Numbers yo sinistr dèyè dérivés adolesan ak tantativ
Dapre American College Health Association (ACHA), pousantaj swisid nan mitan jèn adilt, ki gen 15-24 ane, te triple depi ane 1950 yo ak swisid se kounye a dezyèm pi komen nan lanmò nan mitan elèv kolèj. Sa yo jèn moun yo souvan lwen kay ak zanmi la pou premye fwa. Yo ap viv ak etranje yo, lwen sistèm sipò yo, epi yo ap travay anba presyon entans - ak dòmi deranje, manje ak egzèsis modèl.
Ou ta ka diman konsepsyon yon atmosfè plis estrès, sitou lè depresyon oswa lòt pwoblèm sante mantal antre nan foto a. Isit la nan yon snapshot nan estatistik yo grimye sou swisid kolèj ak tantativ swisid jèn timoun, osi byen ke sa kèk kolèj yo ap fè ede.
Numbers yo chokan
Swisid nan mitan ti fi ki gen laj 15 a 19 double soti nan 2007 a 2015, lè li te rive nan pi wo pwen li nan 40 ane.
Pousantaj swisid pou ti gason ki gen laj 15 a 19 te grandi nan 30 pousan depi 2007 rive 2015.
- De fwa kòm anpil jenn gason, laj 20-24, komèt swisid, konpare ak jenn fanm. Nan adolesan, laj 17-19, rapò a se menm plis fose, ak swisid reklame prèske senk fwa kantite jèn yo.
- Faktè risk adisyonèl gen ladan evènman twomatik oswa estrès lavi; yon tantativ swisid anvan; yon sans izòlman ak mank sipò; pwoblèm enpilsyon; pwoblèm abi sibstans; pòv kapasite pou siviv; ak aksè nan yon metòd swisid.
- Jèn gason yo se fwa nou plis chans mouri soti nan swisid pase jèn fanm yo. Sepandan, nan menm ranje laj la, fanm yo gen plis chans pase gason eseye swisid.
Ki sa ki pou veye pou ak prevansyon
- Siy avètisman yo enkli pwoblèm akademik, depresyon, balans imè, retrè, santiman dezespwa, mank respè pou aparans pèsonèl, ogmante itilizasyon dwòg, ogmante risk pou pran ak / oswa yon mani ak lanmò.
- Faktè ki ka ede, dapre konseye sante mantal nan Arizona Inivèsite Eta a, gen ladan yo: fèmen relasyon pèsonèl avèk zanmi, fanmi, fakilte oswa anplwaye yo; ladrès rezistans; abitid sante, ki gen ladan adekwa dòmi, rejim alimantè ak fè egzèsis fizik; ak sèvis ki aksesib swen sante ak sèvis konsèy fasilite.
- Chak kolèj te elaji sèvis konsèy sante mantal li yo, ak pwogram swisid ak depresyon nan de dènye ane yo. Efò sa yo enkli asistan dòtwa rezidan asistan - Cornell te menm antrene gadri dòt li yo - yo dwe sou vijilan a pou elèv yo boulvèse. Ak sou kanpis anpil, yo te dramatikman ogmante pwogram estrès-rediksyon yo ede elèv yo jere ak diminye faktè estrès anvan yo vin ensipòtab.
Kòman paran ak fanmi kapab ede timoun yo boulvèse yo
- Rete patisipe avèk elèv lekòl segondè ou yo otank posib. Patisipe nan evènman espòtif yo, pèfòmans, ak lòt aktivite. Pale ak pwofesè yo ak pwofesè yo si ou santi ke lekòl yo ap soufri, nòt yo ap jete oswa yo kite klib oswa òganizasyon nan lakou lekòl la.
- Rete an kontak ak jenn ti kabrit kolèj ou. Freshmen espesyalman bezwen konnen ke sipò nan fanmi yo te konte sou nan anfans se toujou la, menm long distans. Sèvi ak kèlkeswa sa vle di yo pi alèz ak pale souvan - tèks, telefòn, Facebook chat oswa Facetime.
- Si ou santi yon pwoblèm ap anmande jèn timoun ou oswa elèv kolèj, pa pry oswa panik. Poze kesyon ouvè, koute ak anpil atansyon pou repons yo, ton vwa yo ak volonte yo pou pataje. Evite kritik, mo piman bouk oswa enpasyans.
- Ankouraje pitit ou oswa jenn adilt yo pran tan pou pran swen tèt yo, si sa vle di li yon bon liv, l ap gade yon fim oswa pran yon ti dòmi chak jou. Voye pakè swen lasante pou elèv kolèj ou a epi asire ke lekòl segondè ou yo gen manje nourisan ak ti goute ki disponib.
- Pataje kèk nan lit ou te genyen lè ou te pi piti. Li di: "Mwen te la" ka diferans ki genyen ant jèn ou oswa jèn adilt santi tande ak wè ak santi envizib. Yo ka aji tankou yo pa pran swen sou sa ou di oswa montre pa gen okenn enterè, men yo pral gen plis chans tande li de tout fason.
- Siveye aktivite medya sosyal yo si li apwopriye pou ou fè sa. Sa konsènan jèn ki gen mwens chans pou reyalize enpak emosyonèl medya sosyal yo ka genyen sou yo, tankou sibvansyon, santiman enkapasite ak dekouvri ke yo te eskli nan aktivite sosyal. Etid yo montre yon korelasyon dirèk ant ogmantasyon nan itilizasyon medya sosyal ak ogmantasyon nan depresyon jèn timoun.