèt ke ou se recommitting vle di ke ou konprann pwofondè nan dejwe ou.
- Olye pou yo santi w wont sou erè ou, gade nan yo kareman epi idantifye ki sa ou bezwen fè pou fè pou evite fè yo ankò.
- Pa santi tankou ou te pèdi tout bagay epi ale tounen nan yon sèl jou. Tout sa nou fè nan lavi enfòme rekiperasyon nou an ap vanse. Yon moun ki te modere pandan plizyè jou souvan eksperyans nan modération nan yon fason pi pwofon pase yon moun ki te modere pou ane. Sèvi ak ki santi pou avanse pou pi rekiperasyon ou pi devan.
Epi, sa ki pi enpòtan, raple tèt ou ke sèlman echèk la vre ap bay moute sou tèt ou. Pa abandone.