Se pa tout moun ki gen maladi obsession-konpulsif (OCD) eksperyans fizyon te panse-aksyon, men pou moun ki fè, li ka santi tankou yo antere l 'anba yon mòn nan pè.
Konpreyansyon panse-aksyon fizyon
Fusion panse-aksyon se lè ou kwè ke tou senpleman panse sou yon aksyon pote pwa a menm jan aktyèlman pote soti ke aksyon. Pou egzanp, si yon panse owaza pops nan tèt ou sou yon bagay ki akseptab, tankou atak fizikman yon moun, ou ta ka kwè sa a yo dwe menm jan moralman move kòm aktyèlman mal yo, konsa fè ou santi ou tankou yon moun imoral.
Fusion panse-aksyon ka mennen tou moun yo kwè ke panse sou yon evènman vle fè li plis chans ke evènman an pral rive. Pou egzanp, ou ta ka panse ke imajine yon moun ki renmen mouri nan yon aksidan avyon yon jan kanmenm ogmante chans yo ke sa a pral rive aktyèlman.
Nan ka ki grav yo, yon lòt rezilta nan panse-aksyon fizyon kwè ke jis panse sou yon bagay vle di li pral rive tankou si ou pa gen okenn kontwòl. Pou egzanp, ou ka enkyete ke ou pral kòmanse kriyan obscenities nan yon chanm ki gen anpil moun, ki mennen nan pwochen an te panse, ke ou pral rèl obscenities, menm si ou pa vle, ki te swiv pa aktyèlman kriyan obscenities.
Fusion panse-aksyon sanble ap pi répandus nan moun ki soufri soti nan yon fòm OCD ki rele "pi OCD obsessional." Epitou li te ye kòm "pi O," sa a ki kalite OCD rive lè moun nan pa angaje yo nan aspè a kontrent nan OCD men kontra ak panse yo, imaj, ak santiman ki asosye avèk aspè nan obsession .
Poukisa te panse-Aksyon fizyon se danjere
Fusion panse-aksyon ka fonksyone pou lakòz epi kenbe sentòm maladi obsession-konpulsif pa fè pwomosyon suppresyon te panse , zak la nan pouse sou kote panse ou. Se konsa, fizyon te panse-aksyon fè panse parèt pi danjere, ki souvan mennen nan siprime yo.
Malgre ke pouse lwen panse sa yo danjere sanble fè sans, rechèch te pwouve ke panse supprim sèlman fè yo vin pi mal, patikilyèman nan moun ki gen OCD ki Lè sa a, obsess ak fikse sou "entèdi" te panse menm plis. Reflechi sou panse ka aktyèlman ap an pati ki jan obsession yo fòme.
Nouvo Rechèch
Menm si rechèch sou fizyon te panse-aksyon sitou te asosye ak OCD, li te plis aktyèl rechèch tou fè yo etidye efè yo nan panse-aksyon fizyon nan twoub enkyetid lòt. Rezilta yo te montre ke fizyon te panse-aksyon gen tandans yo dwe prezan nan maladi sa yo kòm byen, patikilyèman jeneralize maladi enkyetid (GAD). Rechèch la pwouve ke fizyon te panse-aksyon reyaji byen nan tretman ak Se poutèt sa yo ta dwe evalye e pètèt menm trete pou maladi lòt pase OCD tou.
Evalyasyon
Gen plizyè echèl ak / oswa tès dyagnostik ki pwofesyonèl sante mantal ka itilize yo di ki jan anpil fizyon te panse-aksyon ki afekte ou.
Tretman
Adrese fizyon te panse-aksyon se yon eleman enpòtan anpil nan tretman mantal sikolojik -konpòtman oryante pou OCD epi li se anjeneral akonpli nan egzèsis terapi ekspozisyon ak atensyon .
Sikoterapi yo te montre yo trè benefik nan ede moun ki soufri soti nan panse-aksyon fizyon yo idantifye etap sa yo konfwonte panse irasyonèl yo ak konpòtman yo, menm jan tou pou yo aprann sispann siprime panse yo.
Sous:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989