Poukisa li enpòtan pou onèt pandan diskisyon an
Si ou deside pale sou depresyon ak pitit ou, ou ka konsène sou li di "dwa" bagay la. Sepandan, jis gen yon diskisyon ouvè ak onèt ak pitit ou ka bay li ak sipò ki nesesè anpil. Avèk yon konsèy kèk, paran yo konsène ak moun kap bay swen ka konfyans pale sou depresyon ak timoun yo.
Kenbe Pale Laj Apwopriye a
Ou vle asire ke pitit ou a konprann sa w ap di epi li pa konfonn oswa anwiye pa diskisyon an.
Asire ou ke w ap itilize mo pitit ou ka konprann. Mo tankou "depresyon" oswa "reyaksyon emosyonèl" yo se pwobableman twò konplèks pou yon timoun ki pi piti men yo ka apwopriye pou yon timoun ki pi gran oswa adolesan . Eseye konpare depresyon li nan yon bagay ke pitit ou a deja abitye avèk - tankou yon lòt maladi ke pitit ou a te gen eksperyans avèk (egzanp, grip, enfeksyon zòrèy, elatriye)
Kenbe konvèsasyon pozitif la
Kenbe diskisyon depresyon ou pozitif pa vle di ke ou ta dwe sik-rad li. Depresyon se yon maladi grav ki lakòz doulè emosyonèl ak fizik , epi li ka gen konsekans grav . Sepandan, si ou kenbe yon pespektiv pozitif ak espwa nan diskisyon ou, ou pral evite san nesesite alarmant pitit ou a.
Fok ou onèt
Nan pale de depresyon, pa fè pwomès ou pa ka kenbe oswa ale nan detay sou sijè ke ou pa sèten. Olye de sa, di pitit ou a sa ou konnen, epi fè yon lis kesyon pou diskite avèk pwofesyonèl sante mantal ou.
Fè konpasyon
Pitit ou a bezwen konnen ke ou rekonèt epi respekte santiman li. Menm si ou pa byen konprann panse l 'yo, evite quipping, "Kisa ou dwe deprime sou?" oswa "Pa dwe ridikil." Kòmantè tankou sa yo jis lakòz yon timoun kenbe santiman li nan tèt li oswa vin defansiv.
Fè yon bon tande
Pèmèt pitit ou a pale ouvètman epi eksprime opinyon li ak panse li. Evite entewonp, jije oswa pini l 'pou santiman li yo. Lè w konnen ke li gen yon moun li ka konfidan nan ede sòt deyò santiman l 'yo.
Pandan w ap pale ak pitit ou sou depresyon li kapab yon pati enpòtan anpil nan rekiperasyon li, li pa ranplase bezwen pou tretman pwofesyonèl. Si pitit ou a deprime oswa ou sispèk depresyon , konsilte ak pedyat li oswa lòt pwofesyonèl sante mantal pou dyagnostik egzat ak tretman.
Sous:
Santiman Bezwen Tcheke Ups Twò. Ameriken Academy of Pediatrics.
Kominike avèk pitit ou. Ameriken Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx
Estrès nan Amerik: Pale ak pitit ou sou Estrès. American Psychological Association: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf