Avèk yon preferans ki toujou ap grandi pou konvenyans ak fidbak enstantane, li se pa etonan ke entèlijans atifisyèl se pran plis tè nan zòn nan nan swen sante mantal ak konpòtman. Dapre Enstiti Nasyonal pou Sante Mantal (NIMH), gwo depresyon se youn nan pwoblèm sante mantal ki pi souvan dyagnostike nan Etazini yo. Nan 2016, nan mitan adilt yo idantifye kòm li te gen omwen yon gwo depresyon epis, sèlman 63 pousan te resevwa nenpòt kalite tretman.
Nimewo sa yo se menm plis konsènan lè w ap gade gwo depresyon nan adolesan yo. Selon Abi Sibstans ak Sante Mantal Sèvis Administrasyon (SAMHSA), nan adolesan yo te idantifye kòm li te gen omwen yon gwo depresyon epis, sèlman 40 pousan te resevwa tretman nenpòt kalite. Lè w ap gade nimewo sa yo, epi konsidere kouman jèn ak adilt yo ap goumen ak depresyon epi yo pa resevwa okenn èd, li envit nou pou konsidere altènativ fason yo rive jwenn moun epi yo bay èd la ki se konsa kritik bezwen.
Atifisyèl entèlijans pou depresyon
Gen plizyè benefis potansyèl yo lè l sèvi avèk entèlijans atifisyèl pou depresyon, jan nou pral dekri anba a.
Konvenyans
Orè yo ajitasyon ak tan se nan sans la. Multitech se nòmal la epi nou yo souvan kap chèche fason yo maksimize tan nou an. Gade nan opsyon pratik pou pwòp tèt ou swen ak emosyonèl byennèt pa diferan.
Konsiltatif tradisyonèl pou pasyan ki entène anjeneral enplike nan fè yon randevou yon fwa oswa de fwa chak semèn ale nan terapis ou pou yon sesyon 50 minit chak fwa. Ou eseye jwenn yon randevou ki disponib ki travay avèk bezwen orè ou yo epi espere jwenn tan ki nesesè a nan travay pou ale nan sesyon yo sou yon baz ki konsistan.
Kòmanse pou ale ak pou soti nan biwo konsèy la ka pran yon lòt èdtan, oswa plis, depann de ki jan resous terapi fèmen yo nan kote ou ap travay ak ap viv la.
Itilize nan entèlijans atifisyèl te ede kreye tribin ak apps ki fasil jwenn aksè nan yon telefòn entelijan oswa grenn. Èske w gen èd èd dwat nan valiz ou oswa pòch se sou jan pratik jan nou ka atann. Anpil nan apps sante mantal sa yo ak pwogram yo disponib nan pri minimòm, kèk menm disponib pou gratis, ak aksesib 24 èdtan nan yon jounen. Kapasite pou jwenn resous byennèt mantal ki pratik ak pri ki ba se yon benefis enpòtan nan lè l sèvi avèk pwogram entèlijans atifisyèl ki baze sou.
Koneksyon
Nan domèn sante mantal, li konnen ke youn nan prediktè ki pi posib yo nan yon eksperyans konsèy pozitif se rapor la devlope ant yon kliyan ak konseye yo. Nou bati relasyon youn ak lòt, etabli konfyans ak kreye yon espas ki an sekirite pou moun yo eksprime emosyon difisil epi diskite eksperyans difisil. Koneksyon se kle nan pwosesis sa a nan gerizon. Moun ki devlope atifisyèl entèlijans pwogram yo travay avèk dilijans, lè l sèvi avèk kantite lajan ekstraòdinè nan done, yo kreye yon espas ki sanble ki pèmèt moun yo santi yo konekte ak konprann.
Anplis de sans nan sans nan santi nan koneksyon emosyonèl, entèlijans atifisyèl konekte moun ki gen sèvis ki nesesè ki ka otreman pa kapab jwenn aksè nan èd. Sèvis sante mantal yo gen tandans limite nan zòn ki pi riral oswa aleka, sa ki fè li difisil pou moun jwenn yon moun pou yo jwenn konsèy oswa terapi. Selon Fondasyon Fanmi Kaiser la, li estime ke plis pase 106 milyon moun Ozetazini ap viv nan zòn ki refere yo kòm Zòn Mank Sante Pwofesyonèl (HPSAs). Kapasite a jwenn aksè ak itilize resous sante mantal ki fèt lè l sèvi avèk atifisyèl entèlijans ka yon lavi de espwa pou moun ki nan zòn kote ki gen ti kras pa gen okenn èd ki disponib.
Anonimite
Kòm anpil ke nou yo branche pou koneksyon epi yo ka rekonèt benefis ki genyen nan konsèy pèsonèl ak terapi lè defye ak depresyon, gen pafwa obstak ki jwenn nan fason nou chèche èd la nou bezwen. Malgre ke stigma la nan rive soti pou èd oswa patisipe nan konsèy te sètènman diminye sou ane yo, gen kèk moun ki toujou jwenn li difisil yo rive jwenn soti pou èd. Itilizasyon apps mobil ak tribin entèlijans atifisyèl pèmèt pou moun yo resevwa sèvis sante mantal nan sekirite espas k ap viv pèsonèl yo. Ou pa bezwen enkyete sou lòt moun konnen ou ap patisipe oswa pè travèse chemen ak yon moun ou konnen sou wout la nan oswa nan biwo konsèy la.
Anpil nan sa ki ta ka diskite nan konsèy pou depresyon enplike nan emosyonèl fè mal, eksperyans douloure ak laperèz, sijè ak enfòmasyon ki ka kite nou santi vilnerab. Lide a nan diskite sou bagay sa yo anonim nan yon ekran ka santi yo anpil mwens entimidasyon pase pale ak yon moun fas a fas. Yo te kapab kenbe vi prive nou an pandan y ap pale sou bagay sa yo difisil nan konfò nan espas pèsonèl nou an, ak fè tout bagay sa yo nan konvenyans nou an, ka trè fè apèl kont. Resous byennèt mantal lè l sèvi avèk entèlijans atifisyèl pèmèt pou sa a yo disponib pou nou.
Limitasyon
Anpil nan obstak yo ki ta ka anpeche moun ki soti nan k ap chèche ak resevwa èd pou depresyon yo retire, oswa omwen minimize, pa pwogram entèlijans atifisyèl ki disponib. Rechèch ak devlopman nan resous sa yo se etone, tout tan ap grandi ak amelyore. Sepandan, li enpòtan anpil pou sonje resous ki baze sou teknoloji sa yo lè l sèvi avèk entèlijans atifisyèl pa fèt pou ranplase klinik tretman depresyon oswa nenpòt lòt pwoblèm sante mantal.
Ki resous AI yo disponib?
Anba a se kèk egzanp atifisyèl entèlijans ki baze sou teknoloji ki ka itilize ede goumen depresyon.
WoeBot
WoeBot te lanse nan sezon lete an nan 2017 e yo refere yo kòm yon ajan konvèsasyon otomatik, konnen tou kòm yon chatbot. Li fèt pou ofri bon jan moun kap goumen ak depresyon pa imite konvèsasyon imen, pou ofri èd konsèy pou ede tèt yo ak konpayi an pou itilizatè li yo. Pwogram nan ka pataje avèk ou enfòmasyon ak resous, tankou videyo ak egzèsis, ki baze sou sa li panse ou bezwen nan tan sa a. WoeBot ka itilize anonim sou iPhones ak iPads epi ou ka chat ak li tou atravè Facebook Messenger.
Kòm yo ki nan lis sou sit wèb konpayi an, WoeBot ofri karakteristik sa yo itilizatè li yo:
- Track atitid ou
- Bay ou insight
- Montre ou bagay
- Ede w santi w pi byen
- Se la 24/7
- Aprann nan men ou sou tan
Baz la nan WoeBot fèt ak enfliyans soti nan terapi koyitif konpòtman (CBT), yon fondasyon ki ka geri ki travay ede moun chanje panse ak konpòtman initil yo, depreferans ki mennen nan amelyore atitid ak pran desizyon. Kòm ou kontinye chat ak WoeBot, li kolekte done nan pwosesis lang natirèl (NLP) epi li itilize enfòmasyon sa yo pou jwenn konnen ou pi byen. Enfòmasyon kolekte a pèmèt pou pwogram nan plis detekte epi satisfè bezwen emosyonèl ou yo nan yon tan bay, ofri resous pèsonalize, konsèy pou ede tèt ou, enfòmasyon ak sipò ki gen rapò ak enkyetid ou yo.
Wysa
Wysa se dekri sou sit la konpayi kòm yon entèlijans entèlijans ki baze sou, "emosyonèl entèlijan" bot ki se kapab "ede w jere emosyon ou ak panse." Jis tankou WoeBot, Wysa fèt avèk enfliyans nan CBT pou ede ou defi ak chanje panse ak konpòtman ki pa asepte. Anplis CBT, Wysa enkòpore enfliyans adisyonèl nan terapi dyalektik konpòtman (DBT), pratik meditasyon, ak entèvyou motivasyonèl.
Menm jan ak lòt pwogram AI ki baze sou, Wysa ap kontinye kolekte done pandan wap chat pou yo ka pi byen li epi satisfè bezwen konpòtman ak mantal ou yo. Ou ka itilize Wysa anonim, menm jan ak WoeBot. Malgre ke sèvis la chatbot se gratis, konpayi an ki devlope Wysa sigjere ke ou ka tou achte yon abònman chak mwa ki ta pèmèt ou kominike avèk yon antrenè Wysa imen.
Tess
Yon lòt platfòm entèlijans atifisyèl ki itilize pou swen sante mantal, Tess yo dekri kòm "yon AI sikolojik ki administre trè pèsonalize psiko-edikasyon ak rapèl ki gen rapò ak sante sou demann." Tess yo itilize nan konvèsasyon tèks ki baze sou tèks, tankou lòt moun yo. Pwogram nan ka jwenn aksè nan Facebook Messenger, voye tèks, navigatè entènèt, ak lòt tribin pratik itilizatè a.
Koleksyon an nan done atravè mesaj ki konsistan pèmèt Tess detèmine repons ki apwopriye epi yo ofri enfòmasyon itil ak konsèy ki enpòtan nan lit ou yo. Li dekri kòm lè l sèvi avèk entèlijans atifisyèl pou kapab adapte ak bezwen pèsonèl ak objektif itilizatè a. X2AI, konpayi an ki te devlope Tess, deklare ke pwogram sa a pa fèt pou ranplase terapi klinik, men li fèt pou itilize kòm sipò adisyonèl nan pwosesis tretman an. Entèvansyon Tess, menm jan ak lòt moun ki dekri byen lwen tèlman, yo enfliyanse pa fondasyon an nan terapi mantal konpòtman.
Ki jan fè resous sa yo ede ak depresyon?
Li dekri nan modèl la nan terapi emosyonèl konsantre ke yon moun ki emosyonèlman ki an sekirite aksesib, reponn ak angaje. Chèchè yo ak pwogramasyon nan jaden an nan entèlijans atifisyèl yo ap travay avèk dilijans pote kalite sa yo menm nan teknoloji ki baze sou swen sante mantal. Tess, WoeBot, Wysa, ak lòt pwogram menm jan an ap ofri aksè nan ke yo te disponib pou itilize 24/7 nan ti kras pou gratis pou itilizatè a. Atifisyèl entèlijans ki pèmèt pou pwogram sa yo nan kolekte done ki nesesè yo ki pèmèt yo kreye yon nivo nan rapè ki ka geri ak itilizatè li yo, epi yo ofri repons ki enpòtan kòm konvèsasyon an ap kontinye. Nivo angajman ap kontinye devlope kòm pwogram lan aprann plis sou ou, kolekte plis done, epi li kapab detekte ak satisfè bezwen emosyonèl itilizatè a.
Anpil moun apresye vi prive yo epi, nan fwa, jwi anonimite ke teknoloji ka bay. Lè w ap konsidere nati a sansib ak pèsonèl nan kontni an souvan pataje nan konsèy ak terapi, li se konprann ke pwogram lè l sèvi avèk atifisyèl entèlijans nan fason sa a kapab yon benefis enpòtan nan jaden an nan swen sante mantal. Zòn Remote ki manke founisè yo, stigma ki asosye avèk k ap chèche èd oswa laperèz pou rive lè nou blese yo tout baryè k ap travay pou retire tankou jaden entèlijans atifisyèl ap kontinye devlope resous pèsonalize sa yo.
Sonje, byenke resous yo lè l sèvi avèk entèlijans atifisyèl ka itil, yo pa gen entansyon pran plas la nan tretman pwofesyonèl klinik sante mantal.