Diferans ki genyen ant konsèy ak sikoterapi
"Konseye" oswa "sikoterapis?" Yo se tèm ki yo souvan itilize interchangeably. Malgre ke yo trè menm jan an, gen kèk diferans sibtil tou.
Ki konsèy?
Teknikman pale, " konseye " vle di "konseye." Li enplike de moun k ap travay ansanm pou rezoud yon pwoblèm. Li se yon tèm ki itilize nan konjonksyon avèk anpil kalite konsèy bay.
Pou egzanp, planifikasyon finansye ak konsèy espirityèl yo se tou de kalite konsèy. Jis sou nenpòt moun ki nan tout pouvwa fè reklamasyon yo dwe yon konseye si yo nan wòl nan bay konsèy. Ka konsèy la tèm tou byen itilize pou li al gade nan sa ki rive nan yon relasyon ak yon sikoterapis.
Nan kontèks la nan sante mantal, "konsèy" se jeneralman itilize yo endike yon tretman relativman kout ki konsantre pi sou konpòtman. Li souvan sibi yon sentòm an patikilye oswa pwoblèm pwoblèm epi li ofri sijesyon ak konsèy pou fè fas ak li.
Ki sa ki se Sikoterapi?
" Sikoterapi " nan lòt men an se jeneralman yon tretman long tèm ki konsantre plis sou pran insight nan pwoblèm kwonik fizik ak emosyonèl. Konsantrasyon li se sou pwosesis panse pasyan an ak fason pou yo te nan mond lan olye ke pwoblèm espesifik.
Konsèy Vs. Sikoterapi
Nan pratik reyèl, ka gen byen yon ti jan nan sipèpoze ant de la.
Yon terapis ka bay konsèy ak sitiyasyon espesifik epi yon konseye ka fonksyone nan yon fason sikoterapik. Anjeneral, psikoterapi anjeneral mande pou plis konpetans pase konsèy senp. Li fèt pa pwofesyonèl ki fòme nan pratik sikoterapi tankou yon sikyat, yon konseye ki resevwa fòmasyon, travayè sosyal oswa sikològ.
Pandan ke yon sikoterapis kalifye pou bay konsèy, yon konseye kapab oswa li pa ka posede fòmasyon ki nesesè yo ak ladrès pou bay sikoterapi.
Tou de konsèy ak sikoterapi yo te itilize nan tretman depresyon .
Ki sa ki depresyon?
Depresyon se yon maladi atitid ki lakòz yon santiman ki pèsistan nan tristès ak pèt nan enterè yo. Epitou yo rele gwo maladi depresyon oswa depresyon nan klinik, li afekte kouman ou santi ou, panse ak konpòte epi li ka mennen nan yon varyete pwoblèm emosyonèl ak fizik. Ou ka gen pwoblèm pou fè aktivite nòmal chak jou, e pafwa ou ka santi tankou si lavi a pa vo k ap viv.
Plis pase jis yon bout nan blues yo, depresyon se pa yon feblès epi ou pa ka senpleman "menen soti" nan li. Depresyon ka mande tretman alontèm. Men, pa jwenn dekouraje. Pifò moun ki gen depresyon santi yo pi byen ak medikaman, konsèy sikolojik oswa toude.
Ou ka wè doktè swen prensipal ou, oswa doktè ou ka refere w bay yon espesyalis sante mantal. Men kèk enfòmasyon pou ede ou pare pou randevou ou.
Prepare pou yon vizit avèk konseye oswa sikoterapis
Anvan randevou ou, fè yon lis de:
- Nenpòt sentòm ou te genyen, ki gen ladan nenpòt ki sa ki ka sanble gen rapò ak rezon ki fè yo pou randevou ou
- Kle pèsonèl enfòmasyon, ki gen ladan nenpòt ki gwo estrès oswa chanjman ki resan
- Tout medikaman, vitamin oswa lòt sipleman ke ou ap pran, ki gen ladan dòz
- Kesyon mande founisè swen sante ou
Gen kèk kesyon debaz ki mande:
- Èske depresyon ki pi posib nan sentòm mwen yo?
- Ki lòt kòz posib pou sentòm mwen yo?
- Ki kalite tès mwen pral bezwen?
- Ki tretman ki pi fasil pou travay pi byen pou mwen?
- Ki sa ki altènativ yo nan apwòch la prensipal ke w sijere?
- Mwen gen kondisyon sa yo sante lòt. Kouman mwen ka pi byen jere yo ansanm?
- Èske gen nenpòt restriksyon ke mwen bezwen swiv?
- Èske mwen ta dwe wè yon sikyat oswa lòt founisè sante mantal?
- Ki efè segondè prensipal medikaman w ap rekòmande yo?
- Èske gen yon altènativ jenerik nan medikaman w ap preskri?
- Èske gen nenpòt bwochi oswa lòt materyèl enprime ke mwen ka genyen? Ki sit entènèt ou rekòmande?
Pa ezite mande nenpòt lòt kesyon.
Referans:
Mayo Klinik. Depresyon (Gwo Depresyon Twoub). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977