Pa fè tèt ou pwoblèm medikaman-wè doktè ou olye
Sante entesten se youn nan pwoblèm sante ki pi stigmatize. Li sanble ke, byenke tout moun gen pwoblèm entesten de tan zan tan (plis pase twa mouvman entesten yon jou konsidere kòm dyare, mwens pase twa mouvman entesten yon semèn konsidere kòm konstipasyon), yo lakòz plis anbarasman pase anpil pwoblèm grav. Menm moun ki itilize sibstans, ki toujou ap viv ak stigma nan itilize dwòg, ka pafwa santi yo pi anbarasman sou pwoblèm entesten yo pase itilizasyon dwòg yo, epi yo dwe menm plis ezite diskite sou pwoblèm sa yo ak moun ki gen plis chans yo kapab pou ede yo-doktè yo oswa founisè swen sante yo.
Si ou gen yon dejwe , gen fason espesifik ki pwoblèm entesten ka afekte chans ou nan rekiperasyon an. Anplis de sa, kondisyon konkouran, ki gen ladan moun ou ka pa menm dwe okouran de, yo enpòtan tou pou ou konnen sou. Itilizasyon sibstans ou ta ka menm vin pi mal pa tantativ pou tèt-medikaman pwoblèm entesten ki ta ka adrese pa senp dyetetik oswa chanjman konpòtman. Men, si ou pa diskite sou yo ak founisè swen sante ou, ou ka kontinye soufri san nesesite, ak retade jwenn èd ou bezwen pou dejwe ou ak potansyèlman pou pwoblèm entesten tretable.
Se konsa, ki jan pwoblèm entesten afekte dejwe ou? Men kèk posibilite:
Sèvi ak yon sibstans pou ou ka resevwa 'ale'
Pandan ane sa yo, itilize nan dwòg yo ka resevwa yon mouvman entesten te konfidansyèl avè m 'nan ton efe. Si li se dejwe kontinyèl ou a kafeyin , ki kòmanse ak yon kafeyin maten oswa te reveye zantray ou, yon sigarèt , oswa menm yon bwè rèd oswa yon jwenti , se konsa anpil moun ki gen adiksyon santi sa a se "sèlman" fason yo ale .
Sepandan, yo pa ka te eseye anpil chanjman konpòtman ki senp ki ka amelyore sante entesten.
Konstipasyon se yon pwoblèm komen, patikilyèman nan mitan moun ki soufri soti nan estrès. Ak efè fizyolojik ak sikolojik nan dwòg sèten ka ede detann zantray yo. Men, gen anpil sante, ak an jeneral fason pi efikas nan reglemante mouvman entesten ou, pou egzanp, asire ke ou yo byen idrate, ou ap pran ase fè egzèsis, e ke rejim alimantè ou gen fib adekwa.
Si ou vle eseye ak atake konstipasyon ou sou pwòp ou a, gen anpil konsèy nan gid nou an tretman konstipasyon tretman.
Si sa yo konsèy sa a pa ase epi apre yo fin eseye tout bagay ou toujou gen pwoblèm ak konstipasyon, pa fè dezespwa. Doktè ou ka ede ak eksplore kòz pwoblèm nan epi li ka ba ou opsyon sante pou amelyore sante entesten ou. Ak byenke medikaman marijuana yo ka itilize nan trete sendwòm entesten chimerik, li anpil pi an sekirite yo sèvi ak sibstans la anba pedagojik la nan yon doktè pase sa li se nan tèt-medikaman.
Doktè w la pral kapab gide w sou itilizasyon laksatif, si yo menm ki apwopriye nan sitiyasyon ou. Yon fwa ankò, sa a se yon bagay pi byen fè an kolaborasyon ak doktè ou, tankou sou tan, itilize nan laksatif ka domaje nan aparèy dijestif la ak kò a ka fòme yon depandans sou laksatif yo nan lòd yo fonksyone. Ak kèk moun ki gen maladi manje, ki gen ladan divès kalite depandans manje , jwenn branche sou laksatif kòm yon fason pou netwaye apre bingeing . Ase te di.
Fimen fè fas ak gaz
Pase gaz se nòmal. An reyalite, granmoun ki pi parfe sante yo pase gaz jiska 20 fwa pa jou. Sepandan. gen kèk moun ki trè anbarasan sou flatulans, nan pwen kote yo pral fimen, tou senpleman yo kouvri moute odè a nan gaz.
Etandone pri a wo nan fimen, tou de finansye ak an tèm de enpak negatif sou sante, sa a se yon estrateji pwòp tèt ou-bat ki sepandan kenbe kèk fimè branche.
Mwen te travay ak yon kantite fimè ki pa ka sanble yo jere kite fimen, ki moun ki te admèt ke, sitou nan sitiyasyon sosyal, fimen sigarèt oswa marigwana mask anbarasman nan gaz. Ofri sigarèt nan lòt moun kouvri moute odè a anbarasan nan flatulans menm plis efikasite, paske fimen sigarèt entèfere ak sans konpayon li yo nan pran sant. Moun ki soufri malèz nan bloke gaz ka sèvi tou sigarèt oswa marigwana yo detann zantray yo epi ede yo lage gaz.
Epi yo ka menm santi twò jennen diskite sou li ak doktè yo.
Men, menm jan ak konstipasyon, gen lòt, anpil mwens fason trè danjere nan fè fas ak sa ki lakòz gaz, detaye isit la nan konsèy nou yo sou gaz ak gonfle. Genyen tou detant anpil ak teknik pou l respire ki ka ede ou san danje detann zantray ou, osi byen ke tout kò ou. Si okenn nan apwòch sa yo ase, al gade doktè ou pou plis konsèy sou sitiyasyon espesifik ou.
Pèmèt dyare oswa enkonvenyans fekal mete ou sou detox
Youn nan efè ki pi grav nan anbarasman ke gen kèk moun ki santi yo sou pwoblèm entesten se evite yo nan lavi-ekonomize tretman dezentoksikasyon pou maladi itilizasyon dwòg. Gen kèk itilizatè dwòg gen pwoblèm nan opoze a konstipasyon ki dekri pi wo a. Etone panse li ka sanble, gen kèk moun ki enkyete sou dyare, ak enkonvenyan posib, si yo kite dwòg, ke li mete yo nan ap resevwa jesyon medikaman apwopriye pou detox.
Moun ki te itilize ewoyin ta ka santi se konsa degoutan ak pwosesis retrè a, patikilyèman dyare ki anjeneral rive, ke yo vle evite lòt moun pandan ke yo ale nan retrè, tou de anplwaye medikal ak lòt pasyan yo. Sa a se yon pwoblèm sekirite grav, tankou sentòm retrè grav, ki gen ladan moun ki asosye ak dezidratasyon, sa ki ka rive apre dyare grav, ka menase lavi. Li se tou yon fason defekte nan panse sou pwoblèm nan-si nenpòt moun ka ede soulaje sentòm retrè ou, li se espesyalis yo dejwe ki travay nan enstalasyon detox.
Se vre ke dyare, osi byen ke kè plen ak vomisman, yo se sentòm retrè ewoyin ak retrè soti nan opiates lòt, ki gen ladan opyat ki baze sou asasen doulè. Gen kèk moun ki menm sèvi ak efè yo konstipasyon nan medikaman sa yo kontwole dyare renouvèlman. Men, menm jan ak sentòm entesten lòt, gen lòt, pi plis sante ak efikas fason pou kontwole dyare .
Anpil nan nou eksperyans eksperyans wont nan "aksidan twalèt" pandan anfans, ak lide a nan gen yon sèl kòm yon granmoun ka ultim la nan sosyal souke pou granmoun. Kè a nan enkonvenyans fekal ka ase pou lakòz moun yo retade fimen opioids pou ane. Men, petèt ou ta dwe mande tèt ou si wi ou non anbarasman an potansyèl nan yon kèk jou nan dyare nan mitan moun ki swa ale nan menm bagay la tèt yo, oswa ki pwofesyonèl ki byen okouran de sentòm yo, ak fè fas ak yo chak jou, se reyèlman kòm move jan rete dejwe dwòg. Detox se pa lwen kote ki pi bon yo dwe si w ap retire nan alkòl oswa opiates.
Avètisman: Sentòm entesten yo ka koze pa yon lòt kondisyon
Petèt rezon ki fè yo pi byen fè fas a jiska sentòm entesten ou yo, olye ke eseye kouvri yo ak itilizasyon dwòg oswa evite trape tretman apwopriye, se ke yo ka aktyèlman ap koze pa yon kondisyon sante kache. Lòt kondisyon sa yo ta ka potansyèlman serye ak anpil danjere si yo kite trete.
Rete an silans sou sentòm entesten ou yo ak lè l sèvi avèk dwòg fè fas ak pwoblèm nan ka anpeche ou idantifye kòz la reyèl nan sentòm entesten ou. Pou egzanp, gen yon kantite kòz diferan nan dyare, osi byen ke flatulans ak konstipasyon. Si kòz la adrese dirèkteman, si nan rejim alimantè, konpòtman, tankou egzèsis oswa manje modèl, oswa tretman pou yon kondisyon kache, li ka detwi detrès ki ka kenbe ou nan yon modèl danjere nan itilizasyon dwòg ki baze sou stigma sosyal ak anbarasman.
Enkonvenyans se souvan yon sentòm nan oswa ko-rive ak maladi alzayme a ak demans, ki ka deklanche pa alontèm alkòl oswa abi dwòg. Paske alkòl oswa dwòg entoksikasyon ka imite demisyon, e kapab, pou kèk moun, detanzantan lakòz enkonvenyans, li ka difisil pou konnen si yon moun ki gen yon dejwe aktif entoksike oswa soufri de demans. Pa sipoze ke yo ye, menm si yo sanble yo afekte lè ou pa panse yo entoksike. Mwen te pèsonèlman wè moun ki te sanble anpil pwoblèm nan demans vin surèstriman aderan apre jis kèk semèn nan Abstinans.
Si ou menm oswa yon moun ou pran swen sou ap fè eksperyans sentòm demans, yon evalyasyon ak dyagnostik se pi bon parye ou pou jwenn kalite a dwa nan èd. Li fè sans pou pale ak doktè ou sou li.
> Sous:
> Azpiroz F, Hernandez C, Guyonnet D, Accarino A, Santos J, Malagelada J, Guarner F. Efè yon rejim alimantè ki ba-flatulogene nan pasyan ki gen planulans ak dyagnostik dijestif fonksyonèl. Neurogastroenterology ak motility: Jounal Ofisyèl Ewopeyen an Gastroentestinal Motility Society , 26 (6): 779-785. 2014doi: 10.1111 / nmo.12324
> Brewerton T, Dansky B, O'Neil P, Kilpatrick D. Kantite divergent konpòtman purging ki asosye ak istwa chòk, PTSD, ak comorbidity nan yon echantiyon nasyonal fanm. Manje alè 23 (5): 422-429. 2015.
> Drossman DA, Chang L, Snck S, Blackman C, Norton WF, Norton NJ. Yon evalyasyon gwoup konsantre sou pèspektiv pasyan sou sendwòm entesten chimerik ak severite maladi. Dijestif Maladi & Syans , 54 (7), 1532-1541. 2009. Doi: 10.1007 / s10620-009-0792-6
> Ki jan ou ka limite pwodiksyon gaz ou. 12 konsèy pou fè fas ak flatulans. Lèt lasante Harvard , 32 (12), 3. 2007.
> Fwomaj F, Mirijello A, et al. Segondè prévalence de konstipasyon ak redwi kalite lavi nan pasyan opioid depandan trete ak tretman sibstiti opioid. Opinyon ekspè sou Pharmacotherapy 17 (16): 2135-2141. 2016.