Istwa reyèl soti nan timoun pou granmoun nan alkòl
Alkòlik ka vin vle di ak abizif lè yo bwè. Kontinwe, timoun yo pafwa grandi yo te pè nan moun fache. Menm jis yon allusion nan konfli oswa konfwontasyon ka ogmante enkyetid, kòm gen yon pè kache ki sitiyasyon an ka vin pi grav nan raj oswa vyolans.
Malgre ke gen yon krentif pou moun ki fache se yon karakteristik komen nan timoun ki granmoun nan alkòl , li la tou yon rezilta posib nan kontèks plizyè devlopman, ki gen ladan timoun ki te grandi ak yon toksik (men pa alkòl) paran (tankou sa yo ki gen grap pèsonalite grap B tankou maladi narsisikite pèsonalite) ak fè fas ak fizik, sikolojik oswa abi seksyèl.
Timoun adilt ki anpeche paran ki gen alkòl oswa covert yo souvan lite pwofondman, paske yo pa menm ka okouran de abi emosyonèl ak chòk yo soufri.
Ki jan ekspoze a konpòtman fache ak abizif kòm yon timoun afekte relasyon yon timoun adilt lè yo ekspoze a kòlè nan lavni an? Konprann siyifikasyon ki dèyè santiman ou yo ka ede ou evite konpòtman maladaptif ki ta ka kontinye afekte ou depi lontan apre abi sou timoun ou te fèt la.
Ki jan Timoun nan alkòl ka santi yo ozalantou moun fache ak toksik
Pandan ke yo te ozalantou fache ak moun ki toksik ka mennen nan enkyetid fòmidab nan timoun ki granmoun nan alkòl, fason yo espesifik nan ki sa a manifeste ka varye. Gen kèk nan konpòtman sa yo ka sanble jistis evidan, tankou yon grip entans nan kriyan ak kriyan, men lòt moun, tankou yo te yon pleaser moun ak fiksè, yo anpil mwens evidan menm si pa gen mwens defi.
Anpil timoun ki gen alkòl ak paran toksik yo pa ka konsyan konnen ke yo santi yo pè toutotou moun fache, men yo pral rezone ak kèk nan mekanis defans ki anba yo ke yo te adopte pou fè fas ak sa yo pè.
Yon pwoblèm enpòtan lè konpòtman sa yo ale unaddressed se yo ke yo ka aktyèlman mennen moun yo pouswiv relasyon toksik nan tan kap vini an. Pou egzanp, kèk nan konpòtman ki komen nan mitan timoun ki granmoun nan alkòl ka fè yo yon leman pou moun abizif ak yon sib fasil pou brut. Ann pran yon gade nan kèk nan sa yo "mekanis pou siviv" ki ka maladaptive lè te pote pi devan nan lavi yo.
Yon bezwen ranje bagay yo
Timoun nan alkòl ak paran toksik souvan santi yon gwo twou san fon bezwen ranje pwoblèm, menm lè yon pwoblèm se pa leur yo ranje. Yon nesesite pou "ranje bagay yo" kapab emosyonèlman seche ak fatigan, e depi nou pa ka vrèman ranje lòt moun (yo bezwen ranje tèt yo) li se souvan initil kòm byen.
Yon fanm dekri li bezwen ranje bagay sa yo nan fason sa a:
Mwen dwe ranje li! Mwen santi mwen panik si nenpòt moun ki fache avè m 'ak santi tankou mwen gen yo fikse li imedyatman. Mwen mete tèt mwen nan sitiyasyon viktim oswa konvenk tèt mwen ke mwen pa merite èd paske mwen pa t 'gen li kòm move jan lòt moun. Mwen santi mwen konsa pou kont li ak terib tout tan tout tan an.
Timoun ki granmoun nan alkòl souvan fini yo te super responsab . Pandan ke gen kèk responsablite ki bon - tankou pran responsablite pou pwòp konpòtman ou-li vin maladaptive lè ou fè tèt ou responsab pou konpòtman an nan yon lòt.
Fanm yo afekte pa yon paran ki gen alkòl nan diferan fason pase gason, e yo ka plis chans yo vin "fiksateur." Sa a se laverite espesyalman nan ka a nan yon pi ansyen pitit fi. Bezwen nan "ranje bagay sa yo" ka vin tèlman fò ke anpil timoun granmoun rapòte difikilte nan pran plezi nan lavi yo.
Li ka pran plizyè ane (si yo tout tan tout tan fè) anvan timoun granmoun yo kapab retounen ak raple tèt yo ke yo pa responsab pou repare oswa repare pwoblèm yon lòt moun.
Pou fè sa, sepandan, yo ka trè libere, ak timoun ki granmoun ki te travay sou trape pase bezwen yo nan ranje bagay sa yo souvan pale sou ki jan anpil "pi lejè" yo santi yo. Malerezman, moun ki toksik yo souvan sèlman twò kontan pou pèmèt yon lòt moun pran pwoblèm yo. Nan lòt mo, si yon chanjman se rive, li bezwen soti nan ou.
Entolerans nan Yelling ak kriyan
Tande yelling ak kriyan ka trè twomatik pou timoun ki granmoun. Anpil moun ki siviv abi timoun yo jwenn ke yo trè sansib nan nenpòt ki konvèsasyon byen fò oswa piman bouk, si li rive nan mitan zanmi oswa sèlman nan yon montre televizyon.
Yon moun dekri li fason sa a:
Mwen rayi rele ak kriyan! Pa te janm gen okenn abi fizik nan direksyon m 'oswa de frè ak sè m' yo, men te gen abi vèbal. Papa m 'ta tou de fizikman ak mantalman abi manman mwen. Mwen te rayi lapli ak kriyan epi jounen jodi a pa ka okipe byen fò oswa t'ap rele byen fò.
Se pa sèlman yo repons nou yo kriyan ak kriye alèz, men yo ka mennen nan konpòtman maladaptive ak izolasyon. Ou ka jwenn ke ou evite moun oswa sitiyasyon kote gen menm yon chans pral gen dezakò byen fò vèbal.
K ap viv nan konstan pè
Ap grandi tankou yon timoun nan yon abizè alkòl oswa lòt ka mennen nan yon eta de pè konstan. Malerezman, laperèz sa yo ka pèsiste epi yo dwe deklannche pa rankont mwens grav nan tan kap vini an.
Yon moun dekri li fason sa a:
Chak jou te pè laterè! Mwen te pè sa ki ta rive lè papa m 'vin lakay chak jou. Mwen te toujou swe anpil ak lapriyè ke li pa ta bat manman m 'oswa fè yon sèn gwo. Chak jou se te yon pè laterè pou m ', vini lakay ou soti nan lekòl la ak panse sa ki pral rive lè papa m' vin lakay yo. Eske li pral bwè, èske li pral bat mwen oubyen bat manman m?
Si ou te grandi nan yon anviwònman tankou sa a, gen yon rezon pou pè konstan. Men, anpil timoun adilt kontinye pote krent sa a depi lontan apre sous pè a ale.
Se pa sèlman ka sa a kite ou emosyonèlman sou kwen, men nou ap aprann ke kò nou an "kenbe tras." Emosyonèl rezilta estrès nan liberasyon an nan òmòn estrès , ki lè ki pèsistan, ka lakòz pwoblèm fizik tou.
Yon objektif fasil pou brut
Timoun ki granmoun ki te grandi ak yon paran ki gen alkòl oswa toksik yo souvan yon sib fasil pou brut. Nou tande byen yon ti jan sou entimidasyon nan lekòl, men entimidasyon nan fanmi an se byen lwen twò komen kòm byen. Lè timoun yo grandi ak yon adilt abizif, yo ka fè eksperyans menm kalite pè a ak lòt adilt oswa nenpòt moun ki nan yon pozisyon nan otorite.
Yon moun dekri li fason sa a:
Mwen tankou yon sib fasil pou brut! Mwen pè anpil nan moun fache, otorite oswa nenpòt kalite konfli, mwen fasil pou brut mache tout lòt peyi sou jan mwen sanble yo eksite yon sant nan 'fèb' ak 'viktim' yo ke yo ka pran sant yon kilomèt la.
Nou tande ki jan predatè nan bwa a ka "pran sant gen krentif pou" e ke fenomèn menm ka rive nan mitan bèt imen kòm byen. Si yon timoun adilt nan yon alkòl parèt fèb oswa li gen yon mantalite viktim, li prèske tankou yo envite moun ki gen yon istwa nan abi dwòg oswa karakteristik narsisik abi yo.
Terapi oswa yo te nan yon gwoup sipò ka ede anpil avèk konpòtman sa a tou. Nan anviwònman an san danje nan yon gwoup moun sipò an-moun oswa sou entènèt, timoun granmoun ka pratike montre konfyans nan entèraksyon yo ak lòt moun atravè jwe wòl. Fòme relasyon konfyans tankou sa yo se tou yon kote yo aprann ke relasyon adilt ka orizontal, epi mete yon moun tounen nan kontwòl.
Konfli Konpòtman ki pa Peye
Konfli evite konfli se klasik nan mitan timoun granmoun nan alkòl ak lòt moun ki te abize kòm timoun yo. Konfli yo sonje nan anfans yo se konsa douloure ke gen moun ki eseye evite nenpòt kalite konfli-menm kalite nòmal konfli ki nesesè nan relasyon nòmal yo.
Yon moun dekri li fason sa a:
Mwen evite nenpòt kalite konfli! pa gen okenn estim pwòp tèt-mwen, mwen kapab eksprime emosyon, pa janm fè byen nan relasyon. Mwen te youn ki toujou te eseye kenbe bagay sa yo ansanm ap eseye pou fè pou evite nenpòt kalite konfli.
Pandan ke evite konfli ka redwi doulè pandan anfans, li ka kreye plis doulè nan laj majè nan fè ou evite nenpòt ki konfli ak tolere nenpòt konsènan konpòtman nan pati lòt moun. Avèk moun "nòmal", li komen pou yo pa dakò. Nou pa ka li lespri chak lòt la! Ak moun sa yo pa gen okenn lide si yon bagay ki fè ou mal oswa ou pa akseptab pou ou sof si ou pale.
Timoun nan alkòl souvan gen pwoblèm ak entimite kèk nan yo ki soti nan enkapasite sa a nan adrès konfli.
Èske moun k ap fè moun pè ou?
Èske moun fache fè ou pè? Ou jwenn tèt ou evite konfwontasyon ak konfli nan tout depans? Ou ka vle pran timoun granmoun nou yo nan tès depistaj alkòl yo pou wè si ou te afekte nan lòt fason kòm byen pa grandi tankou yon timoun nan yon kay ki gen alkòl oswa otreman disfonksyonèl.
Si ou jwenn ke sa a adapte, ou ka vin fristre si ou pale ak moun ki te grandi nan kay "nòmal". An reyalite, ou ka vin deprime jan ou li mem yo konsa komen sou Facebook sou ki jan ou ta dwe renmen manman ou ak papa malgre fot yo. Moun yo ki te otè memes sa yo bèl gen chans absoliman okenn lide ki sa li te tankou yo grandi jan ou te fè.
Nan lòt men an, ou ka santi anbarase nan ki jan lòt moun yo kapab mete limit ak okipe konfli. Anpil granmoun timoun nan alkòl tou senpleman pa konnen ki sa nòmal .
Anba Liy sou kijan Timoun nan Alkòl yo fè fas ak moun ki fache ak toksik
Si ou wè tèt ou nan nenpòt nan konpòtman yo ki nan lis anwo a, gen espwa. Anpil timoun adilt nan alkòl ak lòt paran toksik yo jwenn tèt yo nan lòt relasyon ak moun toksik nan lavni an, ak mekanis yo pou fè fas ak fè fas ak pè yo souvan nan baz la nan chwa sa yo.
Èske w gen yon konsyans se premye ak pi enpòtan etap la nan rekipere nan timoun (ak adilt) abi nan men paran yo. Gen kounye a anpil resous ki disponib.
Timoun pou granmoun nan reyinyon Alcoholics yo ka présié pa sèlman pou timoun ki granmoun nan alkòl men timoun adilt nan paran toksik an jeneral. Gwoup sipò lòt tankou Anonymous Anonymous Kòd abityèlman fè fas ak konpòtman yo diskite nan atik sa a.
Sou entènèt gen gwoup Facebook pou timoun ki granmoun nan paran toksik kòm byen ke timoun adilt nan paran narsisik ak abizif ki adrese pwoblèm sa yo chak jou.
Se pa sèlman reyinyon sa yo sonje granmoun timoun yo ke yo pa poukont yo, men yo se resous ekselan pou aprann plis adaptasyon mekanis pou fè fas ak konfli ak kòlè nan lòt moun.
Pafwa k ap travay avèk yon terapis ka trè itil tou. Se pa tout terapis yo sanble, ak yon terapis ki resevwa fòmasyon nan sivivan nan chòk ka pi byen ekipe ede ou adrese sot pase ou epi avanse pou pi devan nan fason ki an sante. An jeneral, yon terapis pral eseye gade ak anpil atansyon nan tou de moun ki enplike nan yon sitiyasyon. Men, ak timoun ki granmoun nan alkòl ak lòt moun ki siviv nan abi timoun, timoun nan granmoun yo souvan deja pote blame a pou toude bò nan yon pwoblèm. Blame déplacement trè komen epi yo ka kite moun santi kole. Yon pati nan rekiperasyon nan terapi ap aprann aksepte ke pwoblèm nan se PA avèk ou.
Travay nan konpòtman ou te akeri kòm yon rezilta nan ap grandi tankou yon timoun nan yon alkòl pa sanble jis. Sivivan adilt abi nan timoun yo, tankou yon gwoup, moun ki bezwen terapi paske yon lòt moun bezwen terapi. Men, chèche èd yo ka fè yon gwo diferans nan pwochen siksè relasyon ou ak kontantman. Si ou kwè ou anfòm foto a nou pentire isit la, chèche sipò. Ou pral aprann ke anpil moun grandi pi lwen pase abi yo yo ki gen eksperyans ak konpòtman yo te akeri nan lavi trè satisfè ak kè kontan.
> Sous:
> Hinrichs, J., DeFife, J., ak D. Westen. Subtypes pèsonalite nan adolesan ak adilt timoun nan alkòl. Journal of Maladi Nève ak Mantal . 2011. 199 (7): 487-498.
> Huh, H., Kim, S., Yu, J., ak J. Chae. Chòk Childhood ak Pwoblèm relasyon ant moun pèsonèlman nan pasyan ki gen twoub depresyon ak twoub enkyetid. Annals nan Sikyatri Jeneral . 2014. 13:26.
> Kearns-Bodkin, J., ak K. Leonard. Relasyon Fonksyònman Pami Adilt Timoun nan Alkòl. Journal of etid sou alkòl ak dwòg . 2008. 69 (6): 941-950.